4 הצדקות שכולנו משתמשים בהן כדי לא לשחק ספורט - ומדוע הן אבסורדיות לחלוטין!
סתיו הוא תמיד התחלה חדשה: בדיוק כמו הראשונה בשנה, עונת הסתיו מלאה בכוונות טובות, אולם כמעט תמיד הן נבגדות כעבור מספר ימים.
בדרך כלל, "הפרויקט המרכזי" הוא לעשות יותר פעילות גופנית: התבוננות בתמונות החגים, הבטחת לעצמך שתשוויץ בשנה החדשה בישבן יציב ומרהיב, בטן שטוחה מעוררת קנאה ו שרירי שרירי הבטן. אלא שברגע שמצאת את עצמך מול החברה, הפכת לנמרים של התירוץ האמיתי - דרוש דמיון כדי להמציא ולשכנע את עצמך בסיפורים מסוימים, והם צריכים לתת לך פרס בדיוק בשביל זה!
אבל החיים האמיתיים הרבה יותר קשים, אז יש לך רק שתי אפשרויות: או להתמכר לתירוצים, רק להתחרט בשנה הבאה כשמושא הביקיני של התשוקה לא יתאים, או להיות אמיץ ולפעול. מגפון לקום כל בוקר לצאת לריצה, אבל מה שאנחנו יכולים לעשות זה לעזור לשכנע אותך שמה שאתה חוזר בראש על כך שאינך מתאמן הם רק סיפורי פנטזיה שראויים לטולקין. אל תאמין לזה עדיין? קרא כאן!
ראה גם
תירוץ מס '1: "קר מדי לרוץ בפארק !!!"
האם תרצה אם אחרי ההצהרה הזו כולם יגידו "אה, כן, באמת!", נכון? המציאות היא שאם מישהו היה מגיב כך, רוב הסיכויים שהם עצמם קורבנות של תסמונת ההמצאה שלך כנראה תירוצים סבירים (אז תן להם לקרוא את זה!)
למען האמת, כל בתי האופנה הגדולים מציעים, במחירים נוחים במיוחד, תלבושות סופר יפות וסופר חמות לעשות ספורט מחוץ לבית במהלך החורף. אז בואו נמשיך הלאה, אין מה לראות כאן (מלבד גלריית הבגדים הסופר מסוגננים לספורט!)
כמו כן, חשוב לבחור את הנעליים הנכונות:
ראה גם: כל הכושר. נעלי ריצה בשבילה
תירוץ מס '2: "אוקיי, הבריכה טובה, אבל מה אם אקבל יבלות?!"
אוקיי, אנחנו לא הולכים לשקר לך: כידוע, האפשרות הזו קיימת. עם זאת, מלכתחילה, זה לא בהכרח המצב ושנית, יש מישהו שחשב על זה!
Excilor Spray Protector הוא תרסיס של 3 ב -1 ומיועד לכל מי שמתאמן בפעילויות יחפות במקומות ציבוריים (כגון בריכת השחייה, אך גם יוגה או אומנויות לחימה). מגן ריסוס אקסילור יוצר מחסום שקוף וקל ליישום ומגן מפני זיהומים בכף הרגל כמו יבלות, פטריית כף רגל וציפורניים עד 8 שעות, כך שתוכל ללכת לשחות בבטחה מבלי שיהיה לך סיוט של זיהומים.!
בסדר, וגם פתרנו את זה. קדימה!
תירוץ מס '3: "אוקיי, אבל בעיר שלי אני מכיר את כולם - מה אם הם יראו אותי מזיע בחדר הכושר? איזו דמות !!!"
גם זו אנו מודים בנקודה קשה במיוחד. למי אין מחשבות על מצבים חֲרָדָה היכן שאתה פוגש את הקולגה שעבדת קשה במשך כל החיים בזמן שאתה מעליב את עצמך על ההליכון, או שבו אתה פוגש את האקסית של החבר שלך שיוצאת נפלא וללא רב מפגישת פילאטיס, בזמן שזה עתה סיימת להזיע הרבה בשביל שיעור ספינינג?
גם במקרה זה, למרות שזה נהיה קשה, יש לנו פתרון: נקודת המפנה היא לרוץ לבושם הקרוב ולהתחמש בפריטים הבאים: דאודורנט סופר יעיל, איפור עמיד למים (לפחות מסקרה ועיפרון, אבל יש הם גם שפתונים) וקטעי שיער סופר חכמים. אז תחשוב על כמה תסרוקות אידיאליות לספורט, כמו צמות הבוקסר למטה. טרגדיה נמנעה!
ראו גם: צמות בוקסר: כשהצמה הופכת כפולה וספורטיבית-שיקית!
תירוץ מס '4: "אין לי זמן !!!"
זה הכי כללי, אבל גם הכי מגוחך, אם אתה כן עם עצמך. אבל איך? האם אתה מוצא זמן לצפות בכפייתיות בסדרות טלוויזיה, לקרוא, לקבל אפריטיפים כאילו אין מחר, ואינך יכול למצוא כמה שעות לעשות משהו שיגרום לך להרגיש טוב ויהפוך אותך ליפה יותר, חזק יותר ובריא יותר? יש משהו לא בסדר!
אולי אתה צריך לבדוק את סדרי העדיפויות שלך: בהחלט חיי חברה, תרבות ובידור חשובים, אם לא מהותיים, במיוחד אם אתה עושה עבודה מלחיצה. עם זאת, פעילות גופנית בהחלט היא גם! יתר על כן, כפי שכבר הוכיחו מספר מחקרים, פעילות גופנית משחררת אנדורפינים, מה שמכונה "הורמוני האושר". אז, לאפריטיפים האלה, אתם תגיעו לשם אפילו יותר יפה!
שכנענו אותך? קדימה, הגיע הזמן לצאת ולשבור את העולם!
