קרצוף רגליים: להלן המתכונים לעשות זאת ישירות בבית
הכנת קרצוף לכף הרגל בעזרת המרכיבים שיש לך בבית היא ממש פשוטה. כדי להתמלא באנרגיה ובמצב רוח טוב, גלה את המתכון הסופר יעיל לשפשוף קפה! לשפשוף טבעי בכפות הרגליים, אינך צריך את כל הזמן הזה: כדי להביא את היתרונות הללו לרגלינו הסובלות, אפילו לא חיוני לרכוש מוצרים מוכנים לשימוש בבשמים או בבתי מרקחת. המשך לקרוא!
תרופות ביתיות: כל השיחים הטבעיים במחירים נמוכים ויעילים.
במקרר שלך או בארון שלך יש את כל או כמעט כל המוצרים הטבעיים הדרושים לך כדי להכין קרצוף יעיל וירקות לשילוב עם שמנים אתריים ושמן עץ התה המעולה, שגם הוא נלחם באקנה, שימושי לחיטוי במקרה של הצטננות, כשטיפת פה טבעית, כסוכן ריפוי ולעיסוי חיטוב.
מנטה, סוכר חום ומלח: תוכלו לראות איזו השפעה מפתיעה!
יש מבחר רחב של תערובות ובצקים, לכן תוכלו לבחור, לפי המוצרים והמרכיבים שאתם מעדיפים, שכבר יש לכם בבית או שאולי תוכלו לנסות את כולם ואז להחליט איזה מהם הוא המתכון הטוב ביותר לדעתכם. למשל, כמה טיפות שמן מנטה מעורבבות עם סוכר ושמן זית מקלות על כאבי שרירים בכפות הרגליים והקרסוליים, מרעננות אותן, מרככות אותן ומבטלות עור מת. לעור מוקשה, סמיך ולפעמים סדוק על העקבים התערובת מצוינת שמן שקדים מתוקים ומלח, לאחר אמבט רגליים נחמד במים מומלחים או סוכר קנים (כיום אהוב על רבים גם על קפה ועוגות, כי הוא הרבה יותר בריא מסוכר לבן מזוקק) עם שמן קוקוס, המפעיל מחדש את מחזור הדם ומקל על השרירים כְּאֵב.
ביקרבונט, אקליפטוס, לבנדר ורוזמרין: נצל את תכונותיהם הקסומות.
כדי לשחרר את כפות הרגליים מדלקות ולחטא אותן, הכינו משחה עם סוכר חום, שמן פשתן וטיפות אקליפטוס עם עלי ורדים כתושים. אין ספק, ביקרבונט, מוצר טבעי החיוני בבית ואשר מרכך את עור כפות הרגליים, המומס במים חמים, לא יכול היה להיעדר מרשימת המוצרים המועילים לרווחת כף הרגל. אם יש יבלות, אתה יכול לערבב אותו עם מים ולשפשף אותו קלות על האזור המכוסה להשפעה מיידית של רכות ושיכוך כאבים. רסק של סוכר חום ושמן לבנדר או שמן קוקוס ושמן קינמון או רוזמרין מעורבב עם כוס קפה טחון הם תרופה אמיתית לכל עור רגל יבש או אפילו מיץ אלוורה מעורבב עם שמן זית וקמח צהוב.
קרצופים אלה שימושיים גם עבור קווי המתאר של הידיים והציפורניים.
ראה גם
קרצוף וקילוף: אותה מטרה בשיטות שונות.
הקרצוף הוא מוצר שניתן להכין בבית או בתעשייה; משמש לחיסול עור מת בצורה מכרעת, הם שימושיים לכל הגוף וגם לציפורניים והידיים. זה צריך להיעשות כמה פעמים בשבוע. קרצוף וגם פילינג נועדו לחסל עור מת, אך בטכניקות שונות. הראשון משתמש במיקרו -גרגירים כדי לשפשף את העור, השני במקום זאת מבוסס על מוצרים יעילים מאוד, כגון חומצה גליקולית.הפילינג נותן תחושה של עדינות רבה יותר, מכיוון שהוא אינו כרוך בשלב הפילינג. הקרצוף הוא טכניקה לקילוף העור בעדינות רבה בעזרת קרמים לחים ומזינים מאוד: לכן הוא מתאים במיוחד לבעלי עור רגיש, המועד לרוזצאה ושבירת נימים.
אנחנו דואגים לכפות הרגליים שלנו: הן חשובות יותר משאנחנו חושבים.
חשוב מאוד לשמור על הרגליים במיוחד בקיץ. כפות הרגליים הן בסיסיות לבריאות הגוף, יציבת העמידה שלנו ודרך ההליכה שלנו מותנות בהן; תירס ויעלים גורמים לנו להניח עמדות מספר המזיקות גם לעמוד השדרה והירך. לכן, לאחר אמבט הרגליים והקרצוף, הם גם זקוקים לפדיקור אסתטי יעיל כדי להראות את עצמם יחפים או עם זוג סנדלים ללא כל מבוכה. ברור שאתה יכול לפנות למרכז יופי, אבל לדעת איך לנהל את זה בעצמך בזמנים מסוימים יכול להיות שימושי מאוד. הסר קודם כל את הלק עם אצטון שמנוני באיכות טובה. אמבט רגליים עם מים ומלח או ביקרבונט (אחת העצות של הסבתא תמיד תקפה לשחרר את כפות הרגליים מתחושת העייפות ומסימני נעליים לא נוחות), עיסוי עם הקרצוף ולאחר מכן אבן הספסל על האזורים המוקשים ביותר. . אמבט וכף רגליים גם מרככים את הציפורניים, ומבטלים את שכבות העור המת בצדדים כמו גם את העקב ואת כף הרגל. כל הגוף שלך ירוויח מזה.
תמיד יש למרוח בסיס מגן מתחת לק כדי למנוע מהציפורניים להצהיב ולמעלה את המעיל העליון כדי לגרום לק לק לזרוח ולהחזיק לאורך זמן. אין להסיר את הציפורניים, אלא לרכך אותן ולדחוף אותן בעדינות לכיוון קווי הציפורן בעזרת מקל עץ. מורחים קרם לחות על האפידרמיס של כף הרגל או קצת שמן זית ותמיד משתמשים רק בקבצי קרטון.
מסכת רגליים, קוסמטיקה ותרופות לכפות הרגליים שלך: מבושם ועד בית מרקחת.
כשם ששמפו ומרכך אינם מספיקים לשיער, כך גם לכפות הרגליים, בנוסף לאמבטיות ולקרצוף כפות רגליים, יש להשתמש במסכות לכף רגל מדי פעם, במיוחד כאשר הקיץ מגיע. ניתן להכין בבית גם מסכת לחות טובה עם חבילה של חמאת שיאה ודבש עם שמן זית ומעט לימון מיושם כמו כל מסכות כף הרגל למשך חצי שעה. אם אתה לובש גרביים לאחר מכן. תהיה השפעה גדולה יותר. הם מביאים יתרונות והרפיה לכל הגוף, במיוחד אם אתה משתמש בשמן לבנדר עם שמן קוקוס, שמן זית, דבש ופרחים מגורדים.אנחנו עדיין בשיטת ה- DIY, אבל למסכות הטבעיות האלה אין מה לקנא במוצרי בישום למעט שימוש מהיר ללא הכנה מוקדמת. . לאחר קרצוף, קילוף או טיפול בחניכיים חשוב לא לשזוף יותר מדי ותמיד לשמור על העור ניזון ולחות. ביצוע קרצוף מחדיר את העור. היתרונות של השפשוף מועילים גם למחזור הפיזיולוגי של התאים, כמו עור מת תמיד נראה אפרפר, משעמם, משעמם.עם הפילינג על כל חלק בגופך העור יהפוך זוהר, צעיר ובריא. אם אתה קונה מוצרים אלה בבתי מרקחת או בבושם מוכן, בחר פילינגים, עם מרכיבים טבעיים המתקבלים מחומרים צמחיים, כגון זרעים וגרעינים טחונים, נטולי מיקרופלסטיק מזהם לסביבה, במיוחד לים ושפוגעים גם במזונות מהם אנו מאכילים. ניתן לרכוש מוצרים תעשייתיים אלה גם באינטרנט עם משלוח מהיר וחופשי. יש גם כמה במחירים נוחים ועם INCI טוב. הדבר החשוב הוא שהם אינם מכילים סיליקונים, פרבנים וחומרים אחרים המזיקים לבריאות גופנו .יש גם ג'לים מצוינים נגד עייפות או ביולוגית עם שמן אפקט הנותנים הקלה מיידית לכפות רגליים נפוחות ועייפות וכבדות. רגליים או קרמים לאפקט טלק הסופגים זיעה ועוצרים את ייצור הריחות הרעים יש גם קרם לחות עם אפקט אינטנסיבי ומתמשך לעור יבש או יבש מאוד, אתה רק צריך לבחור!
אם אתה סובל מאלרגיות, השתמש במוצרי בית מרקחת, ג'ל היפואלרגני ושמנת. שם תמצאו גם תרופות נגד יבלות ויבלות של כף הרגל שצריכות לשאת את כל משקל הגוף וגם לקרסוליים נפוחות.
כל המוצרים האלה תוכננו במיוחד לרווחת כפות הרגליים ולפתרון כל הבעיות שלך.
עיסוי כף הרגל: אפקט הרפיה מובטח!
לאחר קרצוף, קילוף או טיפול בחניכיים, חשוב לא להשתזף יותר מדי, תמיד לשמור על העור ניזון ולחות, לעשות עיסויים מרגיעים המשפרים את מצב כפות הרגליים העייפות והנפוחות, במיוחד אם הם מבוצעים על ידי מומחה לניקוז לימפתי או אוסטאופת. סוגי העיסויים האחרים, הספורט או הטיפולי, כגון רפלקסולוגיה בכף הרגל, חייבים להתאמן בהחלט על ידי צוות מוסמך בעניין זה ובצורה המתאימה ביותר לתנאי המטופל. באשר לרפלקסולוגיה בכף הרגל, אתה צריך חוות דעת של רופא: לא מומלץ אם אתה סובל מיתר לחץ דם, חולים קרדיווסקולאריים, נשים בהריון, חולי סוכרת או אם אתה סובל ממחלות עצבים ועצמות. עיסויים מרגיעים, לעומת זאת, מייצרים תחושה נפלאה של הרפיה, מקלים על כאבים, מבטלים או מקלים על נפיחות כפות הרגליים ותחושת הכבדות והלחץ, שלוקח כל כך הרבה בסוף יום מעייף במיוחד.
