5 תרופות טבעיות לכאבי גרון: הן באמת עוזרות!
כאב גרון בדרך כלל מופיע עם תסמינים כגון קשיי בליעה, גרון אדום וריריות נפוחות, לעתים קרובות מבשר צינון. כל זה יכול להיגרם על ידי וירוסים וללוות ב"דלקת חיידקית ".
עבור כאב גרון קל, תרופות ביתיות, כגון גלישת גוף וצריכת מזונות מסוימים, יכולות להיות בעלות השפעה מרגיעה. אנו נגיד לכם את 5 היעילות ביותר!
אולם לפני שנגלה לך אותם, אנו נותנים לך כמה עצות: לא משנה באיזו תרופה טבעית לכאבי גרון תבחר, הדבר החשוב הוא שתשתה מספיק. זה ירטיב את הריריות המגורות שלך, החיוניות לריפוי הצטננות וכאבי גרון.הידרציה גם משחררת כאבים ותחושת יובש שמרגישים עקב דלקת.
1. דבש כתרופה טבעית לדלקת גרון
דבש הוא ממש מכל וכל. מוצר טבעי זה שימש כתרופה מאז ימי קדם ותמיד היה תרופה פופולרית לכאבי גרון. קיימים מחקרים רבים על התכונות החיוביות של הדבש. לדוגמה, אפילו אמרו שיש לו השפעה חיובית על ריפוי הפצעים. בשילוב עם שתייה חמה כמו תה, דבש מקל למעשה על כאבי גרון.
אבל לא רק. מחקרים הראו שדבש גם מקל על שיעול ויעיל לא פחות נגד התקפי שיעול לילי כמו תרופה או סירופ זמין.
טיפ: כדי לא להשפיע על המאפיינים הבריאותיים של הדבש, יש לתת לתה להתקרר מעט לאחר הבישול. רק אז אפשר לערבב דבש.
אגב, אם יש לך כאב גרון, עדיף לא לשתות חלב, כי זה יכול לעורר עוד יותר את היווצרות הריר ולנפח את הריריות.
ראה גם
טיפ נוסף למי שנוסע או לעתים קרובות רחוק מהבית: צרכו 2-3 סוכריות דבש ביום. הם מקלים על כאבי גרון באופן טבעי ועוזרים במקרה של קול כואב.
> קנה 1 ק"ג תמורת 15 € באמזון
2. שתייה חמה כבת ברית נגד כאבי גרון
ידוע שמשקאות חמים טובים לכאבי גרון. גם כאן כדאי להסתמך על ההשפעות המרפאות של צמחי מרפא כמו מרווה וקמומיל. קמומיל, למשל, יעיל נגד דלקות והתכווצויות. מרווה, לעומת זאת, מכילה שמנים אתריים ותכונות בעלות השפעה אנטי דלקתית.יתר על כן, למרווה השפעה פעילה כנגד פתוגנים ומקדמת את גמילה של האזור המודלק.
שני צמחי המרפא מועילים בכל מקרה - אפילו משולבים יחד. נצרך כתה צמחים חם עם מעט דבש או כשטיפה לגרגור, הקרום הרירי הפגוע בגרון והלוע נרטיב והפתוגנים מוסרים.
אי אפשר להחמיץ ג'ינג'ר מהרשימה הזו, מכשיר אותנטי לכל טיפול ביתי ותרופה טבעית מצוינת לכאבי גרון. כאשר שורש הג'ינג'ר מחומם, המרכיב הפעיל שלו הנקרא "ג'ינג'רול" משתחרר, יעיל נגד דלקת בגרון ומעבר לו. למעשה, הוא יכול גם להמיס ריר בסימפונות ובסינוסים במקרה של הצטננות.
לכוס מי ג'ינג'ר חותכים כמה פרוסות זנגביל דקיקות, יוצקים עליהן מים רותחים ונותנים להם לשבת. ככל שהג'ינג'ר נשאר במים יותר, הטעם הופך להיות חריף יותר. אם תרצה, תוכל להוסיף גם לימון טרי או דבש.
3. ריפוי צמחי מרפא לכאבי גרון
פרחי עלים ועלים מרגיעים ומגנים על ריריות מגורות. יש טבליות להמסה מתחת ללשון עם תמצית חלמית או שאתה יכול לבחור חלמית מיובשת, לחליטת תה כנגד גרון (אתה יכול למצוא אותה באמזון תמורת 9.99 €)
לצמחים ארומטיים אחרים, כגון מרווה, יש השפעה אנטי דלקתית, בעוד שלפרחים מסוימים, כגון קמומיל, יש השפעה אנטי-עווית. באופן כללי, צמחי המרפא מרגיעים את הריריות המגורות של כאב גרון וניתן להשיג אותם בבית המרקחת או בחנות הצמחים כתה או כדורים. דרך נוספת לקחת על עצמם את תכונותיהם המועילות היא לגרגר עם תה צמחים קר המבוסס על עשבי תיבול ארומטיים אלה, מושלם להרגעת כאב גרון.
לבסוף, תרופות ביתיות טובות אחרות לכאבי גרון הן טחב איסלנד או שורש מליסת הלימון לעתים קרובות. צמחי מרפא אלה זמינים גם כתה צמחים וגם ככוסות.
4. גרגור עם מי מלח מקל על הדלקת
גרגור עם מי מלח יכול להרגיע כאב גרון ולהילחם בפתוגנים, לשם כך פשוט ממיסים חצי כפית מלח בכוס מים חמים ומגרגר כל שלוש שעות, שוטף היטב את הפה ואת הגרון. תרופה ביתית זו לכאבי גרון היא זולה מאוד ועובדת מכיוון שהיא מרטיבה את הריריות ויש לה השפעה אנטיבקטריאלית.
בנוסף למי מלח, מומלץ גם תערובת על בסיס ביקרבונט, להכנתה מוסיפים רבע כפית סודה לשתיה ורבע מלח לכוס מים חמים. לאחר השתחררות, לגרגר בשלווה.
5. קומפרסים חמים על הצוואר כנגד גרון
עטיפות צוואר חמות ולחות יכולות להקל על הכאבים מבחוץ, למשל, אפשר להשרות מגבת או מגבת מטבח בחליטת תה חמה, לסחוט ולעטוף אותה סביב צווארך.
אם אתה רוצה, אתה יכול גם להרתיח את תפוחי האדמה, ובלי לקלף אותם, לעטוף אותם בבד כדי להניח אותם תמיד סביב הצוואר. תפוחי אדמה, למעשה, יכולים לאחסן חום לאורך זמן רב יותר, ובכך לשמור על אפקט הפלצבו על האזור המודלק לתקופה ארוכה יותר.על ידי כך הוא ירגיע כאב גרון וגם יקל על שיעול.
לבסוף, ישנן כריות חיטה מיוחדות שתמיד ניתן להניח אותן סביב הצוואר, לאחר שהן מחוממות בתנור או במיקרוגל.
כאב גרון: מתי ללכת לרופא?
בבית המרקחת אתה יכול לקנות צמחי מרפא יבשים רבים וגם לקבל ייעוץ לגבי המינון והשימוש. אם תסמיני כאבי הגרון שלך לא משתפרים לאחר שלושה או ארבעה ימים, או אם מופיעה חום ובלוטות הלימפה שלך נפוחות, עליך בהחלט לפנות לרופא. .
אזהרה: אין לטפל בתינוקות ובאנשים הסובלים מאסתמה בתרופות חזקות המבוססות על תמציות מסוימות כגון מרווה, מנטה או אקליפטוס.
למידע נוסף על כאבי גרון, עיין באתר Humanitas.
