עיסוי פנים: כל היתרונות והתנועות של עיסוי פנים לרווחת העור שלך
עיסוי פנים הוא תרגול מלא יתרונות לרווחת העור, טיפוחו ויופיו. אתה יכול לבחור לעשות לעצמך עיסוי פנים במרכז בריאות, אולי יחד עם ניקוי פנים או טיפולי יופי אחרים, או ללמוד לתרגל עיסוי עצמי בנוחות בבית: על פי ההנחיות שלנו לעשות זאת, תראה כמה יתרונות אתה יכול לקבל!
עור הפנים - כפי שאנו מכירים - הוא אזור עור עדין במיוחד, ולפני שתמשיכו בעיסוי פנים, יהיה צורך בניקוי עמוק ולחות נאותה. בדיוק כמו שאר הגוף, ניתן לאמן, לשפר ולרפות את שרירי הפנים בעזרת עיסוי פנים נחמד, שימושי מאוד למניעת קמטים, מיצוק, ניקוז על ידי שיפור זרימת הדם.
הפעולה של עיסוי פנים יכולה למעשה להיות מרגיעה, ניקוז לימפתי ואנטי אייג'ינג בו זמנית. האם אתה מוכן לגלות איתנו מיד את כל היתרונות שלו ואת התנועות לביצוע עיסוי עצמי? נסביר גם כיצד לתרגל את עיסוי הפנים הקוריאני המפורסם, יופי טיפולי המהווה תרופת פלא אמיתית לטיפול והיופי של הפנים שלך!
כל היתרונות של עיסוי פנים
היתרונות בעיסוי פנים רבים: טיפול יופי זה בעל יכולת להעניק גמישות לעור הפנים, מה שהופך אותו לגוון ובהיר יותר. על ידי ביצוע תנועות מתיחה ומתיחות פשוטות של העור, זרימת הדם מעוררת, ובכך מאפשרת להפעיל את הפיברובלסטים אשר, בתורם, מגבירים את ייצור הקולגן והאלסטין, חומרים המסוגלים להעניק לפנים שלנו בריא וקשה.
אם אתה עורך עיסוי פנים כשאתה מרכיב קרם לחות, התוצאה תהיה הרבה יותר טובה: העור יספוג טוב יותר את החומרים הפעילים של הקרמים, דווקא בגלל שמחזור הדם יהיה מגורה יותר, וכתוצאה מכך מניח מראה רגוע יותר. וצמצום קווי הבעה מכוערים.
אותו דבר לגבי קרצוף פילינג: העברת הקרצוף על העור בתנועות סיבוביות המאפשרות לעור להתנקז, הופכת את הסרת התאים המתים ליעילה יותר, והופכת את העור לרך הרבה יותר למגע והמוצק יותר. הפעלת זרימת הדם של הפנים בעזרת עיסוי פנים בזמן ניקוי הפנים היא טריק יעיל באמת לשפר את ההשפעות ולדאוג ליופי העור שלך!
לבסוף, לעיסוי הפנים יכולה להיות פעולה מנקזת המסייעת לחסל את אפקט "הפנים הנפוחות" הנגרמות מהנוזלים המצטברים בין תא אחד למשנהו. צפו בסרטון שלנו כעת: תוכלו לגלות כיצד לתרגל עיסוי עצמי של ניקוז לימפתי כדי למתוח את תווי הפנים ולהביס את השקיות המפחידות מתחת לעיניים:
כיצד לבצע עיסוי עצמי בפנים
כדי להתחיל לתרגל עיסוי פנים יעיל בעצמך, התחל בבחירת תנוחה נוחה, בישיבה או על שכיבה, המאפשרת לך להרפות את הכתפיים. האריך את האצבעות וכפות הידיים על הצוואר, עיסוי בתנועות הרמה והרמה של העור מלמטה למעלה. נסה להפעיל לחץ אנכי כשאתה הולך מלמטה לכיוון הסנטר ואלכסוני כשאתה הולך ממרכז הצוואר (כך מבפנים) עד הלסת התחתונה.
לאחר מתיחת עור הצוואר, המשיכו כלפי מעלה, עיסו מהסנטר ועצמות הלחיים לעבר האוזניים והרקות. שיער.
לאחר מכן השתמש רק באינדקס ובקצות האצבע האמצעיות של שתי הידיים כדי לעסות את המצח היוצא מהמרכז כלפי חוץ לשני הכיוונים, כאילו אתה רוצה לצייר שני קווים מעוקלים המתקדמים לכיוון הרקות, ואז ללכת לכיוון "הגבוה, לכיוון של השיער.
תמיד עם האצבע והאצבע האמצעית, לעסות את הרקות בתנועות מעגליות, להפעיל לחץ עם האצבעות כשאתה דוחף כלפי מעלה, מדמיין שאתה מצייר מעין 8. לאחר מכן המשך בלחיצה על קצות האצבעות על הרקות.
בשלב זה ניתן להמשיך בעיסוי באזור העיניים: ללחוץ קלות מתחת לקשת הגבות, להרים אותה מלמטה למעלה, לדאוג להמריץ את הקשת כולה. המשך תוכל בתנועות מעגליות סביב העיניים, באמצעות אינדקס ו האצבעות האמצעיות הצטרפו, מבפנים העין
כלפי חוץ, יורדים בקצה התחתון של העפעף. לא רק שהקמטים יפחתו עם העיסוי המנקז הזה, אלא גם העיגולים הכהים!
לבסוף, יורדים שוב עם כפות הידיים לכיוון הסנטר, מותחים את העור מהמרכז לכיוון האוזניים. לאחר מכן סיימו את עיסוי הפנים בלחץ קטן על העיניים, החזיקו את הידיים החפופות על העפעפיים למשך מספר דקות.
עיסוי פנים קוריאני
עיסוי הפנים הקוריאני הפך למפורסם ומתבקש יותר ויותר: זהו טיפול יופי שכיום לא יכול לפספס אותו במרכז יופי, אבל אתה יכול מאוד להתאמן בעצמך! מה הופך אותו ליעיל כל כך? לעיסוי פנים זה יש את היכולת לעורר את כל שרירי הפנים על ידי הגדלת גמישות העור ושיפור זרימת הדם: לשם כך הוא פועל על מה שנקרא V Line (כלומר סנטר אוזניים). עיסוי אזור זה יעזור, על פי המסורת הקוריאנית, לגרש רעלים, מה שהופך את העור לגוון וזוהר יותר.
איך לעשות את זה? קודם כל, לאחר ניקוי והרטיבה יסודית של הפנים, ולאחר מכן תרגול זה באופן רציף ועקבי. בעזרת האצבע והאצבע האמצעית, לחץ על הרקות, ממש באזור שבין הגבות לקו השיער הרוחבי. בשלב זה, באצבע המורה, לחץ על צידי האף מספר פעמים ברציפות.
סגור את אגרופיך והפעל לחץ על אזור הגבות שוב ושוב. לבסוף, עדיין עם אגרופים סגורים, לוחצים מתחת לעצמות הלחיים. פשוט מאוד לא? אתה תראה שזה עובד!
