כאבי ראש בהריון: סיבות, תסמינים ותרופות טבעיות למיגרנה
כאב ראש בהריון פוגע בנשים רבות: למעשה מדובר במחלה שכיחה למדי. בשליש הראשון בפרט, מיגרנה היא אחד התסמינים השכיחים ביותר של ההתעברות, יחד עם בחילות והקאות, ויכולה לגרום לכאבים עזים יותר או פחות בראש.
אם בתחילת ההריון כאב הראש נובע בעיקר משינויים הורמונליים, במהלך אותו הדבר יכול לנבוע מגורמים שונים: הנפוצים ביותר הם בדרך כלל חרדה, בחילות, תזונה לקויה, עייפות גופנית.
נשים בהריון יכולות להתמודד עם כאבי ראש בעזרת תרופות טבעיות והרבה מנוחה. מצד שני, יש להקדיש תשומת לב רבה יותר אם כאבי הראש כרוכים בכאב חריף והם ממושכים. במקרים אלה הם יכולים להיות סימפטומים של בעיה חמורה יותר ותצטרך לפנות לרופא שלך כדי לחקור ולמנוע סיבוכים.
בואו לברר ביחד את כל מה שצריך לדעת על כאבי ראש בהריון, מתסמינים ועד גורמים ועד לתרופות הטבעיות היעילות ביותר להילחם בו. בינתיים - מכיוון שמיגרנה יכולה להיגרם גם על ידי "תזונה לא נכונה - לפניכם סרטון בנושא מזונות שכדאי להיזהר מהם במהלך ההריון:
מהן הסיבות לכאבי ראש בהריון?
כאבי ראש בהריון פוגעים לרוב בנשים בשליש הראשון להריון, גם כאלה שבדרך כלל אינן סובלות ממיגרנות ושהן חדשות עם כאבים מסוג זה. למי שבדרך כלל סובל ממנה, לעומת זאת, יכולים להתרחש שני מקרים הפוכים קוטביים: חלק מהנשים חוות החמרה בכאבי הראש שלהן, ואילו אצל אחרים יש שיפור של ממש בהפרעה!
הסיבה לשינויים אלה קשורה לשינויים ההורמונליים עצמם ובפרט לאסטרוגן אשר באופן כללי מגביר את ייצור האנדורפינים המקלים על הכאבים, במיוחד בין השליש השני לשלישי. עם זאת, לא ברור מדוע במקרים מסוימים מתרחשת החמרה במיגרנה, אך בדרך כלל מהטרימסטר השני ואילך כאב הראש נוטה לעבור באופן ספונטני: רמות ההורמונים יציבות כעת.
בין הגורמים האחרים שיכולים לגרום לאישה לסבול מכאבי ראש במהלך ההריון הם מתח, הפרעות שינה, עייפות מוגזמת, תזונה לא נכונה (בפרט היעדר ויטמינים ומינרלים כגון חומצה פולית ומגנזיום או צריכה מוגזמת של מזון ומזון מסוימים. חומרים משמרים), התייבשות, אנמיה, אלרגיות, בעיות יציבה.
מיגרנה בשליש הראשון: כאשר כאב ראש הוא סימפטום להריון
כאב ראש יכול להיות אחד התסמינים הראשונים להריון. בשבועות הראשונים לאחר ההתעברות נשים רבות סובלות ממיגרנות, מתח חזה, עייפות מוגזמת ושינויים במצב הרוח, בחילות והקאות.
כפי שראינו, כאב ראש זה נוטה להיעלם לאחר השליש הראשון להריון, כאשר ההורמונים הגורמים לו סוף סוף התייצבו.
אילו תסמינים עליך לדאוג במהלך ההריון?
במהלך ההריון, כפי שאמרנו, נפוץ לסבול מכאבי ראש ובכלל, הפרעה זו לא צריכה לגרום לדאגה מיוחדת. עם זאת, יש להיזהר כאשר הוא מתרחש באופן קבוע או חד במיוחד, מכיוון שהוא יכול להיות סימפטום של "פתולוגיה אחרת".
זה יכול להיות מיגרנה של ממש כאשר הכאבים מתרחשים שוב ושוב, במשך מספר ימים, בעוצמה די חמורה ובסוג פועם. במקרים אלה היא מלווה לעיתים קרובות בהפרעות אחרות כגון בחילות, הקאות ורגישות כללית לאור., ריחות. וצלילים.
אם הכאב נמשך ימים רבים ברציפות באופן קבוע ויוצר את "המעגל" המפורסם בראש, זה יכול להיות כאב ראש, בדרך כלל מוכתב על ידי בעיות יציבה או על ידי מתח וחרדה, כל ההפרעות שקל למצוא עבור אישה בהריון .. שימו לב גם אם ישנם סימפטומים של סינוסיטיס אפשרי אשר כאבי הראש עשויים להיות קשורים אליו או מצבי שפעת. תמיד יהיה טוב, לקבל אבחנה נכונה, לפנות מיד לרופא שלך.
במקרים חמורים (ולמרבה המזל נדירים), כאבי ראש (חריפים וכואבים) יכולים להיות סימפטום של רעלת הריון, סיבוך בהריון המוביל ליתר לחץ דם, סחרחורת, בצקת בידיים או בפנים וכאבי בטן. ההשלכות, במקרים אלה, יכולות להיות חמורות למדי: אם יש לך כאב ראש פתאומי וחזק מאוד, פנה לרופא מיד!
כיצד לרפא כאבי ראש בהריון ללא תרופות: תרופות טבעיות
במהלך ההריון תמיד עדיף לא לפנות לסמים ולהעדיף תרופות טבעיות: זה כמובן חל גם על כאבי ראש, שלפעמים יכולים להיות ממש מעצבנים ומתישים! תחת פיקוחו של הרופא שלך, תוכל להיעזר באקמול, שניתן בדרך כלל גם בהריון ותמיד תחת מרשם קפדני.
אם אתה מחפש תרופות טבעיות, עם זאת, אתה יכול לנסות חבילות קרות, שהן בדרך כלל יעילות. עיסויים - במיוחד באזור הצוואר - יכולים גם לעזור לך לשחרר מתח. פנה לאוסטאופת במידת הצורך כדי לתקן את היציבה שלך. התרופה הראשונה, ההכרחית באמת, היא מנוחה: שינה כמה שיותר תעזור מאוד.
זכור תמיד להרטיב את עצמך על ידי שתיית שני ליטר מים ביום ועקוב אחר תזונה נכונה ומאוזנת. אפילו פעילות גופנית מתונה יכולה לסייע במניעת הופעת כאבי ראש במהלך ההריון.
למידע מדעי נוסף בנושא ניתן לפנות לאתר האינטרנט של קרן ורונזי.
