שמרי בירה: אלף שימושים של בעל ברית יופי יקר

עצור לרגע לחשוב עד כמה שימושי שמרי בירה! כן, השמרים שבהם אתה משתמש בדרך כלל יחד עם הקמח ביצירת מתכונים רבים יכולים להתגלות כבעלת ברית חיונית ליופי שלך ולרווחת גופך. מרכיב זה, שלעולם לא יכול להיעדר בבית, מבצע למעשה את הפונקציות של תוסף אמיתי, ומסייע לאיברים שלך לפעול טוב יותר. על ידי המשך קריאת מאמר זה, תוכלו לגלות כיצד שמרי בירה טובים יכולים לעשות לכם. אבל מבין השימושים הרבים האפשריים, אל תשכחו שאפשר להשתמש בו גם בהכנת בצק מחמצת טעים! אם יש לכם קובייה במקרר, הגיע הזמן להכין פיצה טעימה!

מה זה שמרי בירה

כשאנחנו מדברים על שמרי בירה אנחנו מתכוונים למוצר שנולד מהגידול והתסיסה על שכבת מאלט של מיקרואורגניזם, ה- Saccharomyces Cerevisiae, סוג מסוים של פטריות שאפילו הקדמונים השתמשו בהן לייצור בירה. לבצקים המחמצים אתה יכול לקנות אותו בצורה של כיכר טרייה, בקוביות או בשקיות יבשות, אך גם באבקה. אבל שמרים אלה זמינים בשוק גם בכמוסות או בטבליות, בצורה תגובתית או פעילה: אתה יכול למצוא אותו גם באינטרנט, אידיאלי לא רק לתזונה אלא גם כתוסף לבריאות הלב, המעי והכבד! בחר את המוצר המתאים לך על ידי תן לעצמך לקבל השראה מהסקירה הטובה ביותר!

ראה גם

שמן אבוקדו: בעל ברית יופי יקר

מרתח זרעי פשתן: יתרונות, שימושים וכיצד להכין אותו

אגוזי מלך: תכונות והיתרונות של מזון המשותף ללב ולנפש

יבש או טרי? באיזה שמרים להשתמש

בשימוש כתוסף, שמרי בירה טריים לא יביאו שום תועלת, להיפך, בשל פעולתו התסיסה הוא יגרום לנפיחות בטן לא נעימה! אולם בצורה יבשה המוצר מיובש, שומר ויטמינים, חלבונים, מינרלים וכל תכונותיו המועילות, למעט אלה המובילים לתסיסה. שמרי בירה יבשים עשירים במרכיבים יקרים וחומרים מזינים חיוניים כגון ברזל, אשלגן, זרחן, כל ויטמיני B, חומצות אמינו וחלבונים. הרכב החומרים המזינים שלו עוזר לנו להיות חיוניים ומסוגל להגדיל במהירות את ההגנה החיסונית של גופנו, מה שגורם לנו להרגיש מיד חזקים ופעילים יותר.

© Getty Images

שמרי בירה ליופי שלך

כשאנחנו מדברים על שמרים, אנחנו מיד חושבים על מתכון, על לחם טרי, על קינוחים רכים וטעימים, אבל הפונקציונליות שלו לא מסתיימת בכך. השימושים של חומר זה, למעשה, חורגים מתזונה ונוגעים גם לטיפול בגופנו. בואו לגלות את כל היתרונות של שמרי בירה בתחום היופי:

  • לציפורניים חזקות ועמידות
    כפי שציינו קודם לכן, שמרי בירה עשירים בתכונות שהוכחו כשימושיות במיוחד לבריאותם ויופיים של הציפורניים, מה שהופך אותן לחזקות, ארוכות ובריאות יותר תוך זמן קצר!
  • לשיער מבריק וחזק
    גם שמרי בירה זו נמצאים בשימוש נרחב לשיפור מראה השיער: הודות ליזין, חומצת אמינו הכלולה בתוכו, השמרים משלבים קראטין וקולגן בשיער. זה גם מאט את הנפילה ושימושי מאוד גם במקרה של שיער שביר. נסה זאת: תוכל להשוויץ בשיער חזק, נפלא ונפח ... בקיצור, מקנא!
  • לעור בריא
    סגולה נוספת של שמרי בירה היא יכולתו לרפא את העור, לסלק כתמים ולווסת את ייצור החלב הטבעי של האפידרמיס.

© Getty Images

שמרי בירה לרווחתך

אם אתה עדיין לא יודע, שמרי בירה טובים לבריאות שלך. למעשה, לא רק הציפורניים, העור והשיער מרוויחים, אלא גם שאר גופנו. הנה, אם כן, מדוע השמרים הללו הם אחד המוצרים שאסור להחמיץ במטבח ובתזונה שלנו.

  • עזר למחזור
    נטילת שמרי בירה מסייעת להילחם בכולסטרול הודות לנוכחות בטא גלוקנים. שמרי בירה יכולים לסייע למחזור הדם ולנקות עורקים על ידי קידום חיסול הכולסטרול והסוכרים.
  • זה מגביר את ההגנה החיסונית
    שמרי בירה ממריצים את ההגנה החיסונית, ומאפשרים לחזק את גופך תוך מניעת מחלות עונתיות.
  • לחסל עייפות
    שמרי בירה נותנים לך אנרגיה ועומסים ומסירים עייפות: מסיבה זו הוא שימושי מאוד כתוספת בחילופי העונות ובתקופות שבהן אתה מרגיש עייף ותשוש במיוחד, ללא אנרגיה. הסיבה לכך היא גם שלשמרים של בירה יש תכונות חשובות והוא מסוגל להגביר את ייצור כדוריות הדם האדומות והמוגלובין, דבר המונע אנמיה.
  • הוא מנקה את הכבד והמעיים
    למעשה, בזכות שמרי בירה תוכל לאזן מחדש את צמחיית החיידקים ולמנוע בעיות עיכול, כגון עצירות ונפיחות, שיכולות להופיע בתקופות של מתח רב יותר. שמרי בירה מבצעים פונקציה מטהרת של כל האיברים החיוניים שלנו!


אם אתה גם רוצה לקחת תוסף המבוסס על שמרי בירה, זכור תמיד לבקש מהרופא שלך חוות דעת, אשר יוכל לייעץ לך בבחירתך ולהציע כל התוויות נגד.

© Getty Images

שמרי בירה לחובבי ספורט

המאפיינים והיתרונות של שמרי בירה הופכים אותו למאכל המתאים במיוחד למי שעוסק בספורט מכיוון שהוא מסוגל לחדש אנרגיה, מה שהופך את חילוף החומרים לפעיל יותר. מכוח זה, מי שמתאמן כל הזמן צריך לשקול לקחת תוסף המבוסס על שמרי בירה (תמיד התייעץ עם הרופא שלך קודם כל).

אופן השימוש בשמרים יבשים

ניתן להשתמש בשמרי בירה יבשים בצורת אבקה או טבליה. צורת הטאבלט היא פרקטית ונוחה מכיוון שניתן לקחת אותה לכל מקום וללא הכנות מיוחדות. זה נלקח בדרך כלל בבוקר, עם כוס מים נחמדה במשך כחודש עם הפסקות של שישה חודשים. אם אתה מעדיף, תוכל גם לבחור באבקת אפייה (יש גם פתיתים ופתיתים) אותם ניתן לפזר על אוכל או להוסיף למאכלים במקום מלח (עם זאת, היזהר מכך שהטעם משתנה, אז וודא שאתה אוהב אותו !). לחלופין, אתה יכול לצרוך אותו על ידי הוספתו ליוגורט או לחלב (אף פעם לא חם מדי). לשמרים מבשלת יש מעט התוויות נגד והוא חומר טבעי לחלוטין. עם זאת, אין לקחת זאת למשל אם אינך סובלני לשמרים, מחמצת או מחמצת. יש להימנע לחלוטין אם אתה סובל מאפיזודות קנדידה תכופות או אם יש לך בעיות עם פטריות, כגון מיקוזיס.

none:  נשים של היום נישואים חדשות - רכילות