התינוק שלי היפראקטיבי
מהי היפראקטיביות?
מאחורי ההיפראקטיביות יש לעתים קרובות תסמינים אחרים, כגון הסחת דעת ואימפולסיביות. הפרעה התנהגותית זו היא תסמונת נוירו-התנהגותית. הביטויים הרבים והמרשימים שלו גורמים לבעיות של קשב, ריכוז, תפיסה, המשגה ותיאום, אך גם של שפה וזיכרון. זו הסיבה שילדים היפראקטיביים נמצאים לעתים קרובות מאחור בבית הספר.
כיצד לזהות ילד היפראקטיבי?
לא קל להבחין בין ילד חסר מנוח מילד היפראקטיבי באמת, שכן אין בדיקות נוירולוגיות או פסיכולוגיות המאפשרות לזהות את המחלה ללא מרווח לטעויות. לפעמים יכולים להיות סימפטומים מלידה (הילד בוכה כל הזמן, משתולל, ישן רע, מנומנם בקלות ...) אך לעתים קרובות בתחילת הלימודים הבעיות מתגלות יותר. אם הוא לעולם לא עומד במקום, לעתים קרובות לוחץ את ידיו ורגליו, מתפתל בכיסאו, קם לעתים קרובות, מטפס וקופץ לכל עבר, מתקשה להתרכז, אינו מסוגל לשים לב יותר מכמה שניות, אינו מקבל כלום דחייה או תסכול ללא מגע בהתמוטטות העצבים, זה מאוד רגשי ... סביר שהוא סובל מהיפראקטיביות.
האם יש טיפולים?
אין תרופה להיפראקטיביות, אך ניתן לתת הקלה לילד על ידי הקלה בתוצאות של הפרעות הקשורות להיפראקטיביות. תרופות המשמשות הן לרוב תרופות מעוררות, או אפילו אמפטמינים. התרופה הידועה ביותר היא Ritalin®, שבאופן פרדוקסלי מרגיעה את הילד ומגדילה את יכולת הריכוז. עם זאת, יש למצוא תרופה מקיפה וארוכת טווח. לכן, אפילו טיפול פסיכולוגי יכול להיות שימושי עבור הילד והמשפחה. טיפולים (פסיכותרפיות וטיפולים התנהגותיים) נותנים תוצאות טובות מכיוון שהם מאפשרים לילד ההיפראקטיבי לתעל אנרגיה, וללמוד לשלוט ברגשותיהם.
האם ניתן למנוע היפראקטיביות?
היפראקטיביות היא מחלה מורכבת, שקשה לזהות את הגורם לה. כמה מחקרים הראו, עם זאת, שב -50% מהמקרים, לילד החולה יש אדם אחר במשפחה עם אותם תסמינים. ירושה יכולה אפוא להיות גורם שיש לקחת בחשבון. גורמים אחרים, כגון חשיפה לחומרים רעילים מסוימים במהלך החיים תוך רחמי (אלכוהול, עופרת, כמה תרופות מזהמות וכימיקלים ...) או מחסור בחמצן בלידה, זוהו.
עזרה לילדך בחיי היומיום
למרות שהטיפול שנקבע על ידי הרופא לא יסולא בפז לילד, תפקידם של ההורים בניהול חיי היומיום הוא חיוני לא פחות.
- צור סביבה המתאימה לצרכיו: הילד ההיפראקטיבי רגיש במיוחד לכל סוג של גירוי חיצוני. לכן מומלץ לתת לו משימה אחת בלבד בכל פעם, ולארגן לו סביבה רגועה, המעדיפה ריכוז. זה חיוני כאשר הוא צריך להכין שיעורי בית, למשל.
- הימנע מאפקט ההפתעה: הילד ההיפראקטיבי מתקשה לנהל אירועים בלתי צפויים, אליהם הוא מגיב לעתים קרובות בתוקפנות. לכן הוא זקוק לנקודות התייחסות בטוחות, כגון ארגון מוגדר היטב של היום, עם שעות קבועות (זמן לקום, ללכת לישון, לשחק ...).
- עודד ונהיה אחראי: ילד היפראקטיבי לעתים קרובות עושה דבר טיפשי אחד אחרי השני ועלול לאבד את הביטחון בעצמו אם טעויותיו יודגשו לעתים קרובות מדי. חשוב להעביר לו גבולות שאסור לחרוג ממנה, אך יש צורך גם שיקבל קצת עידוד. מתן משימות בסיסיות יכול לאפשר לו לתעל את האנרגיה שלו ולהפוך אותו לאוטונומי במקביל.
הורים: המלכודות שיש להימנע מהן
גידול ילד דורש הרבה אנרגיה, במיוחד אם הוא היפראקטיבי. קל יותר לומר זאת מאשר לעשות זאת: עם זאת, חשוב תמיד לשמור על שליטה עצמית.
- מצבים מסוכנים: ילד היפראקטיבי נאבק לשמור על המצב תחת שליטה בסביבה רועשת. הוא מתחיל לרוץ לכל עבר, לצרוח, ועד מהרה הופך להיות בלתי נשלט. כדי להימנע ממצבים מסוג זה, עדיף לא לכלול את הסופרמרקט או את הקולנוע.
- אל תצעק חזק יותר: כשהילד לא מציית או מורד, אין טעם להיכנס לפרספקטיבה של מיקוח איתו. האיסור או הסירוב חייב להיות קטגורי ולבטא בצורה ברורה אך רגועה, כדי להימנע מהסלמה של התמוטטות העצבים.
- אל תאבד שליטה על הרגשות שלך: לעתים קרובות אתה מרגיש חסר אונים מול ילד היפראקטיבי. הפיתוי לוותר, להיכנע ללחץ ולהרגיש אשם הוא חזק ... עם זאת, חיוני להציל פנים מול הילד, שזקוק לנקודות מוצקות להיאחז ולהישען עליהן.
- אל תשכח מעצמך: לדעת איך להיות אנוכי ולחשוב רק על עצמך, מדי פעם, הוא חיוני. זה מאפשר לך להוריד את הלחץ על הכתפיים שלך, להירגע ולנוח ... בקיצור, הקצאת זמן לעצמך היא שסתום בטיחות שאסור להתעלם ממנו.
