עיסוי איורוודי
המקור
איורוודה, רפואה הודית מסורתית. כמו יוגה, מדיטציה או שימוש במוצרים וצמחים טבעיים, עיסוי זה הוא חלק מהטכניקות הרבות שעליהן מבוססת תרופה עתיקה זו (היא בת 5000 שנים לפחות!), אך עדיין מתורגלת ומוכרת על ידי ארגון הבריאות העולמי. . בדומה לרפואה הסינית המסורתית, איורוודה מאמינה שהגוף והנפש קשורים קשר הדוק ומתחשבים באדם כולו. על פי תרופה זו, הגוף נחצה על ידי "נשימה חיונית", הנקראת פראנה. כאשר זרימת האנרגיה הזו מופרעת מגורמים כגון מתח או הרגלי אורח חיים גרועים, הגוף יכול לסבול ממחלות מסוימות (כאבי ראש, מעבר, כאבים, חולשה נרחבת ...). על ידי פעולה על נקודות מסוימות של הגוף באמצעות לחץ ותנועות אחרות, העיסויים מכוונים לבסס מחדש את זרימת הנשימה החיונית הזו. ישנם כעשרה סוגי עיסוי, המשתנים בהתאם לבעיה שנתקלתם בהם. העיסוי הבסיסי, המתורגל ביותר, הוא האבהיאנגה.
הטקס
ראה גם
עיסוי איורוודי מתרגל על עור חשוף או מכוסה תחתונים. המעסה משתמש בשמן חם, בעיקר שמן שומשום, לבד או בשילוב עם סוגים אחרים של שמן. הטכניקה מורכבת מגירוי, באמצעות לחץ, מגע ומישוש, כלומר מרמה (נקודות האנרגיה שדרכן נעה הפראנה), במטרה לאזן מחדש את הפונקציות האורגניות. מכפות הרגליים ועד קצות השיער, כל האזורים מעסים, אחד בכל פעם, בתנועות המאפשרות הרמוניה מחדש של הגוף, תוך התחשבות במרכיבים השונים המרכיבים אותו: אוויר, מים ואש. יסודות אלה מאורגנים על פי שלוש מערכות: הוואטה (מערכת העצבים וההורמונלית), ה פיתה (מערכת העיכול והאנזימטיות) וה קאפה (נוזלים). תנועות חיטוב והרפיה מתחלפות כדי לספק אנרגיה ורגיעה בו זמנית.
היתרונות
העיסוי האיורוודי הושלם ומטרתו להירגע, להפיג מתח עצבי, לספוג מתח ולהקל על השינה. על ידי שיקום זרימת הדם, הוא גם מאפשר לך לחסל רעלים עקב תזונה לקויה וזיהום. הוא מעורר אנרגיה, טוען את הסוללות ויכול למנוע מחלות רבות. שמן שומשום, העשיר בחומצה לינולאית, ברזל, זרחן, מגנזיום, נחושת וסידן, מזין את העור וגם מייצר השפעות מועילות על תאי העצב. עיסוי איורוודי מהווה מרכיב מניעה ועל פי המסורת חייב להיות חלק מאורח חיים המשלב תזונה מאוזנת עם תרגילי יוגה, נשימה ומדיטציה.
