לימון: המאפיינים והיתרונות של מזון הגמילה ברמה מצוינת
למרות שטעמו המתון עשוי להטעות, לימון בעל תכונות מועילות רבות לבריאות האורגניזם ומסיבה זו הוא נמצא בשימוש נרחב למטרות טיפוליות. עשיר בחומצת לימון, זרחן, סידן וויטמין C, לימון מסייע לחיזוק מערכת החיסון. מערכת, מטהרת את מערכת העיכול ובעלת תכונות נוגדות חמצון, אך בואו נראה ספציפית את השימושים והיתרונות של הפרי המופלא הזה, הנחשב למלך גמילה אמיתי.
לימון ותכונותיו המועילות
אבל מהם היתרונות של לימון וכיצד לצרוך את האוכל הבלתי מעורר התיאבון הזה?
קודם כל, יש לומר שללימון יש תכונות עיכול, טיהור וגמילה: לצריכת מים ולימון בבוקר, רצוי על בטן ריקה, למשל, יש השפעות של איזון מחדש של המעי. חומציות הלימון למעשה מעוררת יצירת אשלגן פחמתי, חיוני כנגד חומציות הקיבה. בנוסף למים ולימון - תרופת פלא אמיתית לעיכול ולהילחם בבחילות ונפיחות בבטן - הרתחת קליפת הלימון למשך כ -10 דקות ולאחר מכן שתיית המיץ החם יכולה להוות תרופה יעילה נגד חומציות, מטאוריזם וכאבי בטן.
כלול בכל דיאטת גמילה, לימון יכול להיחשב כמשתן טבעי שימושי לניקוז ולחימה בנפיחות ושמירת מים, המייצג עזר תקף לירידה במשקל.
התכולה הגבוהה של ויטמין C מעניקה לאחר מכן ללימון תכונות נוגדות חמצון מצוינות, המבצעת פעולה חשובה נגד רדיקלים חופשיים, האשמים העיקריים של הזדקנות התאים ומחלות ניווניות. השימוש בלימון הוא למעשה עזר מצוין נגד טרשת עורקים והיפרכולסטרולמיה.
בהיותו מזון בסיסי ואלקליז, לימון משפיע גם על איזון ה- pH של הגוף, ומשמש כמחזק את המערכת החיסונית. למעשה, הודות לתכונותיו האנטי דלקתיות והאנטיבקטריאליות, הוא מהווה תרופה מצוינת להילחם בזיהומי גרון ומניעת הצטננות ומחלות.
לימון יעיל גם לטיפול באבנים בכליות ובהפחתת חום הגוף. יתר על כן, הודות לתכולת האשלגן הגבוהה, הלימון מהווה עזר רב ערך נגד בעיות לב, יתר לחץ דם ולחץ דם גבוה, מסייע לקידום הרפיה נפשית ופיזית והפחתת מתח ומצבי חרדה ודיכאון.
ראה גם
מיץ לימון: היתרונות של מי לימון
כולנו מודעים ליתרונות הגדולים של מים ולימון לבריאות האורגניזם.משקה פשוט שלמרות שזה עשוי להיראות לא נעים, יש לו תכונות שהם בהחלט יתרון לגוף שלנו. לא רק זה, הוא עוזר לעכל ולווסת את המעיים. חיים., אבל זה מאפשר לטהר, לנקז ולהימנע מבחילות. אבל זה לא הכל. נראה שכוס מיץ לימון יפה יכולה למנוע התקפי אסטמה וקשיי נשימה.
זכור להשתמש במים פושרים, רצוי על בטן ריקה, ולהמשיך כמה ימים. אם הטעם אינו נעים במיוחד, נסה להוסיף מעט דבש האפקט יהיה גלוי מיד: תרגיש פחות נפוח וקל יותר, במיוחד אם לא התעכלת או תחושת כבדות וחומציות.
קרא עוד על הספר "כיצד לרפא את עצמך עם לימון" באמזון תמורת 4.16 €.
ואם אתה הבעלים של טעם הלימון טֶבַע הוא חזק מדי בשבילך, נסה אותו במתכון המשלב לימון עם אוכמניות:
לימון: היתרונות לעור ולשיער
היתרונות של לימון רבים: בנוסף לאלה שתוארו לעיל, ישנם אחרים הנוגעים לטיפול ורווחת העור והשיער. הודות לתכונות האנטי דלקתיות שלו, למעשה, מיץ לימון פועל כחומר חיטוי טבעי, בעל פונקציה מרגיעה ומרגיעה כנגד דלקות וכוויות. זה יכול לעזור גם לאחר עקיצת חרקים או במקרה של אקזמה או עור מועד לאקנה.
אם מורחים אותו על הקרקפת, הוא יכול להקל על בעיות כגון קשקשים או נשירת שיער, כמו גם לפעול כמקל על עור לחוץ מדי או רגיש. בנוסף, הוא יכול לשמש לק פשוט לשיער בהיר ובריא יותר.
בדוק את השמפו המטהר עם לימון ושמן עץ התה באמזון.
לימון וג'ינג'ר: שילוב מושלם לירידה במשקל
בדומה ללימון, גם לג'ינג'ר יש תכונות עיכול, ניקוז ואנטי דלקתיות. לכן אתה יכול לדמיין עד כמה השילוב של שני המזונות הללו מצליח לנפח ולטהר. באופן ספציפי, תערובת זו אופטימלית להאצת חילוף החומרים ולעזרה בירידה במשקל. הם למעשה בין המזונות בעלי תכונות גמילה גדולות יותר, המסוגלים להפחית נפיחות ולהקל על בריאות המעיים. אבל איך לקחת אותם? אתה יכול להכין תה צמחים, צנטריפוגה, תה או תבלין לתוספת לסלטים או לתוספות ירקות. זכור שכדי להגביר את כוח הגמילה שלו, אתה יכול להעשיר הכל בכמה עלי כרוב קצוצים היטב.
