קשר עין: חשיבותו של קשר עין
כמה פעמים בחיים שמענו את המשפט: "העיניים הן המראה של" הנשמה "? שמירה על קשר עין עם" אדם אחר או עם בן שיחך מאפשרת לנו להבין היבטים רבים של מי שאתה עומד מולו ומהווה "פעולה חיונית בהזדמנויות מסוימות. למעשה, התבוננות זה בזה בעיניים היא חלק מאותה תקשורת לא-מילולית הכוללת גם קריאת שפת הגוף של אחרים. תרגול זה מעדיף את ההבנה של הסובבים אותנו, ללא צורך בהכרח להשתמש במילים.
במאמר זה נגלה את ההשפעות של "קשר עין בין זרים ובין שותפים. יתר על כן, נבחין כיצד ניתן להתגבר על הקשיים בשמירה על קשר עין ומתי באמת חיוני להסתכל לאדם השני בעיניים.
ראה גם
מסתכל זר בעיניים: ההשפעות
כמה מחקרים וניסויים נערכו לאורך זמן שראו בזרים גיבורים בעלי משימה אחת: להסתכל זה לזה בעיניים במשך מספר דקות, לשמור על קשר עין ולהסביר את התחושות והרגשות המורגשים למשך הזמן המוגבל הזה. כל זוג זרים קלט את יצירת הקשר של זיקה והרמוניה רק מהמבט ולכן, פשוט בעזרת השימוש בשפה הלא מילולית זו. כל זה הביא לצחוק בלתי סביר, סומק ולפעמים חיוכים עצבניים. באופן כללי, בשעה בסוף הדקות הזמינות, כל הזרים ניסו שותפות עם האדם איתו היו זוג: חלקם אפילו דיברו על אהבה ממבט ראשון!
התנסויות אלה הראו כי השימוש במילים אינו תמיד הדרך היחידה ליצור קשר בין פרטים. קשר עין יכול להיות הדרך ליצור קשר ראשון בין שני זרים ללא דעות קדומות או חסמים עקב ביישנות או מבוכה.
הביטו זה בעיני זה: המשמעות
אותם מחקרים נערכו בין זוגות שלא רק הכירו זה את זה אלא היו במערכת יחסים אמיתית. בהתחשב בשגרת היומיום, לפעמים אנו שוכחים את החשיבות של הסתכלות לבן הזוג שלך בעיניים ואת ההשפעות שיש למחווה הפשוטה הזו על מי שמבצע אותה ועל רווחת הקשר. להסתכל בעיניים של אוהבים פירושו לשים לב אליהם השני לחזק את הזיקה והשותפות ולהרגיש קרוב יותר ברמה הנפשית והרגשית תוצאה זו נצפתה בכל מיני זוגות, הן זוגות ארוכי טווח והן אלה שיצאו לדייט לזמן קצר.
איך להסתכל לאדם בעיניים
לא כולם מסוגלים לשמור על קשר עין במשך זמן מה במהלך שיחה. יש מי שמרגיש מבוכה מסוימת להחזיק את מבטם של אחרים, כמעט כאילו מצאו את הפעולה הזו מפחידה או הרגישו תחת ביקורת. עם זאת, במצבים מסוימים, להסתכל למישהו בעיניים מבלי להסיט את המבט יכול להיות ממש חשוב. אם גם אתם חייתם את ה"בלוק "הזה, דעו שיש כמה אמצעי זהירות קטנים להתגבר על" הגבול "הזה, שעוזרים לכם להרגיש בנוח תוך התבוננות ב"אדם" אחר.
- נסה להירגע: כאשר אתה מרגיש ביישנות או אי נוחות בתמיכה במבטם של אחרים או של בן שיחתך, הצעד הראשון שצריך לעשות הוא להתחייב להירגע. על ידי ביטול המתח שלך, תרגיש רווחה מיידית עם עצמך ותוכל להתמקד טוב יותר באחרים. לשם כך, עליך להתמקד בנשימה שלך, להאריך את הזמן המושקע בשאיפה ונשיפה.
- התמקדו בעין אחת: כאשר מדברים, יכול להיות קשה יותר להסתכל על שתי העיניים. פתרון טוב הוא להתמקד בעין אחת בלבד, לסירוגין מפעם לפעם, או בנקודת ביניים בין השניים, כגון צומת האף. בן השיח לא יוכל להבחין בהבדל ויהיה לך קל יותר. להביא להמשיך את השיחה.
- הוסף מחוות להראות עניין: תקשורת היא אחת המורכבת ממילים, אך אין לזלזל בחלק הבלתי מילולי. במיוחד כשאתה מתקשה להחזיק מבט של מישהו בזמן שאתה מדבר, מחייך, מהנהן בראש או שולח אותות אישור אחרים יכולים לעזור. הסיבה לכך היא שכולן פעולות שמצליחות לגלות עניין בשיחה, ובאותו אופן לשחרר מתח.
החשיבות להסתכל זה לזה בעיניים
במערכות היחסים החברתיות או הפרטיות שאנו מבדרים, הסתכלות של אנשים אחרים בעיניים יכולה להיות ממש מהותית.לרוב היא מהותית כמו לחיצת היד: שניהם מהווים כרטיס היכרות מכיוון שהם חושפים מידע שונה על מי שאנחנו. בשיחה כללית , הוא מנסה לקיים את מבטו של בן השיח במיוחד כאשר אתה מסכם מחשבה. זה הרגע בו הכנות והכנות שלך מועברים עד כמה שאתה נותן להבין את מי שמולך שהם יכולים להתחיל לדבר ושאתה מצפה לדעתם.
לסיום, אנו מציינים שני מצבים בהם "קשר עין משחק תפקיד מרכזי:
- הביטו זה בעיני זה במהלך הדייטים הראשונים: בזמן שאתם לומדים להכיר אדם ונמצאים בשלב של פגישות ראשונות, קשר עין יכול להיות הדרך להבין אם הוא באמת מעוניין או לא. אם כמעט תמיד אתם מוצאים את עצמכם בוהים זה בזה, אז כנראה שיש משיכה ביניכם ועניין אמיתי במה שאתם חושבים.
- שמור על קשר עין במהלך ראיון עבודה: להסתכל בעיני מעסיק פוטנציאלי חשוב מאוד כדי לשדר ביטחון ביכולותיך ובנחישות לגבי העמדה הזו. כמו כן, אם לא תסיטו את מבטו בזמן שבן השיח שלכם מדבר אליכם, תודיעו לו שאתם מעוניינים במה שהוא אומר.