מרתח ג'ינג'ר: תכונות והיתרונות של תה הצמחים עם אלף סגולות
לעתים קרובות יותר ויותר צמחים ותבלינים מתגלים כתרופה טבעית מצוינת נגד כמה תסמינים ובעלי ברית של הגוף שלנו בשל בריאותו ובריאותו. בין מאכלים אלה בולט הג'ינג'ר, צמח עשבוני ששורשו מתהדר במעלות רבות. בדומה לכורכום, ג'ינג'ר מסוגל להקל על כאבי שרירים ולחזק את המערכת החיסונית. כמו כן, הוא חלק מאלה אוכל סופר מושלם להילחם במחלות סתיו וחורף, כגון הצטננות, כאבי גרון ושיעול.
אחת הדרכים האהובות לצרוך ג'ינג'ר היא הכנת המרתח, שהוא חליטה להשאיר לנוח מספר דקות, אליה מומלץ להוסיף לימון ודבש כדי להעצים את היתרונות על בריאותנו.
תכונות הג'ינג'ר
הטעם החריף אך יחד עם זאת "טרי" הופך את הג'ינג'ר למאכל מתאים במיוחד לתת נגיעה אחרונה או הערה מכרעת למתכונים רבים ותה צמחים. עם זאת, טעמו המיוחד אינו האיכות היחידה שלו. ג'ינג'ר, כיום, יכול להיחשב לאחד המזונות שעוזרים לגוף שלנו ביותר בזכות תכונותיו המרובות. קודם כל, שורש זה הוא "בעל ברית מצוין לפעולת הגמילה שלו, המקדמת ירידה במשקל ועוזרת לרדת במשקל על ידי הוצאת הבטן ומניעת החזקת מים.
לאחר מכן, סגולות הג'ינג'ר ידועות ביחס ליכולתו לקדם את העיכול, להפחית את תחושת הבחילות ולהרגיע את הדלקות במערכת העיכול. מאידך גיסא, במקרה של מחלות של מערכת הנשימה, כגון הצטננות ושיעול, תכונות הג'ינג'ר מעדיפות את פירוק הריר, הפועל גם הוא כנגד חיידקים.
אתה יכול למצוא ג'ינג'ר בצורתו המקורית, כשורש, או כבר פרוס או אפילו ישירות באבקה, מוכן להוספה לכל מתכון.
ראה גם
היתרונות של מרתח ג'ינג'ר
המאפיינים האנטי דלקתיים, המכייחים והמשתן של הג'ינג'ר גדלים כאשר הם נלקחים כמרתח, או כחליטה המבוססת על מים חמים. מרתח ג'ינג'ר הוא אחת התרופות הטבעיות האהובות ביותר נגד שיעולים עונתיים וכאבי גרון או להרגעת תסמיני הצטננות. ... אפקט ההתחממות שלו אידיאלי להביס את תחושת הקור הפוגעת בנו במיוחד בסתיו ובחורף ובזכות סגולות השורש הוא גם יחזק את המערכת החיסונית.
כפי שכבר הוזכר לעיל, תה צמחים זה מסייע לא רק למחלות של מערכת הנשימה. הוא מושלם גם לבעיות הקשורות למערכת העיכול, מכיוון שהוא יכול לקדם את העיכול ולהרגיע את תחושת הבחילה. מסיבה זו, הוא מומלץ לסובלים מגסטריטיס וגירויים בקיבה.
הודות לשילוב עם מים חמים, התכונה המשתן של השורש מועצמת גם היא. מרתח הג'ינג'ר, למעשה, פועל ישירות על החזקת המים, מסייע במניעתו. בנוסף, הוא מוריד את הבטן מה שהופך אותו לאידיאלי לשני הלחימה. תחושת הנפיחות לאחר הארוחות הן כדי להישאר בכושר או לרדת במשקל, הודות לטיהור האורגניזם.
איך מכינים מרתח ג'ינג'ר
הכנת מרתח הג'ינג'ר היא באמת מאוד פשוטה, הדבר החשוב הוא לשים לב למקור חומרי הגלם, ולהעדיף מרכיבים אורגניים. ברור, בכל אופן שאתה בוחר להכין אותו, גיבור העירוי הזה הוא ג'ינג'ר. לא צריך את האבקה, אלא שורש ג'ינג'ר טרי, שאליו אנו ממליצים להוסיף לימון ומעט דבש.המתכון להכנת כוס מרתח הוא כדלקמן.
חומרים:
- 3-4 פרוסות ג'ינג'ר טרי
- 250 מ"ל מים
- 1 לימון טריז או גרידת לימון מגוררת או מיץ לימון
- דבש, לטעימה)
קודם כל, אתה צריך להביא את המים לרתיחה עם פרוסות הג'ינג'ר בפנים - ואם אתה רוצה, פרוסת לימון - ולתת לו לרתיחה כעשר דקות, לכסות את הסיר במכסה. לאחר הצורך הזמן, תן לתה הצמחים להתקרר ולאחר מכן קח מסננת כדי לסנן הכל. לאחר שנשפך המרתח לכוס, הוסף מיץ לימון לפי הטעם, אם לא פרוס או מגורד, ודבש להמתיק, הפחת את הטעם החריף. של ג'ינג'ר ולהגברת יתרונות החליטה נגד שיעול והצטננות.
יש כאלה שמעדיפים מעט אבקת כורכום במקום דבש, תבלין מושלם נגד דלקת במערכת העיכול וידועה בפעולה שלה נגד רדיקלים חופשיים.
אפשר לשתות את המרתח חם או חם, מכיוון שהוא מצליח להזיז את אנרגיית הגוף מה שהופך אותו לאידיאלי לחימום בחורף הקשה ביותר, או קר בקיץ, כדי להרוות את צימאונך ולקדם את פעולת הגמילה של המשקה.
תופעות הלוואי של מרתח ג'ינג'ר
למרות התכונות הרבות לרווחתנו, לפני נטילת מרתח הג'ינג'ר עלינו לשים לב לכמה אזהרות. קודם כל, שורש זה, כמו צמחי מרפא אחרים ותה צמחים הנגזר מהם, יכול להתנגש עם תרופות מסוימות, במיוחד אלה למחזור הדם ולנוגדי קרישה. יתר על כן, צריכת תה צמחים רב מדי יכולה לא רק להפוך את תוצאות העיכול ליעילות, אלא גם ליצור בעיות במערכת העיכול ומערכת העיכול.
לבסוף, למרות שהוא מפורסם בזכות סגולו המרגיע ביחס לבחילות, יש רופאים שממליצים לא לשתות את המרתח לנשים בהריון ומניקות. הן במקרה זה והן בנוכחות פתולוגיות אחרות, תמיד עדיף קודם כל לדון עם מומחה ולבקש חוות דעת על גיוסו.
למידע נוסף על ג'ינג'ר ותכונותיו, עיין באתר Humanitas.
