האמת השלמה על הנרתיק: 20 דברים שכל אישה צריכה לדעת
אף אישה לא מכירה את כל כוחות הנרתיק שלה. אל תתביישו: על כל אישה מוטלת החובה המוסרית לדעת כמה שיותר על איבר ההנאה שלה, אז בואו נשבור את כל הטאבו ונתחיל עם 20 דברים שכל אישה צריכה לדעת על הנרתיק שלה.
1. כדי לחזק אותו, דמיינו לעצמכם שמדובר בקשית
אתה צריך לחזק את הנשמה שלך כדי לשמור על כושר הנרתיק שלך. ונדי פאוול, מומחה לכושר לאחר הלידה (ומי שבאמת מכיר את הנרתיק טוב מאוד) אומר שכדי לחזק את האיבר שלנו זה הכרחי "כווץ אותו כאילו אתה מנסה לא להשתין. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לדמיין שהנרתיק הוא קשית בזמן שתיית שייק. כל מה שאתה צריך זה. או, קצת יותר הארדקור, נסה לדמיין שאתה לוקח אותו עם הנרתיק שלך. בוטן. " אלו הם תרגילי הקגל המפורסמים, שיכולים לסייע לא רק לחיטוב שרירי האגן ולמנוע בעיות בריחת שתן עתידיות, אלא גם לחיי מין מספקים הרבה יותר, ולכן אנו ממליצים על עמדות פנטסטיות אלה:
ראה גם
2. המחזור שלך יציל יום אחד חיים!
להציל חיים? כן. דם הווסת לא רק מנקה ומכין את הגוף להריון; מדענים גילו גם שתאי גזע במחזור הדם במחזור יכולים לסייע בטיפול בחולים הסובלים מהתקף לב או מאלצהיימר.
3. הנרתיק מאוד אוטונומי ומנקה את עצמו
הנרתיק משמן את עצמו באופן טבעי כדי להישאר נקי ובריא. לאחר התקופה חשוב שהאיבר המיני ייצר נוזלים המנקים את התאים המתים והופכים אותם לבריאים שוב.בדרך כלל הכמות שווה לשתי כפיות ביום.
4. הנרתיק יכול ממש להרים משקולות
טטיאנה קוז'בניקובה, רוסיה, זכתה בתואר "הנרתיק החזק ביותר בעולם" על ידי הרמת משקולות עם הנרתיק שלה. הרמת משקולות עם פלג הגוף התחתון או הזומבה?
5. לנרתיק יש משהו משותף עם כרישים (לא, בואו לא להתבדח)
הן הנרתיק והן הכרישים מייצרים חומר הנקרא "סקוולין". חומר הסיכה של האיבר הנשי והשמן המיוצר בכבד הכריש חולקים חומר זה, המשמש לעתים קרובות בקרמי יופי ותרכובות מרככות.
6. הזעה (שם למטה) הכרחית במאה אחוז
בדיוק כמו שאר גופנו, המזיע הודות לאלף בלוטות קטנות, הנרתיק מיועד גם להזיע, הליך הכרחי להגנה על הגוף מפני חיכוך ומחממות יתר.
7. הנרתיק מסתיר לעומק תעלומות
האם אי פעם הצצת לחלקים הפרטיים שלך עם מראה? כאן זהו הפות, שהוא החלק החיצוני. הנרתיק חורג הרבה מעבר לחלק הגלוי. הוא נתמך על ידי נימים בתוך האגן, בדיוק כמו חוטי בובה, שנותנים את הלחץ הנכון לגוף. אם אתה רוצה לחטב את שרירי הנרתיק שלך עליך לבצע תנועות המעלות את הכל.
8. מחבצלות ועד סחלבים
השפתיים נעות בין 7 ס"מ ל -3 ס"מ, כך שאם יש לך פרח קטן או גדול יותר, אין סיבה לדאגה.
9. שעווה יכולה לגרום לבעיות מסוימות ...
הסרת שיער עלולה לעתים קרובות לגרום לשפשופים, מה שעלול להוביל לזיהום.בפרט, גילוח מלא יכול להיות הסיבה להופעת זיהום בשם Mollusca Contagiosa, או יבלות מים.
10. נעילת עקבים היא לא הדבר הטוב ביותר לפרח הקטן שלנו
יש הסבורים שנעילת עקבים טובה לחיזוק הנרתיק, אך המציאות היא שיש סיכון שהוא עלול אפילו לעקור את הרחם. שימו לב ללבוש אותם לעתים קרובות כל כך.
11. תאמינו או לא, הדגדגן הוא פין קטן
הדגדגן בנוי מרקמת זיקפה, שגדלה במידה ומתעוררת. הדגדגן, למעשה, כמו פין קטן מגיח במצבים לוהטים.
12. הדגדגן מלא בקצות עצבים
עם זאת, אל תדאג, למרות שלדגדגן יש הרבה מה לעשות עם הפין, הוא עדיף עליו, עם כ -8,000 קצות עצבים, כפולים מהגודל של החבר הזכר. לאחר גירוי, הדגדגן משפיע על עוד 15,000 סיומות. בלי מילים נכון?
13. ישיבה נוחה, נרתיק מרוצה
שחרר את התחת שלך מכל התכווצויות. כי? הידוק הישבן מקצר את שרירי רצפת האגן ומונע מהם לעבוד. לחיצת הישבן חזק מדי אינה טובה לנרתיק שלך.
14. הפסדים הם נורמליים, כמעט תמיד
דליפות הן רגילות וחסרות ריח, בהירות בצבען ולעיתים קרובות לבנות. עם זאת, אם יש לך זיהומים, הדליפות עלולות להיות בעלות ריח לא נעים. נסה לשטוף את האזור לעתים קרובות ולהשתמש בתחתוני כותנה כדי למנוע זיהומים.
15. צניחת איברי האגן שכיחה מאוד
צניחת איברי האגן שכיחה מאוד, אך קיים סיכון של 12% להצטרך לעבור ניתוח פעם אחת בחיים. אין ספק שזה אינו סיכון בריאותי חמור, אך ללא ספק ישפיע על איכות החיים.
16. הימנע ממין לאחר גילוח
אתה יודע זאת: לעולם אל תחלק את איש הגילוח לאף אחד, אך מעל לכל הימנע מיחסי מין מיד לאחר מכן, וכמה ימים לאחר הגילוח. אם אינך יכול לעזור, שים לב כי ייתכן שיחכה גירוי כלשהו מעבר לפינה.
17. זה לא רק נרתיק
כל אזור איברי המין נקרא בדרך כלל הנרתיק, אך הנרתיק הוא רק חלק מהשלם. יש גם את הפות, הכוללת את השפתיים הגדולות ואת השפתיים המינוריות, הדגדגן, מכסה המנוע של הדגדגן ואת פתח השופכה החיצוני.
18. אל תשכח לעשות את תרגילי הקגל
לא רק שתרגילי קגל עוזרים לך להגיע לאורגזמה, אלא שבלעדיהם רצפת האגן יכולה אפילו לגרום לך לא לשלוט ברגעי המעי והשלפוחית. בצע את התרגילים האלה בשגרת יומך ותוכל לחזק את שרירי האגן.
19. סקס הופך את הנרתיק שלך לבריא
קיום יחסי מין יכול למנוע מהנרתיק שלך להתייבש. זה נשמע מובן מאליו, אבל כאשר רמות האסטרוגן (ששומרות על הנרתיק) יורדות, האיבר שלך יכול להתייבש ולגרום למין מאוד כואב בעתיד. כדי לעזור לה, לחות אותה בחומרים טבעיים.
20. פרוביוטיקה עוזרת נגד מחלות
פרוביוטיקה הם חיידקים שכאשר הם ניתנים בכמויות נאותות יכולים לסייע לבריאות. הם מצוינים גם להילחם בזיהומים בנרתיק כמו קנדידה.
למידע שימושי נוסף על הנרתיק, אתה יכול לבקר באתר Humanitas.
