אריתמה סולארית: מה זה, איך זה מתבטא ומהן התרופות
אריתמה סולארית היא כוויות שמש או צריבה עקב "חשיפה מוגזמת וממושכת לשמש וקרני UV (אולטרה סגולות), בהיעדר" הגנה מספקת או מספקת לשמש. הסימפטומים של אריתמה מופיעים בדרך כלל 6-12 שעות לאחר החשיפה לשמש וכוויות שמש אלה, כוויה אמיתית מדרגה ראשונה או שנייה, מתרחשות בצורות שונות. אדמומיות העור, שלפוחיות, שלפוחיות, רגישות קיצונית למגע, גירוד, קילוף ועור יבש (זרוזיס) הם התסמינים העיקריים של כוויות שמש, שהיא תגובה קצת יותר חמורה. של כוויות שמש פשוטות.
במה תלויה כוויות שמש?
אריתמה סולרית והיקפה וההסתברות שלה תלויים גם בפוטוטיפ שאליו משתייך כל אחד מאיתנו ובמינון קרני ה- UV שנספגות. הפוטוטיפ הוא הסיווג הדרמטולוגי המחלק אנשים לפי כמות המלנין הקיימת בעור. ישנם 6 שונים טיפוסי צילום הנעים בין 1, הכוללים כאלו בעלי עור חלבי ובהיר מאוד, לפוטוטיפ 6 של בעלי עור שחור. ברור שכמות קרני ה- UV שנספגות תשפיע גם על תגובת עור אפשרית, אך בדרך כלל פוטוטיפ 1 הוא החשוף ביותר לסיכון מסוג זה. אין זה אומר שאנשים מסוגים שונים לא צריכים להגן על עצמם כראוי על ידי הכנת עורם לשמש לפני שהם משתזפים.
ראה גם
הכן את עורך לשמש בעזרת מסכת החימר DIY כדי להימנע מכוויות שמש
דרך יעילה להימנע מכוויות שמש, בנוסף לשימוש בקרמים תקפים עם הגנה בינונית-גבוהה, היא הכנת העור לחשיפה לשמש. איך? אחת השיטות הטובות ביותר היא מסכת חימר אורגנית DIY לטיהור העור, לחות אותו, סילוק תאים מתים ובכך מכין אותו להשפעה עם השמש, ובכך מאפשר שיזוף מהיר ואחיד יותר. כאן מוסבר בפירוט כל הצעדים שצריך לבצע להכנת מסכת חימר אורגנית מושלמת DIY!
תרופות נגד אריתמה
לפני שנמשיך לתרופות נגד אריתמה, נניח מיד שהפרעה זו נוטה להחלים באופן ספונטני תוך 4 או 5 ימים, במהלכם יש להימנע משיזוף. החדשות הרעות הן כי לטווח הארוך אריתמה מגבירה את הסיכון לכתמים בעור, סרטן העור (מלנומה) וצילום, כלומר הזדקנות מוקדמת של העור החשוף מדי לשמש, המציג מיד קמטים ויובש כללי. והנה סוף סוף אנו נמצאים עם התרופות נגד כוויות שמש:
- נטילת משכך כאבים יכולה להקל על צריבה מתמשכת
- נסה תרופות טבעיות על ידי מריחת קומפרסים מרגיעים מקמומיל, מלפפון, מלון, יוגורט, מים זורמים ישירות על העור
- התייעץ עם רופא במקרה של כוויות שמש נרחבות במיוחד ונוכחות תהליכים דלקתיים
- קח מקלחת קרה או מרח חבילת קרח על האזור הפגוע
- לחות עור אדמדם עם קרמים ספציפיים, חלב או קרמים. לקבלת הקלה נוספת, אתה יכול גם לצנן את המוצר במקרר לפני היישום
- בחר תזונה עשירה במזונות המכילים בטא קרוטן וויטמין E, המסייעים בשיקום העור וממריצים את ייצור המלנין. לבטא-קרוטן בחר גזר, משמש, מלון, עגבניות, שהם גם המזונות המתאימים ביותר לשיזוף, בעוד שלויטמין E זה יכול להיות שימושי לעזור לעצמך עם תרד, אספרגוס, חומוס, פירות יער ובעיקר אבוקדו, עשיר מאוד בתכונות ויתרונות גם בנוגע לשיזוף.
להלן המזונות המתאימים ביותר לשיזוף בצורה בריאה ומוגנת
ראה גם: מה אוכלים לשיזוף: כל המזונות הממריצים שיזוף
מה לא לעשות במקרה של כוויות שמש
להחלמה מהירה יותר, כלומר כדי לגרום לאריתמה להיעלם תוך 4 או 5 ימים, יש להקפיד על כמה כללי התנהגות. להלן:
- הימנע מחשיפת עצמך לשמש בימים שלאחר תחילת כוויות השמש
- אל תגרד. גם אם הגירוד מעצבן, חשוב להתנגד לשפשף את העור המאוד על ידי אריתמה, התנהגות זו עלולה להחמיר את הדלקת.
- אין לשבור שלפוחיות שנוצרו על העור. זה יגדיל את הסיכון לזיהום
- אין לייבש את העור בעזרת מטליות ספוג גסות, העלולות להחמיר את האדמומיות, לאחר המקלחת רצוי לטפוח בעדינות על עור לח.
- הימנע מקליפות עור וקרצופים
- אין לעבור הפעלות של מנורות שיזוף בימים שלאחר הופעת אריתמה
לאחר ההחלמה, חיוני להיחשף שוב לשמש בהדרגה, להימנע מהשעות החמות ביותר (12-16) ולהגן על עצמך כראוי. זה חוק טוב להקפיד תמיד, לא רק לאחר אירוע עור טראומטי כגון כוויות או פריחות. מובן שבקיץ אתה חרד להשתזף, אך אפשר להשתזף במהירות ולשמור על השיזוף שלך בבטחה, מבלי לחשוף את עצמך לסיכונים מיותרים. באשר לשיזוף במהלך ההריון, החוקים הופכים מעט נוקשה יותר, אך אין איסור להשתזף.
אריתמה סולארית אצל ילדים: אילו תרופות?
ילדים נחשפים ביתר קלות לסיכון של אריתמה בהתחשב בעדינות העור המיוחדת שלהם, לא משנה מה הפוטוטיפ שלהם. הקטנים כבר מייצרים מלנין, אבל זה מגיב פחות מאשר אצל מבוגרים לחשיפה לשמש, ולכן יש להשתמש בהגנה רבה יותר. במקרה של ילדים קטנים מאוד, חשוב קודם כל לנקוט באמצעי זהירות כדי להימנע מכוויות או אריתמה, כגון: חשיפתם לשמש. בבוקר עד השעה 11 בבוקר ורק לאחר השעה 16 אחר הצהריים, או שמרו אותם מכוסים ומוגנים בכובעים ובמטליות לחות. אין צורך לומר כי יש להגן עליהם לאחר מכן עם קרם הגנה עם מקדם הגנה של 50 (או תגובות גבוהות יותר) של אריתמה סולארית, חשוב לא לחשוף אותה לשמש עד להחלמה מלאה, לחות העור עם מוצר עדין לאחר השמש המוקדש לילדים. להיות מלווה בעצת הרופא במקרים החמורים ביותר, למניעת האריתמה הגרועה ביותר: רק בעצת רופא הילדים, תוכל לעבור לקרם קורטיזון, המפחית את הכוויה. זה קורה רק אם הילד מציג בועות או שלפוחיות החלק צָרוּב. בעת שטיפת התינוק, עליך להעדיף מים חמים ולא חמים, באמצעות ניקוי מרכך ספציפי במקום ג'ל המקלחת הנשמרים בדרך כלל בבית.
