כיצד להגיב לבריונות: עצות שימושיות ודרכים להתמודד איתה
איך להגיב לבריונות? לא קל למצוא את הדרך הנכונה להגיב להתקפות מסוג זה ולשבור את מעגל הקסמים הזה שיוצר בהכרח בין קורבן לתליין. ואם את אם לילד או לילד שסובלים אותך, תדעי היטב את תערובת הכעס ו"חוסר האונים הנובע מחוסר האפשרות להיות תמיד לידו כדי להגן עליו מפני רשעות ואלימות לא צודקת ולא צודקת, כמו אלה שבסרטון. "להלן.
בריונות יכולה להיות באמת איומה עבור צעיר או צעיר מאוד: מעבר לכאב המיידי שהיא גורמת, היא עלולה להוביל לטווח הארוך לפתח הפרעות ופתולוגיות שהיא מסכנת לשאת עד הבגרות, החל מהערכה עצמית נמוכה ועד למצבי דיכאון. אז בואו ננסה לנתח יחד כיצד להגיב לבריונות וכיצד לסייע לילדינו להתגבר על האלימות הפסיכולוגית החוזרת ונשנית שנגרמת על ידי חבריהם, מבלי לאבד את הביטחון העצמי.
ראה גם
לפני שתבין כיצד להגיב לבריונות, עליך להבין את הסיבות
כדי להגיב לבריונות בצורה המתאימה והבריאה ביותר לילדך, ראשית כל יש לנתח מהן הסיבות שיכולות לגרום לילד אחד להיות בריון ועוד קורבן לאלימות מסוג זה.
מחקרים מדעיים הראו שילדים שהופכים לבריונים, המפגינים תוקפנות חזקה ורצון להפעיל שליטה על אחרים, הם בעלי נרקיסיזם חזק, אך לא "דימוי גבוה של עצמם: למעשה, באמצעות אלימות הם מנסים להשיג כוח וכתוצאה מכך. , התפעלות, מנסים להיראות טוב יותר מכפי שהם עצמם מחשיבים.צורה של חוסר ביטחון, בקיצור, בדיוק כמו זו שנראית כמשפיעה על חלק גדול מאלה שהופכים לקורבנות.
על פי מחקרים, ילדים המותקפים על ידי בריונים נוטים להטיל ספק בעצמם, בערך שלהם. הם הקורבנות הקלים ביותר לפגוע כי איכשהו הם כבר מרגישים לא מספקים ושבירים. אולם בניגוד לבריונים, אין להם "דימוי עצמי גבוה, מאפיין שהופך אותם לנהגים אמיתיים ולמנהיגי חבילות, בדרך כלל די פופולריים. זה לא שולל, עם זאת, בריונים יכולים להיות חסרי ביטחון, אכן!
איך להגיב לבריונות
הצעד הראשון להגיב לבריונות הוא לשבור את השתיקה. "לדבר על אי הנוחות של האדם היא הטכניקה להגיב לבריונות", אומר וינצ'נזו וטר, מדען IT ונשיא "האגודה נגד בריונות בבתי ספר (ACBS)," זה אולי נראה ברור וטריוויאלי, אבל על ידי דיבור על זה אתה הופך את הבעיה ידועה וזו תהיה נקודת מוצא של הכופר שלך ".
לדבר על האלימות שנגרמת אינו פשוט כלל וכלל. לעתים קרובות הקורבן הוא הראשון שחש אשמה, או שהוא מפחד וחושש מנקמה על תלונה כזו. ההורים חייבים להיות מאוד קשובים, אם כן, אל פעמוני האזעקה, מוכנים לקלוט את סימני הסבל האפשרי.אם ילדכם מראה בעיות כגון סגירה, דיכאון, ירידה בביצועים, אובדן עניין, אכילה או הפרעות שינה, סירוב לתקשר. , יכול להציק.
אז נסה לשים לב לחוסר הנוחות שלו ולפתוח איתו דיאלוג מבלי לגרום לו להרגיש שופטים בשום צורה. על ילדכם להרגיש חופשי להביע את עצמו, לפחות בסביבה המשפחתית, על מנת לשחזר את האמון באחרים ובעצמו.
"תקשורת עם מבוגר היא חיונית למאבק בתופעת הבריונות", אומר כריסטיאנו קסטלנובו, איש חינוך מקצועי ויועץ ACBS. "כל הורה חייב להיות מסוגל ליצור מערכת יחסים של אמון על מנת שילדו יוכל לדבר על הדינמיקה שמתרחשת בבית הספר. קורבן הבריונות זקוק לנקודת התייחסות מוצקה ויציבה, כעמותה שאנו תמיד ממליצים עליה אם מדברים עם מישהו, ההורים בשלב זה לרוב אינם נחשבים מחשש להשפעות. בית הספר והמשפחה חייבים תמיד להיות בקשר הדוק כדי להפוך את בית הספר למקום בטוח ומשתף פעולה ".
יהיה טוב גם להתערב בסביבת בית הספר, לנסות לחנך את השיעורים ככל האפשר להכללה וקבלה של השונים. קורבן הבריונות צריך להיות מלווה בתמיכה פסיכולוגית שיכולה לאפשר לו להפוך את החוויה הרעה ל"הזדמנות לחיזוק וצמיחה אישיים, וגם לסייע לו לפתח טוב יותר את היכולת ההתייחסותית שלו.
כיצד להגיב לבריונות ברשת
גם במקרה של בריונות ברשת חיוני לשבור את השתיקה. הילד שלך חייב להיות מסוגל לדבר איתך על זה כבר מההתחלה, וכדי שזה יקרה בוודאי שהצלחת ליצור איתו יחסי אמון ותקשורת. תן לו את המרחב שהוא רוצה ושנכון לו, אבל תמיד יידע אותו שאתה נמצא שם, שבמקרה של קושי הוא תמיד יכול לפנות אליך.
כדי להימנע מבריונות ברשת יהיה צורך גם לספק לילדך "חינוך הולם בווירטואליות, להסביר את מושג הפרטיות ולהזמין אותו לא לשתף דבר בחייו, וגם לא להקשיב לאלה שאינם יודעים. נסה לשלוט כמו ככל האפשר., הניווט שלו, קביעת מגבלות זמן או חסימת אתרים ותכנים לא מתאימים. יהיה לו קל יותר לא להיקלע למצבים מסוכנים.
עצות לתת לילדך כיצד להגיב לבריונות
על ידי עזרה לילדך לבנות את ההערכה העצמית והביטחון העצמי שלו, תוכל ללמד אותו כיצד להגיב בצורה הטובה ביותר לבריונות. הסבר כי בריונים שואבים את כוחם מתגובות הקורבנות שלהם, שככל שהם יכולים לספק להם פחות סיפוק, כך הם ינסו להפעיל אלימות.
הסבר לו שהבריונים ינסו בכל דרך לגרום לו להרגיש חלש וחסר אונים, אך הוא לא: כוחו הפנימי גדול בהרבה מכוחם הפיזי ואין להם פחות מהם, רחוק מזה! למד אותו להשתמש באינטליגנציה שלו כדי להגיב בצורה חכמה. הדריך אותו לגלות את נקודות החוזק והחולשות שלו, עזור לו לחזק את ההערכה העצמית והמודעות שלו, כך שידע מה הוא שווה. הבטיחות האישית שלו תהיה כלי ההגנה העצמית שלו כי בריונים לא יכולים לסבול את מי שיש להם ביטחון עצמי!
אך מעל לכל, הסבר היטב לילדך עד כמה חשוב לדווח על בריונות באופן מיידי: הסבר לו שעשייתו אינה פחדנית, אלא ביטוי אמיתי של אומץ לב! הוא יכול ליצור איתך קשר, פרופסור, כל מי שאתה רוצה: טוב שמבוגר יודיע לו כמה שיותר מהר, כך שאף אחד כבר לא יציק לו.
אם תרצה ייעוץ נוסף ותמיכה אפשרית, תוכל לפנות לעמותות כגון ACBS, שמשיתוף המאמר הזה נולד.
