נשירת שיער בסתיו: 6 תרופות לחיזוקן בעונות המשתנות!
בסתיו, כידוע, יותר שיער הולך לאיבוד; שינוי העונה למעשה מלחיץ למדי את השיער, המושפעים במיוחד בתקופה שבין אוקטובר לדצמבר. נשירת שיער היא למרבה הצער אי נוחות לא נעימה שפוגעת בנשים רבות: מי מאיתנו, אחרי הכל, לא מצאה את עצמנו צריכים לנקות את תחתית המקלחת מכוסה לגמרי בשיער? שלא לדבר על הדגימות שנתקעו במברשות או בפינות הרצפה.
בקיצור, כדי להימנע מפרקים לא נעימים - לעיתים אף מביכים - החלטנו להמליץ לכם על 5 תרופות טבעיות נגד נפילה לשיער שלכם, מושלמות לסתיו. לפניכם תצוגה מקדימה של כמה תצוגות מקדימות קטנות ...
מדוע שיער נושר בסתיו?
ראשית, האם אתה יודע מדוע אנשים מאבדים את שיערם? ומעל הכל, מדוע נשירת שיער מרוכזת במיוחד בתקופת הסתיו? יש סיבה פשוטה מאוד: נשירת שיער, במיוחד בחילופי העונות, היא נורמלית לחלוטין, שכן השיער עוקב אחר מחזור חייו, כך שפעמיים בשנה, אשר חופפות לאביב ולסתיו, כן. מתרחשות נפילה וצמיחה מחודשת. בדרך כלל, סוג זה של בעיה אינו פרק שצריך להיבהל ממנו, אך אם אתה סבור שכמות השיער הנשירה מוגזמת, תוכל לפנות לרופא שלך ולבקש טיפולים ספציפיים לחיזוק המערכת החיסונית ולהילחם בחולשה גופנית ומתח. אין ספק שאלו היבטים המשפיעים על נשירת שיער.
ועכשיו בואו נראה את 5 התרופות המובילות לנשירת שיער בסתיו!
ראה גם
1. הימנעו מכביסת שיער לעתים קרובות מדי
את יודעת, לנו הנשים זה לא פשוט לדחות את זמן הכביסה, כיוון שאכפת לנו במיוחד משיער תמיד מבריק ותקין. עם זאת, עלינו להשאיר את שיגעון הכביסה המתמשכת ולחשוב קצת יותר על בריאות השיער שלנו. נכון, שטיפת השיער בתדירות גבוהה מדי עלולה לגרום להיחלשות ולמצות אותו יתר על המידה, ולהקל על הנפילה, במיוחד ב תקופות של שינוי. בעונה, ובמיוחד בסתיו, ולכן עדיף לקחת עוד כמה ימים בעזרת טריקים טבעיים קטנים כגון אבקת טלק או מעט שמפו יבש, ששניהם מועילים בניסיון לעכב את הזמן. של כביסה. לעתים קרובות למעשה, אנו עצמנו התופסים את שיערנו מלוכלך מכפי שהוא באמת; עם זאת, בעזרת מעט "אבקת טלק ושמפו יבש תוכל לפעול בעיקר על העור - החלק של השיער שמתלכלך מהר יותר - ולהפוך אותו לשומני פחות, לדחות אפילו את הרגע של שמפו במשך יום או יומיים.
2. השתמש במוצרים טבעיים
עוד "אמצעי זהירות נגד נפילה הוא לבחור במוצרי קוסמטיקה אורגניים וטבעיים לחלוטין, שאינם מלחיצים את העור יתר על המידה ואינם אגרסיביים מדי. לעתים קרובות, למעשה, מוצרים עמוסים מדי עלולים לפגוע בעור ולהחליש את השיער, במיוחד אם יש לך שיער דק ודק עם נטייה להישבר עדיף לבחור בקווים של מוצרים טבעיים ואורגניים המשלבים יעילות עם עדינות מסוימת, חבר אפילו של השיער השברירי ביותר.
3. מרחי כל הזמן מסכות חיזוק וחבילות טבעיות
חיזוק עטיפות ומסכות הן גם דרך מצוינת לחזק את השיער ולהגביל את נפילתו, במיוחד במהלך השינויים האיומים של העונה. למעשה, מסכות חיזוק הן הכרחיות במיוחד לבעלי שיער דק במיוחד, כפופות ללחץ ונפילות לאורך כל השנה, לא רק באביב ובסתיו.
כדי להילחם בנשירת שיער אפשר להסתמך על תרופות טבעיות של "סבתא", העושות שימוש באלמנטים פשוטים וטבעיים, ויוצרות חבילות יעילות, קלות מאוד להכנה וזולות.
- אחת ממסיכות החיזוק היעילות ביותר למטרה זו היא זו המבוססת על מיונז. הוא למעשה עשיר בביצים, חומץ ושמן, כל המרכיבים שעוזרים להקשיח את השיער, לחזק אותו ולהגביל את נפילתו.
- אפילו קומפרסים עם סרפד או רוזמרין הם דרך מצוינת נגד חולשה ושבריריות של השיער.
- אך ישנם מאכלים רבים שיכולים לסייע לנו ביצירת מסכות ואריזות חיזוק והזנה נגד נשירת שיער. אתה יכול לבחור קומפרסים המבוססים על עיסת אבוקדו או פפאיה, יוגורט, דבש, לימון או מיץ תפוזים.
- ג'ינג'ר, שמן קוקוס, אלוורה, חינה וזרעי פשתן הם גם אלמנטים מצוינים למסכות וחבילות נגד נפילות. בסרטון הבא אנו מציעים אחת, מושלמת לבעלי שיער שביר. ומופרשת, שמשתמשת בשמן פשתן, חימר לבן. וחומץ תפוחים.
אם אינך רגיל לעשות עשה זאת בעצמך, תוכל לפנות לתרופות הטבעיות המבוקשות ברפואת הצמחים: תמצא תכשירים יעילים רבים המיועדים במיוחד לסוג השיער שלך.
4. הימנע משימוש במחליק ומייבש שיער לעתים קרובות מדי
אין צורך לומר ששימוש פרוע במחליקים ובמייבשי שיער עוזר להפוך את השיער שביר ושביר, מה שמקל על הנפילה, במיוחד במהלך שינויים עונתיים כמו סתיו. הגבל את השימוש במחליק, ואם אתה באמת צריך להשתמש בו. , ודא תחילה למרוח תרסיס הגנה המטפל בשיער ושומר אותו מפני הפעולה המזיקה של חום רב. גם למייבש שיער, אם אתה יכול, הגבל מעט את עצמך: לדוגמה, בעונה החמה, הקדש את עצמך לייבוש טבעי בריא, שבחורף מסוכן יותר, בגלל הקור והמחלות האפשריות, כגון הצטננות, צוואר ו כאבי צוואר.
5. הימנע מחזקת מייבש השיער קרוב מדי ובטמפרטורות גבוהות
אמצעי זהירות נוסף הוא לנסות להימנע מהשארת מייבש השיער מחובר מדי לשיער ושימוש בו בטמפרטורות גבוהות מדי. במקום זאת, קח עשר דקות יותר, אך בחר טמפרטורה ממוצעת שאינה מלחיצה את העור יותר מדי ופוגעת ובלאי. החוצה טיפים ואורכים.
6. להילחם בנשירת שיער בעזרת תזונה
אחד המרכיבים הראשונים למניעה והימנעות מנשירת שיער הוא בחירת תזונה ספציפית ומתאימה.
ויטמינים B, A ו- H חשובים מאוד בהקשר זה. בפרט הוויטמינים של קבוצה B, B7, B12 וחומצה פולית, המכילים מזונות רבים, כולל סלמון, דגנים, אבוקדו, עוף, בשר הודו, ביצה וירקות ירוקים כגון אספרגוס, ארטישוק, ברוקולי, נבטי בריסל, תרד, טרי אפונה, כרובית.
גם לברזל, נחושת ואבץ יש השפעה מועילה על השיער, בפרט, הראשון מקדם חמצון של השיער. מזונות אלה נמצאים בתרד, שיבולת שועל, שקדים, לחם מלא, עוף ובקר.
אבץ מקדם צמיחה מחודשת ויצירת רקמות חדשות, בעוד לנחושת תפקיד בסיסי בשמירה על פיגמנטציה של השיער.
חומצות אמינו וחלבונים מסכמים אז את רשימת המזונות נגד נשירת שיער: אלה נמצאים בביצים, בשר, דגנים, קטניות, אגוזים וזרעים.
בין האלמנטים שיש להימנע מהם: סוכר, ממתקים באופן כללי, נקניקים, מזונות שמנים מדי ומזונות משומרים.
