נייטרליות הגוף: מהי התגובה האלטרנטיבית לחיוביות הגוף
בשנים האחרונות הרשתות החברתיות והרשת הפכו כר פורה להולדת רעיונות חלופיים גם ביחס לעולם היופי והסטנדרטים האסתטיים. תנועה שמצאה הצלחה רבה היא של גוף חיובי, שנועד לעודד את ההערכה של כל גוף על ידי התנגדות לאידיאלים הבלתי אפשריים שהחברה מציעה לנו ללא הרף. אולם, לאחרונה קיבל מושג אחר דעות חיוביות, כלומר של נייטרליות הגוף.
בואו לגלות במה מדובר ולמה, בהיבטים שונים, מתגלה מחשבתה של אן פויר כתשובה מנצחת לחיוביות הגוף.
מהי נייטרליות הגוף?
מה נוכל להגדיר כתנועה של נייטרליות הגוף נולד מהמחשבה של אן פויר. מאמן החיים החל להציג את הרעיונות שלה לגבי זה בשנת 2015, באמצעות סדנאות וכנסים רבים. במרכז הניטרליות של הגוף אין הערכה של הגוף מבחינה אסתטית, אלא הנייטרליות שלו. למעשה, הגוף נלקח בחשבון רק בשל תפקודיו החיוניים, ובכך משחרר את עצמו מכל אותם קנוני יופי המשמשים בדרך כלל לניתוחו. בדרך זו, מושגי הגודל, הצורה, סוג העור וכדומה הולכים לאיבוד, כיוון שראייה נייטרלית בתוקף.
תוך זמן קצר, נייטרליות הגוף זכתה לתמיכה רבה, אפילו בעולם הסלבריטאים. למשל, השחקנית הבריטית ג'מאלה ג'מילה, המבצעת קמפיין מודעות בנושא באמצעות פוסטים חברתיים ופודקאסטים בשם אני שוקל. יחד איתה בולט שמו של טיילור סוויפט. כוכבת הפופ האמריקאית חשפה שהיא אימצה את הרעיון של נייטרליות פיזית ב"ראיון ל"גרדיאן "מכיוון שפעמים רבות היא עצמה הרגישה מושפלת בכך שהיא נשפטת כאשה על פי גופה ולא על כישרונה או הקריירה שלה.
נייטרליות הגוף לעומת חיוביות הגוף
אך מה ההבדלים בין מושג נייטרליות הגוף לזו של חיוביות הגוף? במציאות, ההנחות ההתחלתיות של שתי התנועות היו דומות, אך עם הזמן החשיבה החיובית של הגוף הלכה ונסחפה שזינתה הפסקה עמוקה בין השניים. אבל בואו נלך לפי הסדר.
הרעיון של חיובי הגוף נולד מתוך כוונה לאהוב את הגוף שלו ללא קשר לאיך שהוא נראה. אנו מוקפים בפוסטים באינסטגרם ובתמונות מדיה שבהם אנו רואים רק גופים מושלמים, גוונים ודקים. המסר שהועבר במשך שנים הוא המסר של "דק שווה ליפה", בעוד ש"שומן הוא שם נרדף למכוער ". מכאן מקורם של נושאים כגון גוף מתבייש או ה תיעוב עצמי. חיוביות הגוף נולדה כתגובה לכל זה. הוא מקדם "הכללה, פחות או יותר יעיל, בכל גודל, מכל צורה פיזית, מסוגים וצבעים שונים של העור ואף דיבר על" קבלת נוזל מגדרי.
עם זאת, בשנים האחרונות חיוביות הגוף התמקדה בעיקר ב"יופי ומשקל, להפוך לאסטרטגיה שיווקית. למעשה, רוב האנשים מקשרים את המושג הזה לביטויים כמו "אני אוהב את הגוף שלי גם אם הוא לא מושלם"וכאן טמונה המגבלה הגדולה ביותר שלו שנראה טוב יותר אחר כך.
כפי שאנה פוירר עצמה מסבירה, נייטרליות הגוף מסירה כל קנון של יופי ואינה מכריחה אדם לאהוב את גופו. להיפך, הוא שם אותו במרכז הרואה בו "מכשיר" המאפשר לנו לבצע פעולות מדי יום, מהקטנות והטריוויאליות ועד החשובות ביותר. לדוגמה, הודות לגוף שלנו אנו יכולים לטייל באמצע הטבע, אנו יכולים להחזיק ילד בזרועותינו ואף ליהנות מהמנה האהובה עלינו. אם כן, מה שמשנה את המיקוד: הוא מעביר את תשומת הלב מאיך שנראה הגוף של האדם ומהקבלה הכפויה כמעט לראות אותו בצורה חיובית להתמקד בכל הדברים שהוא מאפשר לנו לעשות.
גבולות החיוביות של הגוף
בעולם שבו ביישנות הגוף ושנאת שומן עדיין קיימות מדי, זה אולי נראה מופרך לדבר על כישלון מצד החיוביות של הגוף. עם זאת, כבר מסכמים את נקודת המשען של אותה פילוסופיה, הבנו כיצד הסחף שנעשה על ידי תנועה זו הראה גם את גבולותיה. את הביקורת החשובה ביותר הדגישה העיתונאית רייצ'ל האולי במאמרה שכותרתה אני לא מרגיש חיובי לגבי הגוף שלי - ואני לא צריך. האולי התחיל מנקודת הנחה בסיסית: מדוע כל כך הרבה אנשים, גברים ונשים כאחד, אינם מרגישים בנוח עם גופם? את השאלה הזו העמיקה אנדראה לונג צ'ו עם "שיקול נוסף: מדוע שתהיה חיובי לגוף בכל מחיר?
«אני לא יכול לסבול את החיוביות של הגוף, אני לא יכול לסבול את זה בכלל. בעיניי זה אנהמה. זה מוסר. הסיבה היא שאני לא יכול לסבול את זה כי אני מרגיש מעורב, כי מה שזה אומר הוא שהבוז שלי לעצמי, ואני מתכוון לשלי, הוא תוצאה של חוסר מודעות ».
לכן, אם בתחילה, חיוביות הגוף נולדה לא כל כך בכדי להכריח אותנו לקבל את גופנו אלא להקל על הלחצים החברתיים עליו, כעת נראה לאנשים רבים רק אסטרטגיה שיווקית, הדוחפת לאהוב כל גוף "גם אם" עושה זאת לא תואם את התקנים. זה בדיוק מאחורי ה"גם אם "שהבעיה האמיתית טמונה: השיפוט האישי של כל אחד והצורך לקבל את עצמו גם אם זה לא מוצא חן בעיניו.
להיפך, נייטרליות הגוף מאפשרת לנו את החופש לא לקבל את אהבת הגוף שלנו ככלל, אלא לעבוד על החזון האישי של האדם כדי להרגיש טוב יותר באמת.
כיצד ליישם את הרעיון של נייטרליות הגוף
אימוץ נייטרליות הגוף פירושו ערעור ההרגלים שלנו והחזון שיש לנו על עצמנו. במובן זה, אליזבת וסנאר, פסיכיאטרית ומנהלת רפואית במרכז התאוששות אכילה בדנבר, אמרה שהיא יוצאת מנקודת הנחה: דמיינו את החיים שאתם רוצים ללא התניה חיצונית. כדי להשיג זאת, חיוני להקשיב למסרים שהגוף שלך שולח לך ולהיות אסיר תודה כאשר הוא מאפשר לך לבצע פעולות מסוימות. למשל, לאחר טיול מעייף בהרים נכון לקחת יום חופש ולהזין את עצמך בצורה כזו שתוכל לשחזר את האנרגיה הדרושה כדי להרגיש טוב. בכך כבר לא תסתכל על גופך מנקודת מבט אסתטית אלא מתוך תפקידיו החיוניים.
יישום נייטרליות הגוף אין פירושו לקבל את גופך מכל הבחינות מבלי לרצות לשנות אותו: הדבר החשוב הוא להכיר בכך ששינויים פיזיים אלה אינם מקור האושר העיקרי מכיוון שהוא חופף רק לנוחות עם עצמך ולבריאות.