אמבטיות נגזרות: מה הן, איך מכינים אותן ואילו יתרונות הן מביאות!
אמבטיות נגזרות הן תרגול מלא יתרונות. אמבטיות אלה, למעשה, משתמשות בטכניקה טבעית ויעילה מאוד כדי לסייע לגופנו להתמודד עם דלקת פנימית, ולקדם ריפוי ממחלות רבות, אך בתנאי לתרגל אותן בעקביות.
לאמבטיות נגזרות, המורכבות בקירור המפשעה ואזור איברי המין בדרכים שונות וספציפיות שנראה בהמשך, יש היסטוריה עתיקה. בואו לברר ביחד מה הם יותר מקרוב, איך להכין אותם, אילו יתרונות הם מביאים (האם הם באמת יהיו שימושיים לירידה במשקל?) ומה התוויות נגד אפשריות שלהם.
בינתיים, הנה הסרטון לביצוע עיסוי ניקוז לימפתי בפנים, שימושי לא פחות מהאמבטיות הנגזרות לשיפור זרימת הדם:
מהן אמבטיות נגזרות?
אמבטיות הנגזרות, שכפי שראינו, מורכבות בשטיפת אזור איברי המין במים קרים, מקורן בעצם באותו פרקטיקה של עולם החי: כמה יונקים, במצב בריאותי ירוד, נרטבים או מלקקים את חלקיהם הפרטיים?
אבותינו עשו את אותו הדבר: הם תרגלו אמבטיות מסוג זה כדי למצוא הקלה מהחולשה. כך גם באוכלוסיות המזרח! עם הרפואה המודרנית, אם כן, המרחצאות הנגזרות נפלו ללא שימוש, כדי לחזור לידי ביטוי בסוף המאה התשע עשרה, כאשר הרופא הגרמני לואי קוהן גילה אותן מחדש, וציין כיצד שטיפה מסוג זה מסוגלת לטהר את הגוף כולו. .
קוהן הדגיש כיצד השינויים בחברה עקב התיעוש (ממתח ועד זיהום) גרמו לעלייה כללית בטמפרטורת הגוף, ובפרט באזור איברי המין. לא במקרה שבאוכלוסיות מסוימות החלקים הפרטיים נותרים חשופים, ללא תחתונים: ריענון איברי המין גורם לכל הגוף להרגיש טוב יותר!
העלייה בטמפרטורת הגוף מובילה לחסימת תהליך חיסול השומנים והרעלים, וגורמת להצטברות פסולת הגוף, מניעת תפקוד חופשי ונכון של האורגניזם. החל מנקודת הנחה זו, חיבש חונה את מערכת אמבטיות הטיהור לטובת גירוש פסולת.
ראה גם
היתרונות של אמבטיות נגזרות
אמבטיות נגזרות מביאות יתרונות רבים לגופנו, בעיקר באופן מיידי. בעזרת תרגול רחצה יומיומי, הרעלים מסולקים, משיגים הקלה מיידית ומיד מרגישים רגועים ואנרגטיים יותר!
אמבטיות לטהר מזיזות רעלים על ידי כך שהן בורחות מהגוף הודות להבדל הטמפרטורה. בדרך זו עדיפות לעיכול ולתפקוד המעיים, קידום הרפיה של השרירים, שיער מתחדש, מתחים וכל ההפרעות הפסיכו-סומטיות נרגעים.
שיטה זו היא תרופה של ממש למלחמה ולמניעה של כל סוגי הדלקות והזיהומים: מציסטות ועד טחורים, מקנדידה ועד גירוד. בנוסף, אמבטיות הנגזרות מסייעות במניעת הפרעות הורמונליות, מאקנה ועד בעיות במחזוריות וגיל המעבר, מבעיות מצב רוח ועד גלי חום.
כמובן שאסור לנו להאמין שמדובר במערכת מופלאה, אך היא בהחלט יכולה לתת עזרה רבה למספר רב של בעיות, נסה זאת!
האם הם באמת שימושיים גם לירידה במשקל?
על ידי קידום טבעי של האצת חילוף החומרים, אמבטיות נגזרות מומלצות גם לירידה במשקל! למעשה, נראה כי פגישה יומית אחת יכולה לתת השפעות נראות לעין: 10 דקות יספיקו למבוגר השוקל פחות מ -70 ק"ג ו -15 דקות לאנשים אלה. ששוקל יותר מ -70.
אין צורך לומר: אמבטיות נגזרות יכולות לעזור לך, אך אל תשכח לקחת אותן יחד עם פעילות גופנית ותזונה מאוזנת! להלן המאכלים המזרזים את חילוף החומרים:
אמבטיות נגזרות: איך לעשות אותן
התיאוריה ברורה, אבל איך מייצרים אמבטיות נגזרות אלה? התהליך פשוט. מלא את הבידה במים קרים ושב עליו עם איברי המין שלך לכיוון הברז. קח ספוג או מגבת, הפעל אותם מתחת למים קרים והרטיב בעזרתם את אזור המפשעה, החלול הימני והשמאלי, בתנועה חוזרת למעלה ולמטה. אזהרה: שאר הגוף חייב להיות חם, ואסור להרטיב או לצנן את הישבן!
ההליך צריך להתבצע פעמיים ביום למשך כרבע שעה, אך לא תמיד יש לך זמן לעשות זאת ... יש בשוק רפידות מיוחדות להניח קודם במקפיא ולאחר מכן למרוח אותן האזור המצוין, כך שתוכל בינתיים להמשיך ולבצע פעילויות ביתיות אחרות. רפידות אלה הנקראות "פוצ'ה" דומות לרפידות סניטריות ולרוב מומלץ לכסות אותן בבד (אם היא אינה כלולה עדיין) לפני החלתן על המפשעה.
כאשר אזור המפשעה יתקרר, תרגיש את כל המתח שהוביל במקום להתחממות יתר של החלקים האינטימיים, שידועים כמלאי עצבים ורגישים מאוד, יתרחקו מעט בכל פעם. אמבטיות הנגזרות יוכלו "לבטל את החסימה" של האזור, לעזור לך לשחרר את כל הבלוקים הקשורים לחיים נפשיים ומיניים, גם להניע את "המעי," המוח השני "שלנו. ההשפעות על מחזור הדם יהיו מיידיות וכך גם ההשפעות על חילוף החומרים ועל מצב הרוח שלך!
התוויות נגד לאמבטיות נגזרות
מאחר ואמבטיות נגזרות משפיעות על חילוף החומרים, הן עלולות להיות מסוכנות לאנשים הסובלים מבעיות משקל, בין אם הם סובלים מעודף משקל או שמנים. תמיד עדיף לבקש חוות דעת של רופא ...
מעבר לכך, אין התוויות נגד של ממש, אלא אמצעי זהירות: אם תחליט לעשות אמבט נגזר DIY, התחל בהדרגה. 5 דקות הפעם הראשונה תספיק! הגוף צריך להתרגל לשינוי.
התוויות נגד נוספות עלולות להתעורר עבור אלה שעברו ניתוח לאחרונה, שעברו השתלה חיצונית (קוצב לב או שתל דנטלי או תותבת וכדומה) או, שוב, חולים סופניים. לשאר, אמבטיות יכולות להתבצע על ידי גברים ונשים בכל גיל, כולל ילדים.
