נשיקה טובה לבריאות: להלן 10 היתרונות בנשיקה!
נשיקה היא לא רק מחווה חיובית המקדמת הנאה ורווחה נפשית, אלא היא גם נראית תרופת פלא אמיתית לבריאותנו הגופנית. למעשה, היתרונות בנשיקה הם רבים: מהטיפול בכאבי ראש לירידה במשקל, עד להורדת לחץ הדם. בקיצור, אם אתה חושב שנשיקה היא דרך מצוינת לבלות עם בן זוגך, עכשיו יהיה לך עוד כמה סיבות לחשוב כך ולעשות זאת! להלן 10 יתרונות של נשיקה שיגרמו לך להעריך את מחוות האהבה הנפלאה הזו עוד יותר.
1. נשיקה גורמת לך לרדת במשקל!
לא, אתה לא חולם: נשיקה תעזור לך לרדת במשקל. בהתחשב בכך שנשיקה הנמשכת דקה אחת מאפשרת לך לשרוף כ -10 קלוריות, תוכל להסיק בעצמך עד כמה פעילות אינטנסיבית יכולה להיות בעלת השפעה מועילה יותר על הצללית שלך. החשוב - להשיג יותר תוצאות ולראות את ההשלכות. מיידי על קו המותניים שלך - זה אומר להתמסר לזה בעקביות ובעוצמה, כדי להגביר את האפקט המועיל של שריפת הקלוריות. אבל אנו בטוחים שלא תתלוננו על הפרט הנעים הזה.
ראה גם
2. הנשיקה מקלה על כאבי ראש וכאבי מחזור
הודות להרחבת כלי הדם והשפעת הכאבים שלה, הנשיקה מסוגלת לבצע "פעולה מרגיעה על כאבי ראש וכאבי מחזור. בקיצור, זרוק משככי כאבים ותרופות שונות והתמסר ל"שיחת נשיקה אינטנסיבית איתו: שלך. פיזית תודה אתה.
3. נשיקות מגבירות את המערכת החיסונית
סביר שעד עכשיו תמיד הובילו אותך לחשוב אחרת. לגמרי לא בסדר! ההחלפה שמתרחשת בדרך כלל במהלך נשיקות היא תרופת פלא אמיתית למערכת החיסון שלנו: למעשה ברוק ישנם חיידקים, וירוסים ופטריות אשר בניגוד למה שאפשר לחשוב, מפעילים את המערכת החיסונית של האנשים המתנשקים. ... לחזק אותו. רכז די נחמד של ויטמין C, האם הייתם חושבים כך?
4. נשיקה טובה לשיניים שלך: היא מונעת עששת!
החלפת הרוק המתרחשת במהלך נשיקה מסייעת לא רק בחיזוק המערכת החיסונית, אלא גם טובה לשיניים על ידי מניעת חללים. חילופי הרוק גדלים באופן משמעותי בזמן הנשיקה ותורמים לחיסול פרוגרסיבי של רובד על השיניים, אחד הגורמים העיקריים להופעת עששת, ולהתנגדות טובה יותר לאלרגנים חיצוניים.
5. זהו מסיר קמטים מצוין
האם ידעת ש -29 שרירי פנים שונים מופעלים במהלך הנשיקה? זו הסיבה שהנשיקה נחשבת לאנטי קמטים טבעית, גם נעימה למדי, המאפשרת לשמור על עצמך צעירה, לחטב את עור הפנים ולפעול כאנטי אייג'ינג זולה מאוד.
6. נשיקות מורידות את הלחץ
במהלך הנשיקה קצב הלב עולה והכלים מתרחבים, מה שמביא לטובת הפחתת לחץ הדם. דופק לב מועיל שבנוסף לאפשר לך לראות פרפרים וללכת שלושה מטרים מעל הקרקע, גם מאפשר לך לשמור על בריאותך המושלמת, וללא כל מאמץ! מה עוד אפשר לבקש?
7. זה טוב ללב!
נשיקה עוזרת גם לפעילות לב וכלי דם. נכון, כמו הליכון, ריצה בפארק או כל פעילות אירובית, נשיקה טובה ללב וכל זה, מבלי לאלץ אותך לעבור אינסוף פגישות בחדר הכושר. או תרגילים מורכבים ומתישים. ... כאשר אנו מתנשקים, למעשה הלב מופעל ושואב יותר דם, זה מייצג תרגיל מצוין לשרירים שלנו, שישאיר אותך צעיר יותר ובכושר. הדרך האידיאלית להתעמל, לעמוד במקום וללא כל מאמץ, נכון?
8. מפחית מתח
נשיקה מקדמת את ייצור הדופמין - הורמון האושר - כמו גם סרוטונין ואוקסיטוצין, המסוגלים לעורר הנאה ובמקביל להוריד את רמות הקורטיזול, הורמון הלחץ. התוצאה היא אפוא מצב פסיכולוגי רגוע ושלו יותר, עם שיפור ניכר באיכות החיים.
9. שיפור השינה
מכיוון שהנשיקה היא משכך מתח טבעי, היא יכולה להשפיע לטובה גם על השינה. זה נכון: מפגשי נשיקה ארוכים ואינטנסיביים יתאימו לשעות אינסופיות בזרועותיו של מורפיוס. אחרי הכל, זה לא סוד שחיים שלווים ומגשימים מעדיפים שיפור בשינה. בקיצור, אם יש לך בעיות עם נדודי שינה, אתה יכול להתחיל לפתור אותו עם עוד כמה נשיקות אליו, לא נורא, נכון?
10. נשיקה מגבירה את ההערכה העצמית
נשיקה יכולה לעזור לא מעט להעלות את רמת ההערכה העצמית שלנו, היבט שאסור לזלזל בו, שמשפיע על כל תחום בחיינו. תחושת האהבה, ההערכה וההערכה, למעשה, יכולה לשמש רק כממריץ טבעי על רווחתנו הפנימית, לעזור לנו להגביר את הביטחון בעצמנו ולבנות את היסודות להערכה עצמית איתנה שעוזרת לנו לחיות טוב יותר ועם מודעות רבה יותר לאמצעים שלנו.בקיצור, עדיין יש לך ספקות? למה אתה מחכה? רוץ לנשק אותך אותו ...
להלן טריקים קטנים אחרים לאהוב את עצמך יותר ולחיות טוב יותר!
אבל מהן הנשיקות המפורסמות ביותר של 2017? להלן המדוברים ביותר בשנה הנוכחית!
נשיקות של VIP תמיד היו נושאים תשומת לב תקשורתית, כששוחחו או ספגו ביקורת. יש מי שמתנשק כדי להכריז על חתונה עולמית, למי להעביר ריפוי, מי על המזבח להתחיל חיים חדשים ביחד או שבסופו של דבר מסתיים בעמודים הראשונים של המגזינים המפורסמים ביותר. בקיצור, איננו יכולים להכחיש כי הנשיקות של אנשים מפורסמים מייצגות תמיד חומר בוער למדי המסוגל לשחרר את סקרנותנו, באופן מפריע. אז הנה דירוג המיני של נשיקות ה- VIP המדוברות ביותר של 2017!
אפילו לחזות בנשיקה יכולות להיות השפעות חיוביות: להלן הנשיקות היפות והרומנטיות ביותר בקולנוע!
אפילו עדה לנשיקה רומנטית יכולה להוביל להשפעות נעימות על מצב הרוח שלנו ועל רווחתנו הפיזית, במיוחד אם אנו מדברים על נשיקות שנכנסו להיסטוריה ונכנסו לדמיון המשותף. להלן כמה מהנשיקות הקולנועיות היפות והרומנטיות ביותר שגרמו לנו לחלום, והשאירו אותנו פעורי פה או עם חיוך נעים ונספג.
