בדיקה עצמית של השד: כיצד, מתי, מדוע
בדיקה עצמית של השד היא עיסוי המתבצע מדי פעם בכדי לזהות גושים ולהבין אם ישנם סימפטומים של סרטן השד. זו לא בדיקה של ממש, אלא דרך לבדוק את גופך בעצמך, ובמקרה שתבחין במשהו מוזר, לך מיד לרופא נשים לביקור וממוגרפיה. זו למעשה אמצעי המניעה האמיתי הראשון. זוהי בדיקה עצמית פשוטה מאוד, אותה תוכל ללמוד לעשות מיד, אם אין לך. מעולם לא בוצע. לפני. פשוט עקוב אחר העצה שלנו, שעונה על השאלות הרבות שנשים שואלות בנוגע לבחינה עצמית: כיצד היא מתבצעת? מתי לעשות את זה? מתי לדאוג?
בדיקה עצמית של השד: הסרטון ללמוד כיצד לעשות זאת
חשוב ללמוד כיצד לבצע בדיקה עצמית של השד, לזהות כל גושים ותסמינים בזמן ובמידת הצורך לעבור מיד בדיקה גינקולוגית וממוגרפיה. בסרטון זה ניתן ללמוד את המחוות להרגיש את השד, החל מבתי השחי למרכז החזה.
ראה גם
בדיקה עצמית של השד: מתי לעשות זאת?
שאלה ראשונה שעשויה לעלות על דעתך בנוגע לבחינה עצמית היא: מתי עדיף לעשות זאת? האידיאל הוא לעשות זאת כל חודש, אבל זה כבר דבר נהדר אם אתה יכול לעשות את זה נכון לפחות אחת ל -2 או 3 חודשים. עליך לעשות זאת כאשר השדיים רכים, כלומר יומיים או שלושה לאחר סיום מחזורים קבועים לכל החיים, מכיוון שהסיכון לסרטן השד אינו יורד עם הגיל. וזה מביא אותנו לשאלה השנייה, עליה אנו עונים להלן: מדוע חשוב לבצע בחינה עצמית?
מדוע זה נעשה?
בדיקה עצמית של השד היא קודם כל דרך להכיר טוב יותר את השדיים שלך, האנטומיה, העקביות והספציפיות שלהם. אכן חשוב שתדע בצורה מושלמת את המאפיינים של השדיים שלך, כך שתוכל להבחין מיד בכל פרט קטן. .שינוי (נפיחות, הפרשות ...) ואם כן פני לרופא. ברוב המקרים מדובר בציסטות שפירות, במסטוסים (במיוחד לאחר 40 שנה) או באדנופיברומה (במיוחד לפני 30) שאסור שתהיה בדיקה עצמית של השד. נחווה כרגע חרדתי, אך כמחווה מונעת המעידה על השתתפות מרצון בתקציב הרפואי של האדם. מניעה ואבחון מוקדם חשובים מאוד לסרטן השד, ולכן אוקטובר הוא חודש מניעה מדי שנה.
כיצד לבצע בדיקה עצמית של השד?
והנה אנו נמצאים בספק הנפוץ ביותר: כיצד מתבצעת בחינה עצמית? היא למעשה פשוטה מאוד, ותוכלו למצוא כאן את עצותינו כיצד לעשות זאת נכון, כיצד לזהות גושים ומתי לדאוג באמת.
התחל עם התבוננות קפדנית בפלג הגוף העליון מול המראה:
- לבדוק אם יש שינויים בגודל ובסימטריה של השדיים
- השעין את פלג הגוף העליון מעט קדימה
- מרים ומוריד את הזרועות קדימה: בכך, התבונן בקו המתאר של השדיים, אסור שתהיה עיוות או אי סדירות מקומית
- עובר ל"בדיקה עצמית של השד
הבדיקה העצמית בפועל צריכה להיעשות בשכיבה על הגב, עם כרית מתחת לכתפיים. להלן כיצד לעשות זאת ומה לעשות:
- הניחו את יד ימין על השד השמאלי. בצע תנועות מעגליות קטנות על ידי גלגול החזה לשני הצדדים. אין טעם ללחוץ, אך מומלץ לעבור על כל שטח השד
- גם מוחש את בתי השחי ומחפש שינויים בנפח. אם אינך בטוח, אל תהסס לבקש מהרופא שלך להראות לך כיצד
כיצד לזהות גושים ומתי לעשות ממוגרפיה
יד מומחית יכולה לכל היותר למצוא נוכחות של גושים של 1 ס"מ, ממוגרפיה, לעומת זאת, יכולה למצוא גושים בשלב הראשוני, אפילו 2-3 מ"מ קוטר. במקרה של בדיקה עצמית, אנו ממליצים לגשת לרופא הנשים שלך לביקור ולממוגרפיה למקרה שתמצא גושים או אי סדרים. באופן כללי, ממוגרפיה מתחילה להיעשות לאחר גיל 40, גם לפי העצה. של רופא הנשים האמין שלך, ואחרי גיל 50 יש לעשות זאת באופן קבוע כל שנתיים.
למידע נוסף, תוכל לבקר באתר האינטרנט של קרן ורוני.
