חומץ תפוחים לירידה במשקל: מזון בעל אלף תכונות
חומץ תפוחים מפתח תחושת שובע ומאפשר לך לאכול פחות, ולכן לרדת במשקל.אבל יש לו גם סגולות רבות אחרות, כגון סיוע לגוף לטהר את עצמו ולהיפטר מרעלים. אחת התרופות הטבעיות שעוזרות לך לנפח את הרגליים והידיים. צפו בסרטון וגלו את כל התרופות לשמירת מים!
חומץ תפוחים: ייצור והשפעות מועילות
השימוש בחומץ תפוחים היה נפוץ כבר ביוון העתיקה והרופא המפורסם היפוקרטס השתמש בו כתרופה לפצעים או לבעיות הסימפונות. חיידקים מסוג אצטובקטר מסיסים את הסוכרים בתפוחים ומתוך תהליך זה מתקבלים חומץ התפוחים. הזן האורגני שמשתמש בעיסה, עור וגרעין התפוח עשיר הרבה יותר בתכונות אלו, שכן הוא אינו עובר לא פסטור או סינון והוא המבוקש ביותר. המוצר האורגני הוא ללא ספק ערובה ביחס לאיכות. על ידי תסיסה של מיץ התפוחים עם לימון, מים וסוכר מתקבל חומץ תפוחים, ניתן להבחין בו מזנים אחרים על ידי שקיעה בתחתית. , זהו חומץ תפוחים מתירוש בזמני תסיסה שונים. חומץ תפוחים אינו קלורי במיוחד, הוא מכיל סידן, זרחן, ברזל ונחושת, בטא קרוטן, ויטמינים A, B1, B2, B6, C, E, חומצה אצטית, אשלגן מסדיר את לחץ הדם ומחזק את השרירים. מוצר זה הינו תרופה טבעית אמיתית לבריאות גופנו, שאליה היא מביאה השפעות מועילות רבות: היא יכולה להיות שימושית כאשר אתה מזיע הרבה מהחום או בעקבות פעילות גופנית, מכיוון שהוא פועל כתוסף מלוח; מפחית את רמת הסוכר בדם ואת הכולסטרול; זה הוא מרעלים; מאזן את PH במעיים; מעדיף את צמחיית החיידקים, מסייע במקרים של עצירות אשר, אם היא ממושכת, עלולה לגרום לעודף משקל; מטפלת בקוצר נשימה ופעולה על שומנים גורמת לך לרדת במשקל הקשור בעליל לתזונה מאוזנת, אך לא דרסטית, ו סגנון חיים בריאים. תוך מספר ימים לאחר צריכתו אתה מתחיל לרדת במשקל. תרופה טבעית זו אינה שימושית רק לבריאות, אלא גם מהווה עזר מצוין להרזיה באמצעות תזונה אינטליגנטית, שאינה להעניש יותר מדי, אך שבכל מקרה להימנע מצריכת בשר אדום ונקניקים, מזון מטוגן, סוכרים, במיוחד מזוקקים, ממתקים, מלח ומשקאות מוגזים.
.
חומץ תפוחים: איך זה עוזר לך לרדת במשקל?
חומץ התפוחים מותסס בחביות עץ אלון. לתכונותיו הטיפוליות המפורטות לעיל נוכל להוסיף את חיזוק הציפורניים והשיער (הודות לתכולת ויטמין B12), "פעולה מועילה על הכבד, מכיוון שהוא מסלק רעלים, השפעה משתן, המפחיתה החזקת מים, גורם לנפיחות. ובנוסף, הוא מאיץ את חילוף החומרים ומוביל אותו לשריפה מהירה יותר של שומן מהר יותר. תאי שומן הופכים לאנרגיה לשרירים השורפים אותם. למעשה, מי שצורך חומץ תפוחים צובר פחות מצבורי שומן. חומץ L "הוא הכי הרבה בעבר לרדת במשקל, מכיוון שהוא חוסם את השומן ביותר, אך אפילו החובה המסחרית ביותר משפיעה לטובה על הבריאות והירידה במשקל
הודות לפקטין, סיב מסיס הנמצא בסוגים שונים של פירות וירקות ומכיל גם חומץ החומציות, ספיגת הסוכרים מואטת ולכן יש פחות ייצור אינסולין. שמירה על רמות נמוכות ובעיקר הימנעות משיאים, מאחר ואינסולין הוא הורמון ליפוגני, נמנעים מהצטברות שומן. אם האינסולין גבוה, שומנים מופקדים, כלומר מתרחשת ליפוגנזה; אם הוא נמוך, הליפוליזה מופעלת, השימוש בשומנים כאנרגיה. הפקטין מגביל את הנפיחות והעצירות בבטן, נותן תחושת שובע, מכיוון שהוא מקדם את ספיגת החומרים המזינים במעי וזה עוזר לרדת במשקל, גם מכיוון שהוא גורם לאכילה פחותה. יתר על כן, חומץ תפוחים תורם לרווחת גוף האדם על ידי הפחתת החזקת מים, שעלולה לגרום לנפיחות וצלוליטיס, וגם לחסל פסולת רעילה שלא רק פוגעת בגוף, אלא גם מאטה את האפשרות לרדת במשקל. בעל פעילות מינרלית ומגנה על המערכת החיסונית. משמש גם כתבלין הוא שולט בקלוריות. חומץ תפוחים אורגני מכיל חומר בעל חיידקים פרוביוטיים שימושי מאוד לבריאות המעיים. העובדה שהוא מזון תרמוגני מאיצה את חילוף החומרים ומקדמת ירידה במשקל, מכיוון שהיא דורשת יותר קלוריות לעיכול מאלו שהכניס לגוף.
ההשפעות המועילות לעולם לא נגמרות
לחומץ תפוחים יש עוד תכונות אחרות: הוא יכול לרפא דלקת בחלל הפה, בשימוש מעורבב עם מים לגרגר לכאבי שיניים ודימום בחניכיים; מונע דלקות ואבנים בדרכי השתן, עיניים יבשות, מגביל את היווצרות הליחה ומרגיע את השיעול, מקל על חוסר הנוחות של רגליים כבדות, מאיץ את חילוף החומרים האיטי, מסלק עודף רקמת שומן, מגביר את ייצור הרוק ואנזימי העיכול, ועל ידי הקלה על זרימת הדם, מגרה את ניקוז תאי השומן. הודות לחומצה מאלית, היא מועילה לכאבי פרקים ולקיטורים מועילים לגירוש ליחה; היא מבטלת כל פתוגנים באוויר, ומגבילה את הסיכון לדלקות שפעת.חומצה אצטית מעכבת יצירת משקעי שומנים.
חומץ תפוחים: תופעות לוואי למינונים מוגזמים
התרומה של חומץ תפוחים לירידה במשקל מורכבת מעל הכל בתחושת השובע שהוא מייצר, במגבלה של פסגות האינסולין וביכולתה של חומצה אצטית לשרוף שומן. תמיד מומלץ, גם אם מדובר בתרופה טבעית מועילה, לא לקחת את זה מעבר למינונים המומלצים, מכיוון שעלולות להיות לכך השפעות לא רצויות, כגון ריפלוקס בוושט, צרבת וחומצה בקיבה, בחילות והפרעות במערכת העיכול. לתרום בצורה בריאה לירידה במשקל תמיד יש צורך בתזונה לא מאוזנת, ללא קורבנות מוגזמים, ופעילות גופנית מתמדת, גם אם מתונה. יש לקחת בחשבון גם שחומץ תפוחים מכיל הרבה אשלגן ולכן אם אתם סובלים מבעיות לב וכלי דם או חוסר איזון במים ומלח, אסור ליטול זאת על מנת לא ליצור אינטראקציות עם תרופות. למעשה, זה יכול להפריע לאלה הסובלים ממחלות לב ולאלה נגד סוכרת. גם מי שלוקח משלשלים או משתנים על בסיס יומי לא צריך להשתמש בהם. יש לדלל אותו תמיד כדי לא לפגוע באמייל ולא לפגוע ברירית הפה. נלקח במשך זמן רב, זה יכול להפחית את צפיפות העצם. לכן, כמו כל מוצר, יש לצרוך אותו על פי הכמויות והדרך המומלצת על ידי מומחה.
.
חומץ תפוחים לירידה במשקל: כיצד להשתמש בו
ההשפעות של חומץ תפוחים מקלות על תוצאה טובה במהלך דיאטה לירידה במשקל. כמובן, כדי להשיג השפעות מועילות מהירות ויעילות, יש צורך לשלב בין צריכת חומץ תפוחים לתזונה מותאמת אישית עם מזון בריא ולא מוגזם ואורח חיים לא יושב. כדי לרדת במשקל ובמקביל להכניס ויטמינים ומינרלים לגוף, טוב לשתות כוס מים עם שתי כפות חומץ על בטן ריקה מוקדם בבוקר או לערבב שתי כפיות חומץ במים לפני הארוחות העיקריות. העיכול גם יועיל. ניתן להוסיף לתערובת זו גם מעט סודה לשתייה במקרה של חומצת קיבה. אתה יכול גם לקחת כמוסות המבוססות על חומץ תפוחים הנמכרות בבתי מרקחת, תמיד בהתאם להוראות העלון. עם חומץ תפוחים אפשר להכין תה צמחים, בתוספת מיץ לימון למים וחומץ, השורף שומן, מחטא, משמש במצבי שפעת ובעצירות מעיים. אם אתה לוקח את תה הצמחים לפני השינה, אתה יכול גם להוסיף קמומיל, כדי לנוח בשקט יותר ולשרוף שומן גם בלילה. בסופו של דבר אתה יכול גם לדלל כפית דבש במשקה כדי שיהיה נעים יותר.
