ערפדי אנרגיה: מה הם "גנבי אנרגיה" וכיצד הם מתנהגים
האם אי פעם הרגשת עייפות, מותשות וללא אנרגיה בניהול סוגים מסוימים של מערכות יחסים בחייך? אם התשובה היא כן, וסביר מאוד שכן, יש סיכוי טוב מאוד שאתה מתמודד עם אדם שבפסיכולוגיה עונה על ההגדרה של ערפד אנרגיה, או ערפד רגשי.
ההגדרה נראית מוזרה, כמעט מגוחכת, אך היא ממוקדת היטב: אנשים אלה, למעשה, ביודעין או שלא במודע, נוטים ממש למצוץ את האנרגיות של הסובבים אותם כדי לנצל אותם לטובתם. התוצאה? הערפד יוצא מרוצה ומחזק, אך אנו נשארים עייפים ותשושים ביותר.
כיצד לזהות ערפד אנרגיה: מאפיינים של הערפד הרגשי
הסימן הראשון שאומר לנו שאנו נמצאים בנוכחות ערפד הוא תחושת העייפות והקושי המורגשים בניהול מערכת היחסים הבינאישית שלנו עמו. כל דיון הופך לעייף, יהיה הנושא אשר יהיה. באופן כללי, יש לו צורך מתמיד בביטחון, ולכן כמעט באופן אובססיבי מבקש אישור, עם משפטים כגון "אתה כועס עלי?", או "האם עשיתי משהו לא בסדר?", "יש משהו לא בסדר?". אם ניתן היה להבין זאת תחילה, או אפילו להיות מוצדק, כמחווה של אלטרואיזם ("אני מתעניין ברווחתך"), למעשה יש לפרש זאת כ"הרגע לי שאני לא עושה שום דבר רע ":
עם זאת, גישה מסוג זה מזיקה ומקימה מנגנונים אשר בטווח הארוך יכולים לערער את מערכת היחסים: הערפד יצטרך יותר ויותר ביטחון, בעוד האדם המתמודד עם זה ישאל את עצמו יותר ויותר ספקות: "אני טועה משהו? "," לא מספיקים כדי להבטיח את רווחתו של אדם זה?
ביטויים אופייניים נוספים הם "ביקורת היתר כלפי השכן וחזונו של השכן עצמו כמקור שאפשר לשאוב ממנו ללא הבחנה וחוזרים. אך הנשק החזק ביותר הוא בהחלט הסחיטה הרגשית, כלומר לגרום לנו להרגיש אשמים כדי שאז להיות מסוגל לנצל, אפילו לתפעל, ביתר קלות.
ערפדי אנרגיה מודעים ולא מודעים
המצב של "ערפד" לא תמיד מרמז על זדון או כוונה: למעשה, לעתים קרובות אנשים עם חסימות פסיכולוגיות משלהם, נוטים להקרין את הקשיים שלהם על אחרים, לעולם אינם מכירים בהם, אלא מנצלים את כוחו של בן שיחו במקום לפעול. לפתרון בעיותיהם.
באופן לא מודע, האדם עשוי להזדקק לסוג של קב כדי להחזיק בו כל הזמן, כפי שהוזכר קודם לכן; לפעמים, מצד שני, הם אנשים עם אגו חזק, אפילו נראה לעין, או שופע מאוד, שאינם מהססים לעבור, כמו מעין טנק, על הצרכים והצרכים של שכניהם כדי לספק את שלהם.
ישנם גם ערפדי אנרגיה מודעים, שהם אולי הגרועים מכולם, מכיוון שהם פועלים בכוונה: הוא ערפד אנרגיות נרקיסיסטי, שיודע היטב שכדי להתקדם בחייו, האישי, למשל, עובד , הוא צריך "לגנוב" אנרגיה וחיוניות מהסובבים אותו. ואז השתמש בשלו מַעֲצָמָה להכניע אנשים בעלי לב ומוכנים לעזור לו להשיג את מטרותיהם, יהיו אשר יהיו.
איך להתגונן מפני ערפד אנרגיה באהבה, במשפחה, בעבודה
הצעד הראשון הוא לא להרגיש תמים: ליפול למלכודת של אנשים אלה הרבה יותר קל ממה שאתה חושב, במיוחד מכיוון שאנשים אלה נוטים להיות במעגל הקרוב ביותר שלנו: הורה, אח, בן זוג או חבר קרוב. הסכנה טמונה דווקא בסחיטה רגשית: סביר להניח שתאהב את האדם הזה, ולכן קשה לך לא להיענות לבקשותיו.
אם אכפת לך מהאדם המדובר, שלב אחד יכול להיות להתחיל להצביע על עמדות אלה בזהירות רבה ככל האפשר, ולבטא את אומללותך ואי נוחותך - אם יש לך מזל ומתמודד עם אדם אינטליגנטי וביקורתי -עצמי. תתחיל לשים לב יותר והקשר שלך יכול להתחיל להשתפר. שיטה נוספת היא להציע עזרה של איש מקצוע, מטפל, פסיכולוג. שוב, עם זאת, חייב להיות הרצון של הערפד לשנות.
עם זאת, אם אתה מתמודד עם ערפד עמיד, לצערי לא תהיה לך ברירה אלא להתנתק איתם. אנשים אלה מערערים את ההערכה העצמית, השלווה והאושר בחייך - לעולם לא כמו במקרה זה, אם כן, יש צורך לומר: עדיף לבד מאשר מלווה רע!
