תכונות קסומות והיתרונות של רוזמרין, מזיכרון ועד שיער!
רוזמרין הוא צמח מלא בתכונות קסומות! היתרונות של הרוזמרין, למעשה, הם רבים מספור: זהו תרופת פלא לבריאות גופנו, לזיכרון, אך גם לעור ולשיער הודות לתכונותיו הקוסמטיות הידועות.
לדברי חלק, השם "רוזמרין" נובע מ"רוזה "ו"מאריס", שפירושו בלטינית "ורד" ו"ים ", עבור אחרים מ"רהוס" ו"מאריס "," שיח ים ". לא משנה מה האטימולוגיה הנכונה, רוזמרין תמיד נשאר צמח בלסמי המקושר לים: הוא נמצא למעשה על צוקי הים התיכון, שם הוא צומח באופן ספונטני.
ודווקא המטבח הים תיכוני ניצל את כל תכונות הרוזמרין, המייצג את אחד המרכיבים המיוחסים של המתכונים המעולים והמסורתיים של המסורת שלנו. התכונות הקסומות של הרוזמרין, למעשה, היו ידועות עוד מימי קדם: בימי הביניים אפילו העץ שלו שימש כמעין קמע לבניית, למשל, מסרקי קסמים שהיו מונעים נשירת שיער!
אז בואו נגלה יחד את כל התכונות הקסומות ואת אלף היתרונות של רוזמרין, אבל בינתיים, הנה אחד המתכונים הטעימים שבהם תוכלו לנסות את עצמכם בצמח הזה בניחוח שאין לטעות בו:
רוזמרין: הכל על צמח זה בעל תכונות קסומות
רוזמרין הוא צמח רב שנתי מסוג שיח בעל שורשים עמוקים ועמידים. לגבעולי העץ שלה ענפים רבים והם יכולים להגיע לגובה של 50-300 ס"מ. עלים עוריים, באורך בין 2 ל -3 ס"מ, רבים מאוד וירוקים כהים בחלקו הקדמי העליון ולבנים על החלק התחתון, שם יש שיער, עשיר בבלוטות המייצרות שמן אתרי.
פרחי רוזמרין קטנים מאוד ונאספים באשכולות. צבעם הוא כחול-סגול או לילך או, לעתים רחוקות, לבן, בעוד הפירות בצבע חום. ישנם מספר מיני רוזמרין השונים זה מזה בכמות השמן האתרי המיוצר ובנשואם.
החומרים הפעילים והערכים התזונתיים של רוזמרין
תכונות הרוזמרין נובעות מרכיביו הפעילים ובמיוחד מאלו הכלולים בשמן האתרי שלו, המעניק לנו גם את הריח האופייני של הצמח. לרוזמרין נגזרות טרפן ופלבנואידים, מה שהופך אותה למועילה במיוחד.
השמן האתרי של רוזמרינו מורכב גם מחומרים כגון סינול, לינאלול, קמפור, אלפא ובטא פין, בורנול, קמפן, דיטרפנים, טריטרפנים, גלוקוזידים.
100 גרם רוזמרין טרי מכילים 131 קלוריות. להלן הערכים התזונתיים, שוב לכל 100 גרם: 3.31 גרם חלבון, 20.7 גרם פחמימות, 5.86 גרם שומן, 14.1 גרם סיבים תזונתיים, 26 מ"ג נתרן.
מאפיינים ויתרונות של רוזמרין
והנה אנחנו סוף סוף עם התכונות המועילות של רוזמרין, צמח קסום באמת לגופנו, בעל תכונות טיפוליות מדהימות. ראשית כל, הרוזמרין מפעיל פעולה מחזקת על גופנו, ומתפקד כטוניק אמיתי במקרה של עייפות פיזית ונפשית כאחד.
לרוזמרי תכונות אנטי-עוויתות ומשככות כאבים, והיא אנטי דלקתית מצוינת. זה יכול לסייע במניעת מחלות זיהומיות הודות לפעולה האנטיבקטריאלית והחיטוי שלה. הוא מוכר כבעל תכונות נוגדות חמצון.
המרכיבים הפעילים של הרוזמרין מועילים במיוחד לכל מערכת העיכול.זהו למעשה צמח הידוע בתכונות העיכול והקרמיננטיות שלו, המסייעים בסילוק גזים ונפיחות מעיים. הוא פועל לטובה במקרה של ריפלוקס, כמו גם אם אתה סובל מאובדן תיאבון. הוא מעורר תנועת מעיים, ולכן מומלץ במקרה של עצירות, אך גם להרגעת התכווצויות שרירים. הוא משמש לעתים קרובות גם להילחם בטפילי מעיים.
לרוזמרי תכונות מועילות ניכרות על מערכת העצבים: הוא מרגיע חרדות, מתח וצורות דיכאון. זה יכול להיות שימושי במקרה של מיגרנות, איזאטיקה ונוירלגיה שונות. זה גם עוזר להילחם בבעיות ראומטיות ושריריות באופן כללי.
התכונות הקוסמטיות של רוזמרין: תרופת פלא לשיער ולעור
לרוזמרין תכונות קוסמטיות קסומות לא פחות: היא תרופה אמיתית לכל השיער והעור שלנו! פעולת הטיהור והדיאודורנט שלה מנוצלת גם ברמה התעשייתית בתחום הקוסמטיקה לייצור קרמים, שמפו, בשמים, משחות שיניים ושטיפות פה ... הכל יותר!
עבור השיער זה מתגלה כמפלא באמת: הוא מנרמל הפרשת חלב, המייצג תרופה מצוינת לשיער שמן וקשקשים. יש לו גם את היכולת לעורר זקיקי שיער, להילחם בהתקרחות.
אם אתה רוצה להכין שמפו נגד נשירת שיער, למשל, אתה רק צריך לשלב עלי רוזמרין שטופים היטב עם מעט שמפו נייטרלי, ואז להשאיר אותו לפעול במשך מספר שבועות ולסנן לפני השימוש. לראות זה להאמין!
קנה שמפו רוזמרין באמזון.
רוזמרין יכול לחולל פלאים גם לעור: לא במקרה הוא נמצא בקרמים רבים בעלי פעילות מטהרת ואנטיבקטריאלית, שימושי לטיפול בעור לא טהור. נסו להשאיר 50 גרם רוזמרין במים רותחים למשך עשר דקות. לאחר מכן מסננים : תקבל טוניק פנים מעולה! להלן מאכלים אחרים הטובים לעור:
רוזמרין, בעלת ברית לזיכרון
אך האם נכון שלרוזמרין יש גם תכונות מועילות לזיכרון? זהו למעשה "רעיון שמגיע מהעבר (אפילו שייקספיר דיבר עליו ב"המלט!"), הנתמך על ידי "ארומתרפיה וגם הוכח על ידי הקהילה המדעית.
למעשה, על פי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת נורת'ומבריה, רוזמרין משפר את הביצועים הקוגניטיביים ואת הזיכרון לטווח ארוך עד 15%! החוקרים יצרו שתי קבוצות של משתתפים בני 33, האחת, שהובילה את הראשונה לחדר מלא ניחוח רוזמרין והשנייה לחדר ללא ניחוח. מהבדיקות השונות שנערכו נמצא כי המשתתפים בראשון הקבוצה השתפרה. יכולת הזיכרון לטווח הארוך והפוטנציאלי שלה בהשוואה לאלה של הקבוצה השנייה.
הקהילה המדעית טוענת אפוא שרוזמרין יכול להיות שימושי למאבק בגירעונות קוגניטיביים, במיוחד לקשישים עם זיכרון יורד.
התוויות נגד ותופעות לוואי של רוזמרין
התוויות נגד ותופעות הלוואי של הרוזמרין נוגעות בעיקר להתעללות בשמן אתרי שלו, שיש להשתמש בו לתקופות קצרות בלבד ולעולם לא בצורה טהורה על גירויים. מנת יתר יכולה להיות רעילה.
זה גם לא צריך לקחת ילדים, נשים בהריון וחולי אפילפסיה. זה יכול להוביל להקאות, גירויים, עקמומיות, קשיי נשימה ומערכת העיכול. לפני השימוש תמיד שאל את רופא הצמחים או הרופא שלך ואם אין מגבלות, תוכל למצוא זאת כאן באמזון!
למידע מדעי נוסף על תכונות הרוזמרין, ניתן לפנות לאתר Humanitas.
