אישיות גבולית מאוהבת: הנושא הגבולי והקשר הזוגי
האישיות הגבולית באהבה אינה קלה לניהול: מערבולת רגשות והתנהגויות מזיקות של נושא הגבול, לצד הפחד מפני נטישה וכעס. עליות ומורדות של רגשות שיכולים באמת לפגוע כאשר הם קיימים.כמובן שהאהבה עצמה מורכבת מעליות וירידות, תשוקה עזה ומריבות עזות לא פחות. אבל אנחנו אנשים ולא זוגות, ולא מאהבים, ופשרה לא קלה לכולם. אז זה נורמלי לחלוטין אם ברגעים מסוימים של מערכת היחסים שלנו כזוג יש פסגות של חוסר יציבות, פחדים או תנאים של חוסר איזון שיכולים להשפיע על תחושת הרווחה של בני הזוג. אבל היזהרו מהתמכרויות רגשיות, אתם מזהים אותם כך, תראו:
אך בנוסף להתמכרויות רגשיות, יכולה להופיע הפרעת אישיות שלרוב אינה מאובחנת עם תשומת לב ראויה. בואו נדבר על הפרעה גבולית שלאהבה יכולה להיות השפעה "שלילית" שלה וליצור בעיות רבות לאדם שלידו. אבל במה מדובר? כיצד אנו מזהים אישיות גבולית וכיצד נוכל לסייע לה? בואו לברר ביחד אבל היזהרו: אם יש חשדות או עמדות לא מסוכנות של האדם, תמיד טוב להתייעץ עם מומחה.
ראה גם
מהי הפרעת אישיות גבולית באהבה?
הפרעת אישיות גבולית (או BPD - הפרעת אישיות גבולית) מאוהב זוהי בדיוק הפרעה המשפיעה על האישיות ובעיקר על היכולת לקיים יחסים בין -אישיים יציבים ושלווים. כ -3% מהאוכלוסייה סובלים ממנה, מתוכם 75% נשים. יש לו כמה תכונות שאם נלקחות בנפרד או אם הן נלקחות בצורתן "הקלה", מקשות על אבחון BPD בשלמותן אלא גורמות לאמונה שיש לאדם בעיות הקשורות בחוסר איזון אישי או ביכולת לקבל יחסים חברתיים תקינים. במציאות, לנבדק הסובל מהפרעת אישיות גבולית יהיו בעיות רציניות ביחסי אהבה, ולכן טוב שגם בן הזוג יהיה מודע לאילו מצבים הוא יתמודד כדי לפעול טוב יותר ולתמוך באהוב. עזרתו של פסיכותרפיסט חיונית בכדי לאפשר לאדם הגבול לחיות חיים טובים יותר.
אישיות גבולית באהבה: איך לזהות אותה?
ישנן כמה תכונות גבוליות ייחודיות, במיוחד ביחסי אהבה, אך ברצוננו לציין כי כל הפרעה חייבת להעריך ולאבחן אותה על ידי מומחה או מומחה, המסוגל להנחות את האדם לכיוון הנכון. לאחר שאמר זאת, אדם עם הפרעה של אישיות גבולית באהבה תהיה התנהגות חמקמקה, לא יציבה, פוגעת בעצמה, הרסנית. הם יגיבו בצורה לא פרופורציונלית לאירועים שהם נורמליים עבורנו. הם אנשים משתנים במיוחד, ויוצאים מ"אני אוהב אותך ואני לעולם " ל"אתה שונא, לך משם "תוך מספר דקות. באופן ספציפי, ישנן גישות לא מתפקדות למדי. הסימפטומים של אישיות גבולית הם:
- שינויים אימפולסיביים ופתאומיים ברגשות ובהתנהגויות
- חוסר עקביות ביחסים בין אישיים ורגשיים
- פחד מתמיד מנטישה, אכן טרור
- קנאה קיצונית וניסיון לשלוט באובססיביות בבן הזוג
- התנהגויות מסוכנות ומענישות את עצמן
- התקפה של מערכות יחסים בריאות כשהן מתייצבות מחשש לנטישה
- ביטוי של חולשה בלתי מידתית למשוך תשומת לב לעצמו
בקיצור, כפי שתבחינו, להפרעה זו יש סימפטומים שונים והיא מאוד מגבילה את מי שחווה אותה, אך גם את הסובבים אותה. קבלת עזרה מפסיכותרפיסט או מומחה יכולה להיות חיונית ליחידים אך גם לבני הזוג.
מה חושב ומה רוצה גבול?
אדם גבולי חי במערבולת קבועה של רגשות המשפיעים על התנהגותו ועל כל חייו. הוא חי בבלבול, הוא סובל מפחד הנטישה, אך הוא גם מרגיש הרבה כעס מסיבות שאינן מובנות לכולם.כעס שעולה במהירות כלפי מעלה ולרוב מוצא פורקן בדרך הלא נכונה ומכוון כלפי אנשים שאין להם מה לעשות לעשות עם זה.ראה עם הגורם לכעס הזה. כי רגשות האישיות הגבולית מועצמים על ידי מצב נפשי משתנה ולעתים קרובות מביס את עצמו. הפחד לאבד את יקיריהם דוחף אותם להתפשר על מערכת יחסים בריאה ויציבה. היציבות עצמה שולחת אותם לכדור דווקא משום שמבחינתם יציבות פירושה אפשרות להינטש. זה נראה פרדוקסלי? כלומר, יציבות בדרך כלל נותנת לנו ביטחון. לא אם הפחד מהנטישה משתלט על המציאות ודוחף את הגבול להרוס הכל במקום לחיות אותו. ואת מי להאשים אם לא במי שנמצא בצד השני של מערכת היחסים הזו? הגבול דורש התייחסות רבה ומתמדת מהשותף, עד כדי גילוי של אי נוחות לא פרופורציונאלית כדי להיות במרכז תשומת הלב של האחר. אז הוא ירצה להעניש אותו, אולי על הודעת עבודה שלא מתפרשת, או שיחת טלפון של קרוב משפחה שנקרא כמו של מאהב, למרות שזה לא נכון. הקנאה האובססיבית תדחוף אותו לשלוט בבן זוגו על הכל, וגם על להעניש אותו פסיכולוגית, עם האשמות לא קיימות ולעתים קרובות מאוד כבדות. בקיצור, האישיות הגבולית באהבה מורכבת ועדינה, כך שתמיד עליך לבקש תמיכה ממומחה.
מה מרגיש בן הזוג של אישיות גבולית באהבה?
ההפרעות וההתנהגויות של גבול משפיעות על חייו ורגשותיו של בן הזוג בצורה חשובה. תסמונת נטישה, כעס גובר במהירות, בלבול נפשי, פחד מהבגידה ישפיעו גם על היציבות הנפשית והרגשית של בן הזוג. אך כיצד מרגיש בן הזוג של אישיות גבולית? להלן מספר סימפטומים:
- תמיד לא בשיא סיפוק הבקשות והצרכים של השותף
- מדוכא מקנאה מתמדת
- בשימוש, מניפולציות, התעללות
- תמיד נחקר כשותף וכאדם
- היא תקריב את הצרכים שלה כדי לגרום לבן זוגה להרגיש טוב
בקיצור, זוהי מערכת יחסים לא קלה עם אישיות גבולית, אך השותף יכול ליישם כמה אסטרטגיות להעביר אותו קדימה ולהגן על עצמו.
אישיות גבולית באהבה: איך להתנהג?
אם לבן / בת הזוג שלך יש הפרעת אישיות גבולית וכל הגישות הבלתי מתפקדות לעיל כלפיך, יש כמה אסטרטגיות שאתה יכול ליישם כדי להשתפר. זכור גם דבר אחד מאוד חשוב: אם אתה מרגיש המום ומרגיש רע מהקשר הזה, אתה לא צריך להישאר שם. לא חתמת על חוזה חיים עם אדם זה, ואינך יכול להיות מונחה על ידי רגשות אשם או פחד מתגובותיו. בין אם תחליט להישאר או לעזוב, בקש עזרה ממומחה שיוכל להדריך אותך.
אסטרטגיות להתמודדות עם אישיות גבולית:
- רגשות עזים של הגבול תואמים לאובדן רציונאליות: קשה ככל שיהיה, נסה לא להגיב או להילחם בחזרה.
- תסביר לו שיש לך גבולות: אני אהיה לצידו, אבל אתה לא יכול לעשות יותר ממה שאתה כבר עושה.
- אל תנסה לשנות את זה: זהו, זה לא תלוי בך. אם אינך יכול להתמודד עם זה או מותש, יש לך את הזכות לעזוב.
- קבל שאתה עדיין עלול להיפגע. זה עדיין.
- אל תשכח שהשינוי קורה לאט.
רק עזרתו של פסיכותרפיסט יכולה לתמוך בכם בדרך המורכבת הזו מלאת עליות וירידות.
