Pavor Nocturnus בילדים: סיבות ותרופות של טרור לילה

Pavor Nocturnus או טרור הלילה, המכונה גם "הפרעת טרור בשינה", היא חולשה שנחשבת בקרב הפרזומניה, כלומר ההתנהגויות החריגות המתרחשות במהלך השינה. הוא מופיע בגיל ילדים, בעיקר בין 3 ל -10 שנים עם שכיחות קלה אצל בנים, והוא שכיח יותר ממה שאתה חושב, מכיוון שהוא משפיע על כ -3% מהילדים (אך מקורות מסוימים אפילו מדברים על 10%).
המשברים של פבור נוקטורנוס מתרחשים במהלך השינה, פתאום וללא כל אות, בדרך כלל במחצית הראשונה של הלילה: הילד קם מהמיטה ומתחיל לבכות, לצרוח ולהיאבק כאילו מפחד ממשהו.עיניו פקוחות לרווחה (לעתים רחוקות יותר עצומות) אך הוא אינו רואה את מי שעומד מולו, ולא נראה שהוא מגיב לכל קריאה. ואכן, אם מנסים להרגיע אותו בדרך כלשהי מתקבלת האפקט ההפוך: פרקי פבור נוקטורנוס אצל ילד יכולים להימשך מספר דקות, ולאחר מכן הוא נרגע וחוזר לישון. למחרת בבוקר, עם ההתעוררות, הוא לא זוכר כלום.

הגורמים ל- Pavor Nocturnus: שכיחות המרכיב הגנטי

מהן הסיבות העיקריות ל- Pavor Nocturnus? ראשית, אנו מציינים כי להפרעה זו אין משמעות פתולוגית (בתרגום: אין היא מחלה), ואף לא סיבה פתולוגית כלשהי, נוירולוגית, פסיכולוגית, רגשית או יחסית. אין לה השלכות מיוחדות ויורדת באופן ספונטני ובהדרגה עם הזמן, עד שהיא נעלמת כמעט לחלוטין עם הגעת גיל ההתבגרות (מקרים של מבוגרים המתמודדים עם הפרעת טרור בשינה הם נדירים מאוד, ממש כמו שאין פבור נוקטורנוס לתינוק, מאז הראשון משברים מתרחשים בגיל שנתיים או שלוש).
למרות שאין בהירות לגבי הסיבות לטרור לילה, נמצאה נוכחות של מרכיב גנטי חזק: המשמעות היא שילדים שבני משפחתם סבלו מפאבור או פרזומניות אחרות (למשל סהרוריות), נמצאים בסיכון גבוה בהרבה. גבוה לפתח את ההפרעה. גורמים אחרים כגון דום נשימה בשינה, אסתמה, ריפלוקס גסטרו-ושט וחוסר שינה, או לכאורה מצבים או חוויות בלתי טראומטיים (אם לא מזיקים לחלוטין) עשויים לתרום גם להופעת החולשה, אך אשר עבור הילד יכולים להפוך למקור ללחץ כזה. כדי לשחרר את הפרק של פבור נוקטורנוס: רעש או אור נדלק פתאום, שלפוחית ​​השתן מלאה, חום חזק וכן הלאה.

ראה גם

כוורות אצל ילדים: מהן הסיבות והתרופות היעילות ביותר?

סטומטיטיס אפטוס או הרפטי אצל ילדים: סיבות, תסמינים, טיפול ותרופות של הלא

דימום מהאף אצל ילדים: הגורמים לדימום מהאף ומה לעשות במקרה של דם

Pavor Nocturnus: התרופות ואמצעי הזהירות שיש לעקוב אחריהן

כאשר אנו מדברים על פבור נוקטורנוס ותרופות, יש לומר מיד שאם ההפרעה מתרחשת מדי פעם, אין צורך בהתערבות ספציפית (מומלץ לפנות לרופא רק אם המחלות מתרחשות מספר פעמים בשבוע). אין צורך לומר כי על ההורים להימנע מלגעת או לאסוף את הילד בזמן המשבר, כי הם רק היו מגבירים את האימה: הקטן, בואו נזכור, באותם רגעים אינו מודע לחלוטין ולכן לא יזהה את אמא ואבא. עם זאת, אתה יכול לנסות כמה טריקים כדי לנסות לצמצם את הופעת ההתקפים או לעצור אותם: לדאוג להיגיינת השינה, לוודא כי זמני ההירדמות וההתעוררות הם קבועים כמו בימים הטובים של שינה משותפת; להפחית מתח יומי; אל תנסה להעיר את הילד במהלך פרק טרור לילי, במקום זאת נסה לדבר אליו ברכות כדי להרגיע אותו; אל תספר לו מה קרה כי זה עלול לגרום לו להפרעות חרדה, מה שמגדיל את הסיכוי להישנות; לנקוט באמצעי בטיחות בבית, למשל על ידי חסימת דלתות ומדרגות או הסרת חפצים מסוכנים לילד (אם הוא קם מהמיטה בזמן משבר הטרור). ישנן גם תרופות הומיאופתיות לפאבור נוקטורנוס: פרחי באך, למשל, פועלים ברמה הרגשית, מקדמים שינה רכה ומרגיעה יותר (בכל מקרה, תמיד יש ליצור קשר עם ההומאופת קודם).

פבור נוקטורנוס: הטיפול במקרים המורכבים ביותר

טרור הלילה לא צריך להבהיל יותר מדי את ההורים (כתבנו שוב ושוב שההפרעה נעלמת באופן ספונטני מבלי להותיר עקבות), אך במקרה של התקפים תכופים עדיף להתייעץ עם רופא, שאם ימצא צורך בכך יכול להצביע על טיפול את פבור נוקטורנוס. סוג טיפול אחד, הנחשב ליעיל ביותר, מספק למשל פרוטוקול של התעוררויות ליליות המתוכננות לשבוע או יותר: זוהי אסטרטגיה התנהגותית המורכבת מהעירתו של הילד לפני הזמן בו בדרך כלל מתרחשות פרקים ובהמשך להכין אותו לישון שוב. יש גם טיפול תרופתי, המשמש רק במקרים קיצוניים (פרקים תכופים או מסוכנים לבטיחות הילד), עם בנזודיאזפינים או תרופות נוגדות דיכאון (אך יכולות להתרחש תופעות לוואי רבות, חלקן אפילו חמורות). אלטרנטיבה תקפה, המתאימה יותר לילדים מכיוון שיש לה מעט מאוד תופעות לוואי ואינה ממכרת, היא במקום זאת L-5-hydroxytryptophan, הקובע ייצוב שינה על ידי הפחתת התופעות של חרדות לילה.

הבדלים בין פבור נוקטורנוס לאפילפסיה, סידורי שינה וסיוטים

שימו לב להבדלים בין פבור נוקטורנוס לאפילפסיה, סידורי שינה או סיוטים פשוטים, שלפעמים יש להם השפעות דומות (בכי, צרחות, תסיסה עזה, חיוורון, הזעה, טכיקרדיה, נשימה מואצת), אך אשר ברמה רפואית-אבחנתית נוסעים בנסיבות מאוד רצועות שונות. אותו דבר לגבי ה- SIDS המפחיד, עוד דאגה לילית רצינית של אמהות, אבל בהחלט לא ניתן להשוות לטרור לילה הן מסיבות של גיל (SIDS משפיע על תינוקות של כמה חודשים, פייבור ילדים מגיל שנתיים עד 10) והן על התוצאות (SIDS היא קטלני, פאבור הוא לא מזיק אחרי הכל).
אפילפסיה לילית ילדותית, למשל, היא מחלה נוירולוגית נדירה למדי (בניגוד לפאבור נוקטורנוס שהיא אפילו לא פתולוגיה) הנגרמת על ידי מוטציה של גן. באשר לדמיון בין טרור לילה והליכות שינה, נכון שהביטויים של שניהם הפרעות עשויות לחפוף, אך הראשונה מובחנת בהפעלה של מערכת העצבים האוטונומית המבטאת דפיקות לב, הזעה, רעד, אדמומיות והבעת אימה, כל הסימפטומים שאינם קיימים אצל הולכי שינה. בין פבור נוקטורנוס לסיוטים ליליים: האחרונים מוכתבים בראש ובראשונה חרדות, דאגות, מתח וחוויות יומיומיות בדרכם הטראומטית (כגון צפייה בסרט מפחיד) המסמנים את החוויה הרגשית של הילד ומשפיעים לרעה על תוכן החלומות, נותנים מקום לסיוט (שלא כמו פבור מתרחש בשעות השינה האחרונות ונזכר בעת ההתעוררות).

פבור נוקטורנוס: אמהות מתעמתות אחת עם השנייה בפורום אלפמניל

אם ברצונך להעמיק את סוגיית Pavor Nocturnus בילדים עם שאלות נוספות ותשובות נוספות בנושא טרור לילי, בקר בפורום Alfemminile כדי ליצור קשר עם אמהות רבות הרוצות לשתף אותך בדעותיהן ובניסיונותיהן. בפורום יש כבר דיונים מאוד מעניינים בנושא (אבל אפשר לפתוח חדשים): אמהות המבקשות חוות דעת דחופות על פבור נוקטורנוס, אמהות שנבהלות מההתעוררות הלילית של ילדיהן ואמהות המחפשות עצות חשובות בנושא הפרעת טרור אצל שינה, שמתמודדים עם אלה שכבר חיו את החוויה הזו. אם תגלוש בין החוטים השונים תוכל לכסות עולם שנעשה עבורך, כאשר אמהות רבות תמיד מוכנות להקשיב לך ולתמוך בך בכל רגע ביום.