ידיים סדוקות: סיבות, הרגלים טובים ותרופות יעילות!

אחיזת ידיים עלולה להיות בעיה שכיחה למדי, במיוחד בחודשי הקור והחורף או שבהם אתה נוהג לא פעם להתנהג בצורה לא נעימה ומומלצת. למרות שלמעשה "לא מקדישים תשומת לב מספקת, טיפול ביד הוא" הרגל בסיסי, כמו זה שאנו שומרים על פנינו וגופנו, ולכן טוב להציג אותו בטקסי היופי היומיומיים שלנו: א קורט של תשומת לב נוספת, המוצרים הנכונים וקצת זמן בריא לעצמך.

איך נראה עור הידיים הסדוקות? הוא יבש, מתקלף, מיובש ומגורה; לעתים קרובות הוא יכול גם להציג חתכים, אדמומיות, סדקים קטנים עד צמרמורות אמיתיות. אין לנו בעיה רצינית, אבל בהחלט מעצבנת. להלן תוכל למצוא תרופות טבעיות שימושיות להרגעת ולחות עור יבש, החל משימוש בשמנים אתריים, בין התרופות היעילות ביותר נגד ידיים סדוקות ומגורות.

הסיבות העיקריות

אמרנו שבחורף סוג זה של אי נוחות יכול להיות נפוץ יותר בגלל הקור והרוח, אך היזהר, אפילו החום וקרני ה- UV של השמש יכולים לגרום לידיים סדוקות ויבשות, אם לא תספק להן את ההגנה הנכונה עם קרם ידיים מתקן ומגן.למעשה, חומרים אטמוספריים ושינויים פתאומיים בטמפרטורה משנים את המחסום ההידרוליפידי הטבעי של האפידרמיס, וגורמים לו לאבד דחיסות, גמישות ולחות.

אפילו שימוש בחומרי ניקוי וחומרי ניקוי אגרסיביים מדי או באיכות ירודה תורם להרוס את מראה עור הידיים שלנו, במיוחד אם מדובר בהרגל תכוף.

לכך נוסף ניקוי מוגזם, "ייבוש לא אופטימלי", שימוש במוצרי קוסמטיקה, ערפיח וזיהום.

ראה גם

ידיים נפוחות: הסיבות השכיחות ביותר והתרופות הטבעיות היעילות ביותר

מיקוזה בכף הרגל: סיבות ותרופות יעילות ביותר

שפתיים סדוקות: עצות ותרופות ביתיות להתערבות מיידית

אל לנו לשכוח ש"הידרציה לא מספקת של הגוף, בשילוב עם "תזונה לא נכונה ודלה בפירות וירקות, יכולה רק להחמיר את המצב, ונטייה קלה יותר להופעת ידיים יבשות וסדוקות.

אז הנה הטיפים שלנו בנושא הרגלים נכונים ותרופות טבעיות של עשה זאת בעצמך לידיים עם בריאות מושלמת.

1. הימנעו מחומרי ניקוי ומוצרים אגרסיביים

כפי שכבר צוין, עדיף לא לשטוף את הידיים עם חומרי ניקוי אגרסיביים או באיכות ירודה. העדיפו סבונים ניטרליים, המכילים קרם לחות או מתווספים עם מרכיבים בעלי תכונות מרככות ומגינות, כגון שמן קוקוס, שקד מתוק או אלוורה.

אתה יכול גם ליצור סבון ירוק 100% בעצמך בבית, תוך השראה, למשל, מהמתכון הפשוט הזה המבוסס על שיבולת שועל, מים וטיפת שמן אתרי לבנדר.

2. שטפו ויבשו את ידיכם בזהירות ובאמצעי הזהירות הנכונים

אף פעם כמו בתקופות אלה, אנו יודעים עד כמה חשוב לשטוף את הידיים לעיתים קרובות בצורה עמוקה ומיתית. היזהר אם כי ניקוי יתר עלול לגרום ליובש ואדמומיות. עקוב אחר כמה אמצעי זהירות קטנים כדי להימנע מלהיתקל באי הנוחות הלא נעימה הזו:

• אין להשתמש במים רותחים, להיפך, בסילונים חלופיים של מים חמים וקרים, כדי לעורר את המיקרוצירן ולמנוע התייבשות יתר של העור.
• שטפו את הידיים בעדינות, בלי לשפשף יותר מדי, אלא העבירו אותן בעדינות מתחת לברז. קח כמה דקות לעשות זאת: עדיף לשטוף אותם פחות אך ביעילות.
• ייבש אותם בזהירות, הקפד לא לצאת בידיים רטובות, שבמגע עם הקור ועם גורמים אטמוספריים אחרים עלולות להיסדק ולהתעצבן.
• בזמן הייבוש, אין לשפשף אותם במטלית יבשה ומחוספסת, אלא לטפוח אותם בעדינות בעזרת מגבת כותנה במידת האפשר.

3. מרחי קרם לחות מזין לעיתים קרובות

מריחת מספר פעמים ביום, במיוחד בחורף, קרמים לחות והזנה הם תרופה טבעית מצוינת, במיוחד למי שכבר יש לו עור יבש.
במידת האפשר, בחר אותם עם מרכיבים בעלי תכונות מרגיעות ומרככות, כגון קיק, חוחובה, שמן שקדים מתוק או חמאת קקאו או שיאה.

במקרה שעור כפות הידיים שלך מציג חתכים ודימומים, טוב יהיה להסתמך על משחה אנטיביוטית או להשתמש בג'לי נפט ולכסות את האזור בטיח כדי להגן עליו כראוי. המשך בטיפול זה למספר ימים עד שתבחין בשיפור.

4. השתמש בכפפות מגן היכן שניתן וצריך

נסה להשתמש בכפפות צמר בימים קרים ובטמפרטורות נמוכות מאוד, אך השתמש גם בכפפות גומי בעת שטיפת כלים ובמגע עם חומרי ניקוי או מוצרי ניקוי.

במיוחד אם מדובר בפעילויות שאתה מבצע באופן קבוע, נסה להיזהר מכיוון שכפי שהוסבר, בטווח הארוך עור כפות הידיים שלך יסבול במידה ניכרת.

5. למרוח קרמים קרם הגנה בחודשים החמים

במהלך חודשי הקיץ כדאי למרוח קרם הגנה להגנה על העור מפני קרני UV.
לעתים קרובות למעשה, אנו נוטים לדלג על חלק זה של הגוף, אך זכור כי ההשפעות של חשיפה ארוכה לשמש ללא הגנה לא יאחרו להגיע: על הידיים בפרט, התוצאות יהיו רק סדקים, אדמומיות, יובש, גירוד ועור שהוא מלבד חלק ואחיד.

אם אתה לא אוהב למרוח את הקרם על הידיים כי נראה שאתה תופס תחושת שמנוני לא נעימה, השתמש בטריק הקטן הזה: קח כף קרם ושפוך אותו ישירות מהצינור על גב היד שלך, ואז הניח את האחרונה על הגב השני ועשו תנועות מעגליות עדינות, המשתרעות על כל המשטח, אפילו על האצבעות. באופן זה כף היד תוארך ולא יהיה לך הרושם שיש לך את אפקט השמן המעצבן על הידיים.

6. מכינים דחיסה של שמנים אתריים או חמאה צמחית

כעת אנו מגיעים לתרופות הטבעיות עבור ידיים סדוקות ויבשות.
אחת היעילות והפשוטות ביותר היא חבילה של שמן אתרי, לבחירתך, למריחה מספר פעמים בשבוע.

השמנים הטובים ביותר לבחירה הם ללא ספק הבאים, שכן הם עשירים בתכונות מרגיעות ומרככות: שמני זית, קוקוס, שקדים מתוקים, קיק, חוחובה ולבנדר.

איך להמשיך:
קודם כל, וודא כי שטפת את הידיים היטב וייבשת אותן היטב ובעדינות. עכשיו אתה יכול למרוח את השמן שבחרת על שתי הידיים, גם להעביר מסר מרגיע עדין כמו גם כוח מרכך. אנו ממליצים לך לעשות זאת בערב, לפני השינה, ולאחר מכן ללבוש כפפות כותנה מגנות. כדי לשמור על הכל לילה, כדי לא לשמן את הסדינים ולגרום למרכיב לפעול טוב יותר על העור שלך. בבוקר הידיים שלך יראו מיד רכות יותר ויותר לחות.

אם אינך אוהב טיפול ממושך שכזה, לפחות הקפד לשמור על האריזה לפחות 20-30 דקות; חזור עליה מספר פעמים בשבוע לתוצאה מהירה ויעילה יותר.

אם אתה ממש לא אוהב את עקביות השמנים, אתה יכול בסופו של דבר להחליף אותם בחמאת ירקות: מצוינים, למשל, קקאו או חמאת שיאה, מזינים במיוחד ועם תכונות נוגדות חמצון.

7. אמבטיות מרגיעות ואמבטיות ידיים

שיטות יעילות אחרות של עשה זאת בעצמך כוללות אמבטיות מרגיעות ואמבטיות ידיים, ניצול העוצמה של מרתחים העשויים מרכיבים בעלי עוצמה מתוקה ומרגיעה.

פשוט השתמש במים חמים ולאחר מכן הוסף את המוצרים הטבעיים שאתה מעדיף. תוכל לבחור, למשל, מהאפשרויות הבאות:

מרתח קמומיל
תזדקק למים חמים בהם תחדיר שקיות קמומיל פשוטות, או שתוכל להשתמש גם בפרחי הצמח הטריים: במקרה זה, הרתיח אותם במשך מספר דקות, סנן את החליטה שהתקבלה, הניחו לו להתקרר, שפכו אותו לתוכו אגן וטבלו את הידיים בפנים במשך כ-10-15 דקות. לאחר מכן המשיכו לייבוש, טבלו בעזרת מטלית עדינה, ולבסוף למרוח שמן צמחי או חמאה כדי לחות אותם.

מרתח של קלנדולה
אתה יכול לבצע את אותו הליך שתואר זה עתה, אך באמצעות פרחי קלנדולה, בעלי תכונות אנטי דלקתיות וגמילה.

מים חמים ושמן אתרי
אמבט יד פשוט אך יעיל במיוחד מיוצג על ידי מים חמים וטיפות שמן אתרי לבנדר. בסופו של דבר אתה יכול להחליף אותו באחד השמנים שהזכרנו לעיל, אבל זה מתאים במיוחד במקומות בהם יש חתכים ופיאגטות.

8. מסכות יד: 6 מתכונים לעור יבש וסדוק

חלמון
זהו המתכון הפשוט ביותר מבין כל אלה שתראו: החלמון הפשוט המורח על הידיים, מבלי להוסיף מרכיבים אחרים, והושאר למשך 15 דקות.

עיסת אבוקדו
סוחטים את עיסת הפרי הזה עם תכונות הלחות והמרכך שלו בעזרת מזלג, ואז מוסיפים מעט מים או כמה טיפות שמן זית ושומרים אותו כ -15 דקות.

דבש + שמן אתרי שקדים מתוק
המתכון למסכה זו כולל 2 כפיות דבש ו -3 טיפות שמן שקדים מתוק. כל שעליך לעשות הוא למרוח את התערובת על הידיים בעיסוי עדין, להשאיר אותה במקום למשך רבע שעה, עשרים דקות ולשטוף הכל. אם אתה מעדיף, תוכל להשאיר אותה למשך כל הלילה, בעזרת כפפות כותנה מגוננות כדי להימנע למלוכלך.

אלוורה ג'ל
המתכון הזה קצת יותר משוכלל אך עם יעילות ללא דופי.
מערבבים את עיסת עלה אלוורה, ואז מוסיפים 2 טיפות שמן קלנדולה, בעל כוח אנטי דלקתי, 3 כפיות חליטת קמומיל, 1 של דבש ושתי חמאת שיאה. מורחים את התערובת הרכה שהתקבלה על הידיים ומחכים לפחות 20 דקות.

עמילן תפוחי אדמה
אם הידיים שלך כואבות במיוחד, תפוחי אדמה יכולים להיות בשבילך ומהווים תרופה של ממש נגד יובש וסדקים. מגררים מגרסה אחת ומוסיפים 2 כפות שמן זית או חמניות. כל שעליכם לעשות הוא למרוח את התערובת ולהמתין לפחות רבע שעה.

שמן אתרי של לימון ושקדים מתוקים
אם אתם סובלים מצמרמורת, תוכלו להשתמש במתכון המבוסס על לימון, מזון על בעל עוצמת ניקוי רעלים, תמיד וודאות מבחינת טיפוח העור והיופי. מוסיפים 4 טיפות שמן אתרי לימון, 4 כפות שמן שקדים מתוק, המרככות את התערובת וממתיקות את עוצמתו של מלך הגמילה. לאחר מכן מפזרים הכל על הידיים ומחכים כעשר דקות. זהו מתכון פלא אפילו לציפורניים חלשות ופגומות.