להיות אמא משנה את חייך: הנה למה לצפות
אם אתה נמצא באותו רגע בחייך כאשר אתה מתחיל להרגיש את הרצון להפוך לאם, בוודאי תתמודד עם אלף שאלות, וביניהן החשוב ביותר הוא אולי זה שבו אתה שואל את עצמך אם אתה מוכן הצעד הגדול. שאלה קשה, שאין לה תשובה הגיונית. עקוב אחר ליבך ואם התשובה חיובית, בדוק כיצד לחשב ימים פוריים בסרטון זה.
דברים שכדאי לעשות לפני ההריון
אומרים שאישה הופכת לאם מהרגע שהיא יודעת שהיא מצפה לילד ואין יותר נכון. הטיפול בקטנה מתחיל מהבטן, אם לא מוקדם יותר.
להבטיח הריון חסר דאגות עם מניעה טובה; תסתכל על השלבים הבאים שיש לבצע כ -3 חודשים לפני ההתעברות:
- קבע פגישה עם רופא הנשים האמין שלך. הצעד הראשון הוא בהחלט לדון עם מומחה, אשר ילך וידגיש כל בעיה במערכת הרבייה באמצעות "אולטרסאונד" וישחזר את האנמנזה המשפחתית שלך.
- ערכו בדיקות דם והבדיקה לאדמת. לאחר הביקור בוודאי תנותב אותך לבדיקות הדם הקלאסיות, בתוספת בדיקת הרובו. אדמת, אם היא נדבקה במהלך ההריון, עלולה להיות מסוכנת לילד שטרם נולד ולכן טוב לדעת מראש אם היא כבר נעשתה על ידי האם המצפה. אם אין לך את הנוגדנים הדרושים אפשר להתחסן, ורק לאחר 3 חודשים מהחיסון הזה תוכל לנסות להיכנס להריון.
- נבדק לגבי טוקסופלזמה. כאמור, טוקסופלזמוזיס היא מחלה שכדאי להימנע ממנה בהריון ולכן עדיף לדעת את התוצאה כבר מההתחלה.
- קח חומצה פולית, לפחות בחודש שלפני ההתעברות ובמהלך השליש הראשון להריון. התוסף מסייע רבות במניעת הופעת שדרה ביפידה אצל הילד.
- שימו לב לתרופות שאתם נוטלים.
- עקוב אחר אורח חיים בריא: הפסק לעשן קודם כל! כמו כן, הגבל אלכוהול ועשה קצת פעילות גופנית.
ראה גם
מהי אמהות
התכוננת לרעיון במשך 9 חודשים והגיע הזמן לפגוש את התינוק סוף סוף הגיע עכשיו את אמא ברכות! ועכשיו?
אמנם הפיכתה לאמא היא אחת החוויות היפות ביותר בחיים, אך איננו רוצים לשקר לך: אימהות היא לא רק ורוד ולבן. זהו מסע ארוך שלפעמים בודק אותך יותר ממה שהיית חושב; ברור שיהיו הרבה רגעים שיחזירו לך על כל המאמץ, אבל לעולם לא היית מעלה בדעתך שהוויה כה קטנה תעסיק אותך בגוף ובנפש!
יתר על כן, לכל אחד מאיתנו יש מושג אחר לגמרי של להיות אמא מזו של האחרים. אין הגדרה אחת ואישה יכולה להרגיש כמו אם אפילו מספר חודשים לאחר הלידה.
החודשים הראשונים של puerpuera הם בהחלט הקשים ביותר, אבל עם קצת תרגול טוב וייעוץ חסר דאגות תצליח!
רצינו לאסוף כמה חוויות ולהחזיר לך אותן בצורה פשוטה. ילד משנה את חייך, כיוון שיש לך רק את הרעיון (ראה את כל המניעה שצריך לעשות לפני שהגה אותו), והוא יהיה איתך לנצח, כך שאף אחד לא שופט אותך כשאתה זקוק לעצות נוספות כדי להתגבר על הבעיות. מצב קריטי.
מה יכול להשתנות כשאתה הופך לאמא
- שיפוטים רציפים. אחד הדברים שנשים רבות מצאו הוא שבימים הראשונים של האם הטרייה, ייעוץ בלתי מבוקש בנושא ניהול ילדים נופל כאילו ירד גשם. כבר שמתם לב לזה מההריון, אבל אחרי הגעת הילוד זה יהיה עוד יותר גרוע. תתעלמו מהם. יש פעמים בודדות שבהן החפירות האלה מחברים וקרובי משפחה באמת עובדים; עדיף להעדיף השוואה עם אמהות טריות אחרות, אולי יצירת קבוצת ווטסאפ עם בנות קורס טרום התינוק.
- איזון הדדי של זוגות. כמעט בלתי נמנע לידת הילד שלך תשנה את הקצב וההרגלים שנוצרו עם בן זוגך, אך החדשות הטובות הן שהפיכת הורים ביחד הופכת אותך לחזק מבעבר, כצוות! משפחה אמיתית.
- הזמן לעצמך בשפל של כל הזמנים. לוחות הזמנים והשגרה שלך יעברו שינוי קיצוני להתאמה לצרכיו של הקטן. במיוחד אם אתה בוחר להניק, אתה עלול להרגיש מאוד מתוסכל (גם בגלל הורמוני ההריון שעדיין במחזור) לזמן הקצר עבורך. בשקט, זהו מצב שנפתר על ידי בקשת תמיכה מסבא וסבתא או מדמויות תמיכה, ומעל לכל הוא יתפתח עם גדילת הילד.
- גוף שונה. הגוף שלך צריך זמן להתאושש מהלידה ומהקילוגרמים העודפים של חודשי ההריון. ואם תחזור לכושר גופני, אל תיקח זאת אם חלק מהבגדים כבר לא מתאימים כפי שהיו פעם ... ראו בכך תירוץ מצוין לחדש את ארון הבגדים שלכם ולהתמסר להתעמלות ממוקדת לאחר לידה.
- יותר אנרגיה ויותר אומץ ממה שדמיינתי. אף אחד לא מכין אותך מספיק לאתגרי האימהות ובוודאי לא יכולת לדמיין אספקת אנרגיה כזו: מדהים, אתה ישן 3 שעות בלילה ועדיין עומד! יתר על כן, החזקת הקטנה לידך נותנת לך כוח ואומץ שמעולם לא הרגשת.
- רגשות משתנים, במקרה תבכו על כלום ותרצו לחזור אחורה, אך אנו יכולים להבטיח לכם שאהבה פורצת במוקדם או במאוחר ותתהו איך עשיתם לפני שפגשתם את ילדכם.
