כיצד לבחור את הנעליים המתאימות לתינוק שלך
בשיתוף עם צ'יקו
לכף הרגל יש תפקיד בסיסי בהתפתחות המוטורית של הילד, היא מנהלת איזון, יציבות ותנועה: מסיבה זו חשוב לבחור את ההנעלה המתאימה ביותר, המסוגלת לעקוב ולכבד את צמיחתם הפיזיולוגית ולכן את שלבי הגיל השונים של הילד.
חשוב שנעלי ילדים יהיו, קודם כל, נוחות, קלילות וגמישות כך שיתאימו לתנועה הטבעית של כף הרגל. בנוסף, חשוב מאוד שהמשטח שעליו מונחת כף הרגל יהיה לא סדיר על מנת לפתח באופן טבעי את השרירים שיובילו לאחר מכן להיווצרות הטבעית של קשת הצומח.
איך בוחרים את הנעל הנכונה? המרכיב העיקרי שיש לזכור הוא הגיל, המעקב אחר שלבי הצמיחה השונים וזכירה כי השלבים האבולוציוניים יכולים להשתנות מילד לילד.
ראה גם
מתי לשים נעליים לילדים: הגיל הנכון להתחיל
כל גיל דורש נעל משלו עם מאפיינים מסוימים: למשל בחודשי החיים הראשונים רצוי שא כפות רגליים של ילדים חופשיים לגלות את הגירויים המגיעים מהסביבה החיצונית, עוזבים אותם יָחֵף. כדי להגן עליהם מפני הקור חשוב לבחור אחד הַנעָלָה עשוי מחומרים רכים מאוד כדי לאפשר לכף הרגל חופש תנועה מרבי.
כאשר הצעדים הראשונים מתחילים, זה הופך להיות עוד יותר חשוב לבחור וללבוש את הנעליים הנכונות לילדים: הם חייבים להיות גמישים במקומות הנכונים, רכים מאוד ומובנים מעט ללוות אותם במהלך המעבר החשוב מהזחילה ועד הצעדים הראשונים שלהם. בדרך כלל "מעבר" זה משתנה מילד לילד, אך בדרך כלל מתחיל מ -9 או 10 חודשים ויכול להגיע עד 18, עם שכיחות גבוהה יותר סביב 12 חודשים. עם זאת, אסור לשכוח שגם כאשר הגור שלנו מתחיל ללכת, כפות רגליו עדיין לא מפותחות (בארבע שנות החיים הראשונות הרגל שטוחה פיזיולוגית), ולכן חשוב לתת לו להסתובב יחף או עם גרביים מונעות החלקה (בסביבה מוגנת ונקייה, כמו בבית) על משטחים שונים, עדיף אם הם לא סדירים, לטובת היווצרות הדרגתית של הקשת הפלנטרית. עם זאת, מחוץ לבית עדיף להשתמש בנעל עם מדרס עם תבליטים רכים שנועדו לשחזר את הגירוי הטבעי הדרוש, כפי שראינו, להיווצרות קשת כף הרגל.
איך בוחרים נעליים לילדים: טיפים וטריקים
איך בוחרים נעלי ילדים? להלן מספר עצות והצעות: קודם כל רצוי לתת עדיפות נעליים עם סוליות קלילות וגמישות וזה מקל על הצעד, מבלי לעייף את השרירים. עדיף לבחור נעליים מעט גבוהות מאחור, לסייע לילד בשלב הצעדים הראשונים, ומרופדים פנימית בחומרים טבעיים המאפשרים לכף הרגל להתהפך (במיוחד בקיץ) .הקצה חייב להיות אז רחב, על מנת לאפשר ביטוי מלא של הבהונות.
להיפך, עדיף להימנע מנעליים גדולות מדי, שעלולות ליצור שפשופים עקב שפשוף כף הרגל.
נעליים לילדים מגיל 9 חודשים עד שנתיים: גמישות וקלילות
מגיל 9 חודשים, תינוקות מתחילים אט אט למשוך את עצמם למעלה, עוברים משלב הזחילה לזה של הצעדים הקטנים הראשונים. זהו רגע חשוב מאוד מכיוון שעם התרגיל וחופש התנועה הנכון הילד רוכש בהדרגה את הדינמיקה הנכונה של המדרגה (זו שמאפיינת את ההליכה של מבוגרים), כלומר היכולת להניף את כף הרגל מהעקב. , עובר לצד. בחוץ עד הבוהן. מסיבה זו צ'יקו למד איתה נעל סוליה בעובי שונה מה שמאפשר לכף הרגל לנוח כמו שצריך וגורם לילד לפרוק כראוי את משקל הגוף, מה שמקל על התנועה הנכונה של ההליכה, מבחוץ העקב ועד קצה הבוהן הגדולה
בנוסף, נעליים לילדים בגילאי 9 עד 12 חודשים חייבות להיות גמיש בחזית, ולכן מצויד בזה אזור גמיש המאפשר לכף הרגל את הגמישות הטבעית ואסור לספק כל תמיכה צמחונית אלא להיות מעט מחוזק על העקב, לתמוך בתנועה הטבעית של כף הרגל. תכונה חשובה נוספת שצריכה להיות לנעל: מדרס בעל משטח לא סדיר שיעזור לכף הרגל לקיים אינטראקציה עם הקרקע ולקדם את היווצרות הקשת הצמחי.
נעליים לילדים בגילאי 2 עד 5/6: לעורר תנועות
נעליים לילדים בגילאי שנתיים עד 5/6 שנים, שכעת מסוגלות ללכת במהירות, לרוץ ולקפוץ, חייבות הן להנחות את תנועותיו המתפתחות יותר ויותר של הילד ולהבטיח את יציבות העקב, ולמנוע מהילד להניח יציבה לא נכונה במהלך פעילות מוטורית. במקרה זה יצרה צ'יקו הנעלה עם סוליות בעוביים שונים, כדי להנחות את תנועות כף הרגל המתפתחות יותר ויותר ולתמוך בהתקדמות המוטורית של הילד. לא פחות חשוב הוא חיזוק בגב הנעל המאפשר שליטה באזור מה שנקרא טאלאר, כלומר האזור המתאים לעקב, עבור הימנע מהזזה פנימית או חיצונית לרוחב שיכול להוביל ליחס יציבה שגוי. כדאי גם להעדיף נעליים עם ריפודים מחומרים טבעיים ונושמים, כגון עור או בדים, ועם סגירה מעשית הוכחת ביד.
כיצד למדוד ולבחור את הנעל הנכונה לכף הרגל של ילדך
כעת אנו מגיעים ל"הערות הכואבות ": כפות רגליים של ילדים גדלות מהר מאוד, גם לאחר מספר שבועות, לכן חשוב לבדוק מדי פעם את גדילת כף הרגל על ידי החלפת הנעל בעת הצורך. כף רגלו של הילד עד גיל 3, למשל, צומחת בערך 4 מ"מ בחודש, כך יש להחליף את הנעל כל 3 חודשים בערך.
אבל כיצד למדוד ולבחור את הנעל הנכונה לכף הרגל של ילדך? איך להבין כמה נעל נעל? הדבר החשוב ביותר לעשות הוא לוודא שהבהונות נשארות פנויות: המשמעות היא השארת מרווח של 6-7 מילימטרים לפחות בין קצה הבוהן לקצה הנעל. כמו? אם אפשר, הוצא את מדרסים ותן לכף הרגל לנוח עליה, כדי להבין מיד אם היא בגודל הנכון. אזהרה: לעולם אל תקנה נעליים בגודל גדול יותר ואז הכניס לתוכה כותנה!
נעליים לצעדים הראשונים: עצות שימושיות אחרות
האם עדיף נעליים גבוהות או נמוכות לילדים? בשלב השלבים הראשונים רצוי לבחור נעל מעט גבוהה שתעזור לילד במהלך הצעד, לאחר מכן אדיש שהנעל גבוהה בגב.
כפי שכבר צוין לעיל, כף רגלו של הילד שטוחה פיזיולוגית מכיוון שקשת הצמחים נוצרת באופן טבעי ב -4 השנים הראשונות (במקרים מסוימים אף מעבר לכך). לכן זהו מצב נורמלי שאסור לתקן אותו בעזרת תמיכה או מדרסים אנטומיים, אלא אם כן צוין במפורש על ידי רופא הילדים.
שאלה נוספת של אמהות רבות: כשהילדים בבית, האם עדיף לגרום להם לנעול נעליים או גרביים? כבר נתנו את התשובה: עדיף ... יחף, או לכל היותר עם גרביים להחליק.
איך מנקים נעלי ילדים? זה תלוי בחומר: בנעלי עור ניתן להסיר אבק ובוץ בעזרת מברשת נעליים רגילה, בעוד שבנעלי עור פטנט עליך להשתמש במטלית לחה להחזרת הברק. ניתן לשטוף את נעלי הזמש במטלית ספוגה במים וסבון ניטרלי ואילו לנעלי בד מומלץ לנגב אותן במטלית לחה וסבון ניטרלי. הדבר החשוב הוא לעולם לא לכבס נעלי ילדים במכונת הכביסה כי החומרים מתדרדרים במהלך הכביסה.