איך להשתזף היטב: כל הטיפים לשיזוף מעורר קנאה וללא סיכון
הקיץ מגיע ואיתו כל הימים על החוף או בבריכה מתחת לקרני השמש. אנחנו יודעים ששיזוף טוב מפתה את כולם ושאנחנו אוהבים להשוויץ בעור זהוב כמה שיותר זמן, אבל אנחנו דע גם כי המשך וחשיפה מוגזמת לשמש מזיקה לעורנו ועלולה לגרום לבעיות בריאותיות ארוכות טווח אם איננו מיישמים הגנה מספקת. כיצד אם כן, נוכל לשפר את השיזוף שלנו מבלי להגזים בחשיפה לשמש?
לא רק שחשוב לטפל בעור שלנו מבחוץ כדי לשפר את השיזוף, אלא שדואג לעצמנו מבפנים הוא חיוני בכדי לקבל את השיזוף אותו אנו כה רוצים.
התחל בתזונה נכונה!
השמנת עור טובה ובריאה מתחילה בבריאות הגוף שלנו, אלה כמה טיפים שכדאי לזכור אם ברצונך להשיג את הצבע האידיאלי שלך הקיץ:
- שתו הרבה מים והידרדו: שמירה על לחות היא שם נרדף לבעלי עור לחות ורך מבחוץ. אם אתם רוצים להימנע מעור יבש ולמנוע שיזוף, עליכם לשתות הרבה מים, במיוחד בימים חמים.
- אכלו מזונות עם בטא קרוטן: קרוטן מקדם את היצירה הטבעית של מלנין, האחראי לשיזוף. חלק מהמאכלים המכילים יותר בטאקורתן הם גזר, קישוא, ברוקולי או תרד.
- ויטמין C: ויטמין זה הוא נוגד חמצון טבעי רב עוצמה שאינו מגביר את השיזוף, אך סותר את הזדקנות העור הנגרמת על ידי השמש והופך את העור לחלק וצעיר יותר. אתה יכול למצוא ויטמין C בירקות כמו ברוקולי, הדרים או צ'ילי.
- ויטמין E: כמו ויטמין C, ויטמין E אינו משפר את השיזוף ככזה, אך הוא עוזר לשפר את בריאות העור ואת מראהו לאחר חשיפה לשמש. במקרה זה, ויטמין E מסייע לעור להתאושש. לאחר השיזוף ומונע נזקי שמש הדרמיס. אתה יכול למצוא ויטמין זה באגוזים או קטניות.
ראה גם
פילינג: המפתח לשיזוף
הכנת העור לפני חשיפה לשמש היא המפתח לקבלת שיזוף נעים מבלי לבלות שעות על גבי שעות מתחת לקרניו. הודות לפילינג אנו מסירים עור מת מהגוף, הדבר מונע הופעת אזורים בעלי צבע לא אחיד לאחר החשיפה שמש, זה גם הופך את השיזוף לעמיד יותר. מרחו פילינג טבעי על כל הגוף לפני השיזוף ותבחינו כיצד התוצאות טובות יותר. אנו ממליצים על פילינג של FrankBody עם שזיף קאקאדו וויטמין E, במכירה בספורה תמורת 8.90 €.
מוצרים שיגבירו את השיזוף שלך
ישנם מספר מוצרים בשוק שיכולים לעזור לשמור על העור שלך זהוב כל הקיץ: החל ממגביר שיזוף המספק חומרים מזינים ולחות לעור כדי לנצל טוב יותר את אור השמש בפחות זמן, וכלה בתוספי תזונה המסייעים לך. הם נותנים את הויטמינים ובטא-קרוטן הדרושים להשגת גוון עור טוב. אם אתה מעדיף להימנע מחשיפה לשמש, תוכל לנסות קרם שיזוף עצמי שיעניק לעור שלך צבע זהוב. זהו מבחר המוצרים שלנו שיגרום לך להיראות מהממת הקיץ. זכור תמיד להגן על עצמך מפני קרני UVA ו- UVB באמצעות מכשיר הגנה המתאים לסוג העור שלך. חשוב להימנע מבעיות בריאות עתידיות.
זהב אוסטרלי - מאיץ שיזוף: מעצים זה הוא שמן יבש ולא שומני בצורת תרסיס המספק שיזוף עז יותר הודות לתמצית אגוזים. מכיל זרעי גזר, שמן עץ התה האוסטרלי, שמן רוקו, תמצית בננה, אלוורה וויטמין E. מספק לעור את החומרים המזינים הדרושים לו על מנת לספוג את קרני השמש ולהשיג גוון זהוב. זכור תמיד למרוח אותו עם קרם ההגנה הרגיל שלך, מכיוון שלקרם זה אין מקדם הגנה ותוכל לשרוף את עצמך.
Tannymaxx מלון קשת, מאיץ שיזוף ואופטימיזציה: קרם זה הוא אחד השלמים ביותר בשוק. לא רק שהוא מאיץ ומייעל את השיזוף, כך שהוא מחשיך את העור בעונה זו, אלא גם בעל השפעה מיצוק לעור חלק יותר. והוא קרם לחות רב עוצמה המתקן את העור לאחר חשיפה לשמש. מכיל קרניטין וקפאין לקידום שריפת שומן, מלון קנרי לתיקון העור מתקיפות שמש ותמצית משמש ואננס, וכן ויטמינים A, C ו- E, לשיפור השיזוף. אם בכוונתך להשתמש בו לפני או במהלך חשיפה לשמש, זכור תמיד לצרף אותו עם קרם הגנה רגיל כדי להימנע מכוויות, הוא אינו מכיל SPF.
ברונזר זהב אוסטרלי עם קרם הגנה: אם אתה רוצה לשפר את השיזוף שלך תוך הגנה על עצמך מפני קרני השמש, מוצר הזהב האוסטרלי הזה מאפשר לך לעשות זאת. יש לו SPF15 ומכיל מרכיבים כגון שזיפי קאקאדו אוסטרליים, ויטמין C, שמן עץ התה האוסטרלי, גרעיני חמניות ושמן זית. לחשיפה הראשונה לשמש, מומלץ לשלב אותה עם קרם הגנה גבוה יותר, כדי להימנע מכוויות.
השתזפו מבפנים!
פניני ג'לי NUTRIVIVA בטא קרוטן הם מוצר שנועד להגדיל את הגנת העור תוך קידום שיזוף. עשיר בוויטמין E בעל נוגד חמצון והשפעה מגנה על הפיגמנטציה אך גם למראה. פניני בטא קרוטן מקלות על השיזוף על ידי גירוי ייצור המלנין. המוצר מתאים גם לצליאקים, צמחונים וטבעונים שעבורם הוא משמש כמקור העיקרי להטמעת ויטמין A.
Doriance - שיפור שיזוף: פנינים אלו יעילות מאוד בכל הנוגע לשיפור השיזוף והקטנת זמן החשיפה לשמש. הן מכילות שעוות דבורים, גזר, שמן חמניות, בטא קרוטן, שמן זית ותמצית גרדניה בכדי לגרום לך להגיע להישגים מדהימים. טון בפחות זמן. זכור תמיד להשתמש בקרם הגנה בעת שיזוף.
ואם אתה רוצה ללכת לחוף כבר שזוף ...
אם אינכם רוצים להגיע לחוף חיוור מדי, תוכלו להשתמש בקרם שיזוף עצמי שיעניק לכם קצת צבע עוד לפני חשיפה לשמש. בחר תחליב עם ביקורות טובות וזה מבטיח לך תוצאות טובות, אחרת אתה מסתכן שיש אזורים שזופים יותר מאחרים. אנו ממליצים על תרסיס השזוף העצמי לגוף בעל מרקם בצבע קל, המבהיר את העור באופן מיידי ומאפשר "שיזוף טבעי כל השנה".
הנוסחה שלו מכילה תמצית מנגו ופעיל לחות לעור רך ויפה יותר לעין.
לרסס אותו על הגוף ללא הפרעה, להשאיר את הבקבוק במרחק של כ -10 ס"מ מהעור, ואז לפזר בידיים.
קנה ב- Sephora 15.90 € <
