כל היתרונות של הקמומיל לרווחת גופנו
שלא כמו כמה תרופות סבתא ראשונות, קמומיל הוא פתרון יעיל באמת. למעשה, ישנם מספר יתרונות שאנו יכולים להפיק מהשימוש, הפנימי והחיצוני, של צמח ארומטי מופלא זה. מומס במים חמים ושתוי בצורת תה צמחים, מונח על העיניים יחד עם גזה או נמרח על עור כאשר הוא מכיל. בקרמים וקרמים, לקמומיל יש השפעות מועילות על האורגניזם כולו, הודות לאינספור התכונות שלו, כולל תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות, מרפאות, מרגיעות ומרגיעות. בקיצור, עירוי של קמומיל ביום שומר אם אתה רוצה לברר פרטים נוספים על התרופה הטבעית הזו, עליך לקרוא את המאמר שלנו.
לא רק תה קמומיל: יש תרופות טבעיות אחרות להילחם בהפרעות שינה ולהתחיל לישון טוב. גלו בסרטון הזה:
כל מה שצריך לדעת על הפרח הזה
קמומיל הוא צמח עשבוני חד -שנתי והוא חלק ממשפחת האסטרסיים. זהו פרח ארומטי וגדל באופן ספונטני במיוחד באירופה ובאסיה. הוא מאוד קל לגידול, כל מה שאתה צריך הוא יבש, גירני וחשוף היטב לשמש. כאשר הפרחים מתחילים לצמוח, יש להשקותם כל הזמן, ולדאוג למניעת קיפאון של מים. הפריחה שלו מתרחשת בדרך כלל בין האביב והקיץ וניתן להתפעל ממנה במיוחד באחו ובשטח הכפרי הפתוח. פרח זה נאסף ומייבש, מונע ממנו את עלי הכותרת וכך משאיר רק את ראשי הפרחים, הנפרשים בצל ולאחר מכן מאוחסנים במיכלים אטומים, רחוקים ממקורות חום ולחות. הקמומיל ידוע בהשפעותיו המרדימות ובמאפייניו הדלקתיים יוצאי הדופן, עד כדי כך שהוא נחשב לחלופה טבעית תקפה לקורטיזון. הוא שימש בהקשר זה כבר בימי קדם האוכלוסיה המצרית, היוונית והרומית. בדרך כלל נלקח דרך הפה בצורה של חליטות ותה צמחים, הוא מיועד גם לשימוש חיצוני כמו במקרה של קומפרסים ושמנים אתריים. יתרונותיו לרווחתו ובריאותו של גופנו הם רבים מספור ולהלן נפרט אותם אחד אחד.
ראה גם
לכאבי בטן
כאב בטן? לפני שממלאים את עצמך בתרופות, ממיסים את הקמומיל במים חמים ונהנים מחליטה בעלת השפעה מרגיעה פרח זה הוא תרופת פלא לסובלים מריפלוקס קיבה -וושט, התכווצויות או למי שפשוט הגזים ליד השולחן. הודות לקרמינטיב הטבעי תכונות ואלו פלבנואידים אנטי-עוויתיים, פוליסכרידים ואלפא ביסבולול, המולקולה שהשמן החיוני של הקמומיל עשיר בה, צמח זה משמש כתרופה ביולוגית נגד כאבי בטן, המעודד גירוש גזים המרוכזים במעי.
© Getty Images
מרפא ואנטי דלקתי
אחד המאפיינים יוצאי הדופן של הקמומיל, שאולי מעטים מודעים אליו, הוא שהוא מרפא. בנוכחות פצעים, כיבים או אקזמה, ניתן להתערב באמצעות מריחת משחות או קומפרסים המבוססים על צמח זה. הפעולה המרגיעה של פרחים אלה על העור תעזור להקל על הכאבים ולהאיץ את תהליך ההחלמה. לקמומיל יש גם כוח גירוי על דלקות כגון דרמטיטיס, דלקת חניכיים ודלקת הלחמית. פשוט הניחו גזה ספוגה בחומר זה על האזורים הפגועים. עד להקל על אי נוחות, צריבה ונפיחות.פתרון זה שימושי מאוד גם במקרים של תגובות אלרגיות.
נגד כאבי מחזור
לא במקרה קמומיל משתייך לסוג צמחים בשם Marticaria. למעשה, שם זה נובע מהשם הלטיני "מטריצה", שפירושו רחם. כפי שהתברר ממחקר שפורסם בכתב העת Journal of Agricultural and Food Chemistry, עירוי הקמומיל אף מסוגל להקל על כאבי מחזור. מצוידים בתכונות משככות כאבים, יש להם השפעה מרגיעה על השרירים אשר בעת הרפיה יפגעו פחות.
הרזיה
אם תה קמומיל הוא אחד המשקאות האהובים עליכם, אנו בטוחים כי חדשות אלו יכניסו אתכם למצב רוח טוב. למעשה, התגלה כי צמח זה הוא גם בעל ברית מצוין לקו. שתיית כוס תה קמומיל לפני הארוחות ולפני השינה מקדמת תחושת שובע מיידית, עוזרת לנו לא לאכול יותר מדי ולהימנע מחטיפי חצות לא בריאים. בנוסף, קמומיל משפיע על הקיבה, מסלק רעלים, מעורר את העיכול ומוריד את רמות הסוכר בדם. ברור שלפרחי הקמומיל אין כוחות הרזיה קסומים, לכן, אם נרצה להשיג תוצאות ברורות, יהיה צורך לשלב הרגל זה עם אורח חיים בריא ודינאמי.
הַרגָעָה
כמה פעמים הוזמנו, פחות או יותר בלבביות, לשתות תה קמומיל כדי להרגיע אותנו? מי שנתן לנו את הטיפ הזה לא ממש טעה, למעשה. צמח זה, למעשה, ידוע בתכונותיו המרגיעות והשפעותיו המרגיעות. הודות לנוכחותם של פלבנואידים הכלולים בתוכם, פרחים אלה עוזרים להחזיר את הרוגע ומועילים אם תרצו להרגיע מצבי רוח כגון חרדה, תסיסה ומתח. לכן שתיית תה קמומיל לפני השינה היא התרופה האידיאלית למאבק בנדודי שינה והפרעות שינה אחרות.
> נסה את הבירה המרגיעה של עמק התה - אתה יכול לקנות אותו באמזון!
> תה צמחים אורגני? אנו ממליצים על אלה מ- Origeens: לחץ כאן כדי לקנות אותם!
> קנה את הכמוסות המבוססות על קמומיל ומלטונין התואמות למכונות נספרסו: תוכל למצוא אותן באמזון!
לעיניים נפוחות
קמומיל הוא בין התרופות הטבעיות הפופולריות ביותר בהתמודדות עם עיניים נפוחות ועיגולים כהים בולטים. בין אם הייתם בשעות הקטנות או הצטננתם, אל תדאגו: פשוט להחדיר כמה שקיות קמומיל במים רותחים, לחכות עד שהוא יהיה פושר ולטבול בתוך קצת גזה לשים על העיניים. אלה ינפחו בפחות ממה שאתה אומר, ותעניק לך מראה רענן ומנוח.
היתרונות של קמומיל על השיער
בין אלף השימושים של קמומיל יש גם את זה של 100% צבע שיער ומסכה טבעיים. אם אתה רוצה להבהיר את הצבע שלך, לחות את הקרקפת ולתת בהירות לשיערך, מבלי לפנות למוצרים אגרסיביים, אתה רק צריך להכין חבילה מבוססת קמומיל וליישם אותה על כל הגדילים.
> נסו את התמיסה הטבעונית של נטורלמה המבוססת על קמומיל נפוץ ורומי: לחצו כאן לרכישה!
נגד קוליק בילודים
חליטות קמומיל, ללא סוכר לחלוטין, ניתנות גם הן בבטחה לילדים ותינוקות. על פי ההומאופתיה, נטילת צמח זה דרך הפה מסייעת לשחרר את הקיבה של ילדים, בדרך כלל כפופים לקוליק כואב, מעודף אוויר ומאפשרת להם להירדם מהר יותר ובקלות יותר, ומשמחים אפילו ילדים.
התוויות נגד
צריכת קמומיל אינה צופה חיסונים נגדיים גדולים. עם זאת, עליך לשים לב למינונים, להימנע מלקיחת יותר מ -3 כוסות תה צמחים ביום, שכן התעללות בחומר זה עלולה לגרום לבעיות כגון בחילות, שלשולים ונדודי שינה, ובכך להשפיע באופן הפוך מזה שקיווינו.
