שמן, ג'ל, מקל או חלב ספריי: בחר את קרם ההגנה שלך ושיזוף בבטחה
כעת נאמר ונשנה: יש להגן על העור בשמש. כי? מכיוון שהקרניים שפוגעות בו אינן מועילות כולן וחשיפה בלתי מוסדרת אליהן יכולה לגרום לא רק להזדקנות מוקדמת של תאי האפידרמיס, אלא גם למחלות עור, כגון מלנומה.
זה לא אומר שתצטרכו לבלות את הקיץ מכוסה ומתחת למטריה! פשוט השתמש בהגנה הנכונה, המכוילת לפי הפוטוטיפ שלך, כדי לקבל שיזוף אחיד, מתמשך ובטוח.
עדיין לא יודעים אילו מוצרים לארוז?
להלן החדשות הטובות ביותר לקיץ 2015. בחר את המוצרים הסולאריים המתאימים ביותר עבורך ו ... תהנה מהחגים שלך!
קרם הגנה: 50, ביו, פנים או ספריי ... כל מה שצריך לדעת!
עור בהיר וחשיפות ראשונות - הגנה גבוהה (SPF 30, SPF 50 ו- SPF 50+)
מקדם הגנה מפני השמש (SPF) הוא ערך מספרי המייצג את היחס בין המינון המיני אריתמטי של קרינת השמש, על נושא, הנמדד בנוכחות והיעדר הגנה מפני השמש.ככל שהמספר גדול יותר, כך ההגנה המוצעת גבוהה יותר. בסולם המדידות של COLIPA (אירופאי) ערכי SPF נעים בין 6 (נמוך) ל -50+ (מקסימום).
נתחיל בהגנה הגבוהה ביותר - SPF 50+, SPF 50 ו- SPF 30 - המתאימה לעור רגיש, הבהיר יותר (פוטוטיפ I ו- II), אלה המועדים יותר לאריתמה וכוויות שמש ובכל מקרה תמיד מומלץ במהלך הראשון ימי חשיפה לשמש.
זה לא נכון לחשוב שככל שההגנה גבוהה יותר, כך אתה משתזף פחות; הנוסחאות החדשות מבטיחות שיזוף בטוח, אך יחד עם זאת הן נותנות לקרני השמש הלא מזיקות לעבור, המעודדות שיזוף הדרגתי יותר, אך גם עמיד ואחיד יותר.
שיזוף מוזהב ומוגן - הגנה בינונית (SPF 10, SPF 15, SPF 20 ו- SPF 25)
האם יש לך עור לא רגיש במיוחד ולא בהיר מדי (פוטוטיפ III)? אתה יכול להעז באמצעות הגנה בינונית - SPF 10, SPF 15 ו- SPF 20 - שתאפשר לך להשיג במהירות גוון זהוב יפה, תוך שמירה על מוגנות ומוגנות מפני נזקי השמש.
אתה יכול לבחור בין סוגים שונים של ניסוחים, בפרט אנו ממליצים על ג'ל או תרסיס חלב אם אינך אוהב מרקמים כבדים מדי ויש לך "אפידרמיס מעורב או שמנוני, שמן או שמנת אם העור שלך נוטה להתייבש בקלות ואתה רוצה מוצר. שיכול גם לחות.
שיזוף אינטנסיבי ומתמשך - הגנה נמוכה (SPF 2, SPF 6 ו- SPF 8)
לאחר שהשבוע הראשון שהיית בשמש עם מסנני קרינה גבוהים ובינוניים, אם יש לך עור זית או כהה (פוטוטיפ IV ו- V) תוכל לעבור למוצרים בעלי מקדם הגנה נמוך - SPF 2, SPF 6 ו- SPF 8 - תמיד נשאר עם זאת היזהר להימנע משיזוף בשעות החמות ביותר, בין 12 ל -16, ולא להגזים בזמני החשיפה.
נכון שאינכם מסתכנים בפריחות וכי יש לכם מזל שלא להישרף, אך זכרו כי נזקי השמש מתרחשים גם - ובעיקר - עם האצה של תהליך הזדקנות העור ועם הופעת כתמי היפר פיגמנטציה מכוערים.
לעור כהה וכבר שזוף (SPF 0)
אתה בסוף החג והעור שלך חום שוקולד. עבור החשיפות האחרונות אתה יכול להשתמש בקרם הגנה ללא הגנה (SPF 0) כדי לתקן ולמקסם את השעות האחרונות בשמש, שאולי לא תהיה זו הקופחת של אמצע אוגוסט יותר!
עם זאת, אנו מציעים לך להקדיש תשומת לב מיוחדת לפני בחירת מוצר ללא מסנני קרינה כי - לעולם לא נמאס לחזור על זה - גם אם העור שלך כהה ומורגל לשמש, הסיכונים אינם פוסקים וגם אם החלטת לבלות מתחת למטריה, הקרניים חודרות בכל זאת.
הגנה מירבית לקטנטנים
השמש היא ידידה של ילדים שכן, על ידי הפעלת ויטמין D, היא מקדמת את הסתיידות עצמותיהם; אך חשיפה לאור השמש במהלך חופשת הקיץ עלולה להזיק ולכן חייבת לפעול על פי כללים מסוימים, במיוחד בשנה הראשונה לחייו, כאשר עורו של התינוק עדין מאוד ורגיש במיוחד להתייבשות.
באשר להגנה מפני השמש, אין צורך לומר כי מקדם ההגנה חייב להיות מקסימלי (SPF 50 ו- SPF 50+) כדי להימנע מהסיכון לכוויות שמש ואריתמה. ומכיוון שהקטנטנים אוהבים לרוץ ולשחק על החוף, כמו גם להירטב לעתים קרובות, עדיף לבחור בקרם הגנה עמיד במים - עמיד למים - ולחזור על המריחה לעיתים תכופות.
לאחר השמש להאריך את השיזוף ולייבש מחדש את העור
לאחר יום שהייה בשמש, הכלל הראשון הוא: לחות את העור. מטרה זו מושגת בעיקר מ"פנים ", כלומר על ידי שתייה מרובה, אך גם מ"בחוץ", כלומר עם מוצר טוב לאחר השמש המשקם, מרכך, מרגיע ומרענן.
גם במקרה זה אנו מוצאים ניסוחים וניחוחות שונים לבחירה בהתאם לצרכי העור. האם הוא יבש במיוחד? בחר בקרם עשיר בחומרים מזינים. האם הוא מאוד אדום ומגרד? אור ירוק לתכשירי ג'ל טריים על בסיס אלוורה. האם אתה מעל גיל 40? בחר באפטר שמש המכיל כמות טובה של נוגדי חמצון וויטמין E, מצוין לחסימת רדיקלים חופשיים האחראים להזדקנות העור.
ראה גם:
הגיע הזמן לחשוב על חגים ושיזוף. גלה את הדרך הנשגבת ביותר להגן על העור שלך בשמש!
כיצד להגן על העור והעיניים מפני השמש?
מים תרמיים: גלה את היתרונות המופלאים של טיפול יופי זה לגוף ולנפש