שוש בהריון: האם זה באמת עוזר ללחץ דם נמוך?
מה שבדרך כלל נצרך מליקריץ הוא השורש, המאופיין בטעם הטרי והעוצמתי האופייני לא תמיד נעים לכולם. סוג זה של צמח עם שורשיו כבר נושא למחקר כדי להגדיר כל תכונות כמו גם התוויות נגד. אבל האם אפשר לאכול שוש בהריון? לפני שתגלה, הנה סרטון עם סדרת מאכלים שכדאי להיזהר מהם במהלך 9 חודשי ההריון.
מהו שוש?
שוש הוא צמח עשבוני הידוע מעל הכל מכיוון שניתן ללעוס את שורשיו ולשחרר את הארומה האופיינית ואת המרכיב הפעיל (חומצה glycyrrhizinic). יש לזה תכונות פיטותרפיות שימושיות לגוף, אך גם התוויות נגד רבות שאסור לזלזל בהן במיוחד אם הינך בהריון. גם אם טעמו דומה לאניס, כוכב אניס או שומר בר, שוש אינו שייך לצמח מסוג זה, אלא היא חלק ממשפחת הקטניות, קיימת בדרום אירופה ובחלקים מסוימים של אסיה. בנוסף לשורשים, בשוק אפשר למצוא ממתקים, תה צמחים, ליקרים ותוספי מזון המבוססים על שוש. בואו נראה במיוחד את היתרונות והתוויות נגד של המוצר השנוי במחלוקת.
ראה גם
שוש בהריון: המאפיינים
מאז העבר, שוש שימש למטרות מרפא למניעת בעיות עיכול, דלקות, דלקת קיבה, כיב, שיעול ועצירות. לכן היתרונות נוגעים בעיקר למערכת העיכול, אך הם אינם היחידים. על פי תרופות צמחי מרפא ותרופות צמחיות, ליקוריץ מתאים גם כמכשיר אנטי דלקתי ומשכך כאבים בקיבה, מרחיב סימפונות, מרחיץ ומשלשל. יתר על כן, המרכיב הפעיל של glycyrrhizin הראה גם השפעות אנטי ויראליות, אנטי מיקרוביאליות, אנטי דלקתיות, הגנות על הכבד ושימושי בהמרצת זרימת הדם.
גליצירזין אם הוא נלקח תוך ורידי מאט את התקדמות הפטיטיס הנגיפי ואוטואימוני; בעוד שהוא מיושם באופן מקומי בצורה של קרם או משחה, הוא פועל נגד אטופיק דרמטיטיס. לבסוף נראה כי הוא שימושי למניעת מחלות נוירודגנרטיביות ועששת.
האם שוש בהריון יכול להיות רעיל?
האם זה נכון שצריכת שוש במהלך ההריון יכולה להשפיע על האינטליגנציה של התינוק? על פי כמה מחקרים שערכה אוניברסיטת הלסינקי, המרכיב הפעיל של שוש, אם נלקח במהלך ההריון, יכול להשפיע על מנת המשכל של העובר, על יכולת הזיכרון שלו ולהיות הגורם להפרעות הקשורות למחסור קשב והיפראקטיביות.
כמו כן, על פי מחקרים אלה, לבנות, שאמהותיהן צרכו שוש במהלך ההריון, היה סיכוי גדול יותר להיכנס להתבגרות מוקדמת; שלא לדבר על הנערים שקלעו 7 נקודות פחות (בממוצע) במבחני האינטליגנציה ואמותיהם אישרו כי הם צרכו כמויות גדולות של שוש במהלך ההריון.
מן הסתם, שאלת המחקרים הללו היא לגיטימית, במיוחד מכיוון שגליציריזין, המרכיב הפעיל בליקריץ, קיים גם במוצרים אחרים. יתר על כן, ישנם כל כך הרבה גורמים שיכולים להשפיע על ההתפתחות הקוגניטיבית של הילד, עד שאיננו יודעים אם באמת נלקחו בחשבון לפני שהגיעו למסקנות אלה.
אז לסיכום, האם שוש בהריון רע לך? לא ניתן לומר זאת בוודאות ולא בטוח שנשים בהריון צריכות להימנע מאכילתו ב -9 החודשים שלפני הלידה. עם זאת, כאמצעי זהירות, עדיף להימנע מכל המוצרים המכילים אותו, כולל תה, עשבי תיבול ותמציות.
ההשפעות הלא רצויות של שוש
צריכה מופרזת של שוש עלולה לגרום למספר תופעות לוואי. בואו לראות אילו הם העיקריים.
- הפחתת אשלגן בדם
- עלייה בנתרן בדם
- חולשת שרירים
- הפחתת אלדוסטרון (פועלת על נתרן ואשלגן)
- ירידה בלחץ הדם
- עלייה בהורמון natriuretic פרוזדורי (שימושית לשליטה על נתרן, אשלגן ושומן).
אם הוא נבלע בכמויות גדולות, שוש יכול להיות רעיל ולפגוע בחילוף החומרים.
בצקת, עלייה או ירידה במשקל ויתר לחץ דם עורקי עלולים להתרחש בקלות. מכל הסיבות הללו, במהלך ההריון עדיף להימנע מכך, אחרי הכל זה רק 9 חודשים ולאחר הלידה תוכלו ליהנות ממנה שוב! באופן כללי, כל האנשים הסובלים ממחלות לב, הסובלים מאי ספיקת כליות או יתר לחץ דם צריכים להימנע. או להגביל את צריכת הליקריץ לכל היותר 50 גרם ליום.
פעולת שוש על השליה
למרות שאין הוכחות ודאיות, ל- glycyrrhizin תהיה השפעה בלתי רצויה על השליה עד כדי שחזור התנאים של לחץ אמהי גבוה, עם השלכות חמורות על התפתחות העובר, הגדלת הסיכון להפרעות קוגניטיביות והתנהגותיות של הילד. לתווך אפקט זה יהיה הורמון הנקרא קורטיזול, שהוא בדיוק הורמון הלחץ.
בתנאים רגילים השליה מסוגלת לחסום את מעבר הקורטיזול לעובר. עם זאת, אם יש יותר מדי קורטיזול, כלומר אם האם לחוצה מדי או בלעה הרבה שוש, המחסום הזה כבר לא פועל, והקורטיזול מגיע לעובר. בעיקרון, glycyrrhizin מסוגל להשבית את מנגנון מחסום האנטי -קורטיזול. של השליה, ולכן היא מסוכנת ביותר.
שוש בהריון: השאלות הנפוצות ביותר
האם שוש בהריון יכול לגרום לטוקסופלזמה?
טוקסופלזמוזיס הוא "זיהום הנגרם על ידי חיידק הנמצא בבשר נא ובשר נרפא. באשר ליקריץ, בהיותו צמח במקור, הוא יכול להכיל חיידקים מזיקים, ולכן אם הוא נמצא בטבע, יש לנקות אותו היטב ולשטוף אותו. עם זאת, כמו נאמר במאמר זה, במהלך ההיריון צריכת ליקריץ צריכה להיות מתונה או מושעה לחלוטין, אם כי יש תועלת מסוימת במיוחד עבור מערכת העיכול.
אם אני אוכל שוש בהריון, האם אני יכול להרגיש צירים?
שוש בהריון, אם נלקח במינונים גדולים, עלול לפגוע בשליה ולגרום ללידה מוקדמת עם צירים נלווים. זה קורה רק אם המינונים של ליקוריץ שנבלעים גבוהים. אמהות שאכפת להן מבריאות תינוקותיהן יעשו טוב אם תמנעו משוש במהלך 9 החודשים שלפני הלידה.
האם אוכל לאכול ממתק ליקריץ בהריון?
אפשר לאכול ממתק ליקר קטן כדי להרגיע את השיעול ולעשות טוב לכל הגרון, הדבר החשוב בנוסף לא להגזים בו, הוא לבחור סוג ללא סוכר על מנת להימנע מקפיצות גליקמיות בדם. טיפ נוסף הוא להימנע מממתקי גומי של ליקרים שיש בהם למעשה ליקריץ רק הארומה ומלאים בצבעים וחומרים משמרים.
האם שוש בהריון יכול לגרום לבחילה?
בניגוד לאמונה זו, אנו יכולים לומר כי למנה קטנה מאוד של שוש עלולה להיות השפעה מרגיעה על הבטן ולכן לעבור את תחושת הבחילה השנואה האופיינית במיוחד לשבועות הראשונים להריון.
תה צמחי שוש: לשתות אותם או להימנע מהם?
חליטות ותה צמחים זוכים להערכה רבה על ידי אמהות המפנקות אותן כמפנקות יומיומיות עם פונקציות מועילות ומרגיעות. בפרט, תה ליקר יכול להיות בעל פעולת עיכול שימושית במיוחד כאשר אכלנו יותר מדי והרגשנו נפוחים. במהלך ההריון, צריכת כמות קטנה של תה צמחים ליקריץ לא אמורה להיות בעלת תופעות לוואי מיוחדות, אך תמיד עדיף לפנות לרופא או לדיאטנית שעוקבים אחר התזונה שלך במהלך ההריון להתייעץ.
