לאגום השבדית: סוד האושר מגיע לאיטליה
מהו אושר עבור השבדים? ודאי, מצב בהישג ידו של כולם.
איך להגיע אליו? בעקבות כמה לימודים קטנים, גדולים ... שרשתות חברתיות לא מהססות להפיץ!
אם גם אתה רוצה לעקוב אחר אורח החיים של לגום, התחל על ידי טיפול בעצמך ובצורתך:
- · QB: העיקרון מאחורי פילוסופיית לגום
- · Carpe diem: ההזמנה של מחשבת לגום להתמקד בהווה
- פחות הוא יותר: כיצד ליישם את מתכון לגום בחיי היום יום
- · חלומם של אלה החיים על פי סגנון לגום
QB: העיקרון מאחורי פילוסופיית לגום
די: זוהי "האקסיומה שעליה מבוססת המחשבה שפיתחה העיתונאית והצלמת לולה אקרסטרום, מחברת הספר המסכם את עקרונות הזרם הפילוסופי הזה. המחבר מזהה אותו כ"המתכון השוודי לחיות עם פחות ולהיות מאושר'.
כדי לחיות באושר, לכן יהיה חשוב לשמור על איזון ולהימנע מהגזמות: "גמול בהגינות, ענה על סמך השאלה”מציעים השבדים.
אסור לנו לצפות ליותר מדי, ולא מעט מדי, פשוט מהנכון.
עם זאת, יש להתחיל מנקודת הנחה בסיסית אף יותר: אושר אינו יכול להתקיים ללא כבוד לזולת. בלי ה "מודעות חברתית", שהולך יד ביד עם מתינות, כנות וקיימות.
עקרונות לאגם אינם שונים במידה רבה מיסודות ההיגגה הדנית (המגמה של השנה שעברה), אולם התמקדה יותר במרדף אחר האושר כרגע מאשר באושר כסגנון חיים.
ראה גם
Carpe diem: ההזמנה של Lagom חשבה להתמקד בהווה
חי בהווה ונטוש את שאיפותיך. תפסיק לרדוף אחרי מה שאתה לא באמת צריך.
אלה העקרונות המנחים ששבדיה מציינת בפנינו בכדי שנוכל ללכת בדרכנו בשלווה ולהפיק סיפוק כנה מהפעילות היומיומית שלנו.
מכל המצבים בהם אנו חיים, עלינו לשמור רק על מה שמועיל לנו, שיש לו ערך קונסטרוקטיבי.
השתוקקות מתמדת למשהו שאין לנו, ושכנראה אפילו איננו זקוקים לו, רק יוצרת תחושת חוסר ותסכול שמפריע לצמיחה שלנו. ההזמנה היא אז לנצל את הרגע, או לחיות באופן מלא את ההווה, להעריך את מה שיש לך ולקחת רק את הטוב (השימושי) ממה שיבוא.
שימו לב: אין פירוש הדבר להסתגל לקונפורמיזם או לצמצם את הציפיות, אלא לעשות בחירה מושכלת שתומכת בהרמוניה שלנו ולא משפיעה עליה.
פחות הוא יותר: כיצד ליישם את מתכון לגום בחיי היום יום
טיפול עצמי: כדי לשמור על הבריאות והכושר, סגנון לגום מזמין אותנו לישון כל עוד יש צורך, לא להזניח אימון גופני ובעיקר לקחת זמן להיות לבד ולאפשר לעצמנו הרפיה טהורה. בדידות (תמיד בלי להגזים) נחוצה כדי לנקות את המוח ממחשבות שטחיות ושאיפות שווא ולזהות את הצרכים הרגשיים האמיתיים שלנו. הדרך הנכונה לדאוג לעצמך טמונה גם בקביעת מטרות ריאליסטיות, המעניקות לנו את המוטיבציה וההתמדה הדרושות להשגתן.
מין: בהיותנו חלק מהצרכים העיקריים והאינטימיים ביותר שלנו, חייבים לחיות אותו בקלות. סקס הוא חלק מהטבע ונושא שעליו עליך לדבר בפתיחות עם בן / בת זוגך, שאתה מקשיב לרצונות וצרכים, ושאפשר לטפל בו כמו כל נושא חברתי אחר.
במטבח: מטבח לגום מספק ספר מתכונים פשוט אך טעים, וכך גם מאכלי אפס קילומטר. גם במטבח חשוב לחשוב על אחרים; מסיבה זו החשיבה של לגום מעדיפה התנהגות אתית ובר קיימא לסביבה.
קניות: זה חייב להיות שימושי ואיכותי. עדיף חליפה אחת טובה מחמש חליפות באיכות ירודה. חשוב להתייחס טוב לעצמך וליהנות באמת ממה שאתה "לובש וזה, אם זה בעל ערך, ישמור עלינו חברה לא מעט זמן". עליך לבחור בגדים רב תכליתיים, המתאימים לשילובים שונים, או לבגדים שימושיים. אותו דבר לגבי כל ההוצאות האחרות, מהן טוב לנהל פנקס שיעריך את הדרך הטובה ביותר לנהל אותן ולהיות מסוגל להפריש משהו. בדרך זו עלינו להרחיק את חרדת העתיד!
בעבודה: עלינו ללמוד להגיד לא למשימות שאנו יודעים שהן מיותרות. לגישה סלקטיבית זו יכולות להיות השלכות מצוינות רק על התפוקה של האדם ועל השגת יעדי החברה. בקיצור, עבודה טובה עדיפה על עבודה רבה מדי ואסור לדלג על הפסקות. למנהלים העצה היא ליצור סביבה שלווה המעודדת את כולם לעסוק, להתעמת ולהיות נאמנים.
הבית: רהיטי לגום חייבים להיות מסבירי פנים אך מינימליים בהחלט; רק שאלו את עצמכם לגבי כל חפץ שיש לנו בבית והבינו מה כדאי לשמור ומה לא. בקיצור: איקאה דוקטור. יתר על כן, חשוב שהבית יהיה טוב מואר, שהכל נשמר בסדר וכי במקום בו אנו עובדים יש רק את החיוני.
חלומם של אלה החיים על פי סגנון לגום
אם העולם כולו היה חי לפי פילוסופיית לגום, כולם היו בוטחים באחרים, מכבדים אותם, ואם כולם היו מספקים את מה שהם באמת צריכים, המירוץ העיוור לצרכנות שהיום טוען לקורבנות רבים היה מסתיים.
באינסטגרם ההאשטאג של לגום כבר מאכלס אנשים, האם זה יכול להיות סימן טוב לתקווה של השבדים?
נ.ב. נראה שאפילו הפיצה יכולה להיות לגום!
ואם אתה רוצה להיכנס למצב הרוח הנכון מייד, אנו ממליצים לך לנסות גם אלה ...
