כי תרומת דם היא דבר מועיל לעצמך, כמו גם מחווה נפלאה
אולי לא כולם יודעים שתרומת דם היא מחווה של סולידריות שעוזרת גם להישאר בריאה. זה נכון: יש הרבה יתרונות ויתרונות שניתן להשיג מההרגל האצילי והשימושי ביותר הזה, שלרוב נחשב בעיני רבים בטעות כבלתי בריא ומסוכן.
כדי להראות לך שתרומת דם מועילה גם לעצמך ולא רק לאחרים, ערכנו רשימה של היתרונות שתוכל להפיק ממחווה נדיבה יקרה זו.
1. תאמץ הרגלי אכילה בריאים יותר
תורמי דם, שיצטרכו לעבור בדיקות תקופתיות ובדיקות קליניות, יתחילו באופן אוטומטי להקפיד על תזונה בריאה יותר. כידוע, היתרונות הנובעים מ"תזונה בריאה הם אינסופיים: ממשקל אידיאלי לכמות פירות וירקות נכונה, דרישה בסיסית לשמירה על בריאות ולחימה במחלות, עד עור בריא וזוהר יותר ומצב גופני. . ונפשית רגועה יותר.
ראה גם
2. תגביל את העישון ואת צריכת האלכוהול למקסימום
ומבנה הגוף שלך יודה לך. זה נכון: על ידי הגבלת הרגל העישון וצריכת האלכוהול למקסימום, לא רק תרוויח בריאות, אלא גם תחסוך! אין מדובר בשבירה מוחלטת של הרגלים אלה, אך גם הפחתה ניכרת יכולה להביא יתרונות רבים לבריאותך.
3. אתה תעשה יותר פעילות גופנית
בנוסף ל"תזונה בריאה ומבוקרת יותר והרגלים טובים יותר, תמצא את עצמך עושה יותר פעילות גופנית מבלי לשים לב לכך. בדיקות תקופתיות ועצות רופאים יחזיקו בך בדיוק מבחינת המחווה המועילה של תרומת דם, ו תוך זמן קצר תמצא את האנרגיה והזמן להתמסר לספורט בריא הרבה יותר בקלות. לראות זה להאמין!
4. בדיקות בחינות בחינם
אם תחליט לתרום דם באופן קבוע, תעמוד בפני שורה של בדיקות ובדיקות רפואיות בחינם לחלוטין. יתרון קטן להחזיר לך על המחווה הגדולה שאתה מתחייב לעשות למען הטוב הקולקטיבי.
5. זוהי דרך מצוינת למנוע
עם החובה לעבור בדיקות קליניות תקופתיות, אתה גם עושה מניעה מצוינת, מגיע ליירט כל מחלות פיזיות ופתולוגיות בזמן, ופועל בזמן לגמרי.
6. זוהי סוג של התנדבות, וככזו היא מסייעת להרגיש טוב יותר
בנוסף להרגשה טובה יותר מבחינה פיזית, בשל הבחינות הקליניות החייבות שצריכות להיעשות מעת לעת, תרגיש גם "שמחה עצומה בהרגשה מועילה לאחרים. לעשיית טוב לאחרים יש השלכה מיידית על המצב הפסיכולוגי שלך: פחות מתח, יותר שלווה ותודה אשר מתורגמים באופן קונקרטי לחיים מאושרים ומספקים יותר ויחסים בין אישיים.
7. מקדם חברותיות
בדומה לצורות התנדבות אחרות, תרומת דם מקדמת חברתיות: היא מאפשרת לך להכיר אנשים חדשים, שלעתים קרובות חולקים את אותה דרך חיים ופירוש חיים. הבנה ושיתוף של תשוקות ונקודות מבט הם היבטים שלא יסולא בפז המאגדים חברויות ומערכות יחסים מתמשכות.
