טיפוח שיער: כיצד לטפל בשיערך ב -7 שלבים פשוטים
טיפוח השיער חשוב מאוד לכל אישה: מי מאיתנו לא רוצה שיער יפה, משיי, זוהר ובעיקר בריא? להלן תמצאו 7 מהלכים (פשוטים, אך בסיסיים) לקבלת שיער נוצץ באמת.
לפעמים באמת צריך רק קצת יותר תשומת לב במחוות שאנו עושים כל יום, החל משמפו ועד השימוש במחליק. ומי שלומד כיצד לטפל בשיער לא מפסיק! האם אתה מוכן להתחיל?
1. טיפוח השיער מתחיל בכביסה
הכלל הראשון לטיפול בשיער שלך הוא לשטוף אותו נכון, להתבצע בעדינות. ראשית, שטפי את שיערך כל שלושה ימים. כביסה תכופה יותר עלולה לגרום לעודף חלב, מה שהופך את שיערך לשומני.
שמפו הוא מחוות יופי בסיסית. תמיד בחרו מוצר המתאים לסוג השיער שלכם (יבש, שמנוני, צבעוני וכו ') ונוסחה עדינה המכבדת את ה- pH של הקרקפת, מעניק לחות ומרכך את סיבי השיער.
כדי לקבל את השיער במלואו, התחל בלרטב אותו היטב והשאיר אותו למשך זמן רב מתחת לסילון המים. לאחר מכן הכניסי מעט שמפו לכף ידך והנח אותו על השיער. לעסות בעדינות את הקרקפת ולאחר מכן לתת לה לשבת לכמה רגעים.
הימנע מלעשות שני שמפו, זה ירגיש את הקרקפת שלך ללא צורך! כדי לשטוף את השיער שלך, אתה יכול לערבב מים קרים עם חומץ לבן או לימון, לקבלת שיער זוהר עם השתקפויות מבריקות.
לחידוש שכבת ההגנה של השיער, חידשו אותה והפכו אותה ליפה יותר, מרחו מרכך. השאר את המוצר למשך הזמן המצוין ולאחר מכן שטוף היטב. אם אתה אמיץ אתה יכול לסיים עם סילון מים קרים כדי לכווץ את פתיתי השיער ולגרום להם לזרוח.
ראה גם
שמפו לטיהור קוליסטאר
שמפו מטהר וחריף מבטיח שטיפה עמוקה ומלאה. פשוט שטפי את שיערך עם שמפו לטיהור קוליסטאר פעמיים בשבוע כדי שיהיה מבריק, רענן ומלא נפח! האריזה של 250 מ"ל זמינה באמזון במחיר מיוחד במיוחד: קנה אותה כעת ב -11.69 אירו בלבד!
סט מיטה על ידי ערכת שמפו נוגדת חמצון של טיגי 2
כדי לשחזר באופן מושלם את חיוניות השיער שלך, אתה יכול להשתמש במרכך מצוין המסוגל לייבש אותו מחדש ולמנוע אובדן חומרים מזינים חיוניים לשיער בריא! אנו מציעים לכם סט זה של מיטת ראש של Tigi המכיל שתי מזורות מתחדשות של 750 מ"ל כל אחת. זמין באמזון במחיר 17.04 €
2. ייבוש נכון
ייבוש הוא גם חיוני כדי לטפל בשיער שלך. הפתרון הטוב ביותר יהיה לתת לו להתייבש באופן טבעי: נצל את הקיץ כדי לשכוח את מייבש השיער! אם, לעומת זאת, אתה נאלץ להשתמש בו, התחל ב סופג את עודפי המים. של שיערך במגבת ולאחר מכן התאם את התרמוסטט של המכשיר לטמפרטורה בינונית. חום רב פוגע בקוטיקולה השיער והשיער שלך יראה עמום יותר ומחוספס יותר למגע.
יש להעדיף מייבשי שיער עם מפזרים: הם מאפשרים לחום לא להתרכז יותר מדי באזור ספציפי, להפיץ את החום ולפגוע פחות בעור.
בעת בחירת המברשות לשימוש, העדיפו דוגמניות בחומר טבעי, המכבדות את סיבי השיער. לא לפלסטיק ומסרקים ומברשות באיכות גרועה: אלה כלים ששווה להשקיע בהם! הימנע מלסבך את השיער כשהוא עדיין רטוב, מכיוון שהוא עלול להישבר ביתר קלות. מברישים אותם קלות, כדי לא לפגוע באורכים ובקצוות.
להלן, בקיצור, כיצד לעשות זאת:
מפזר אוניברסלי של Hairizone
המפזר האוניברסלי הוא הכלי האידיאלי לייבוש השיער שלך והופך אותו לנפח ומבלי לפגוע בשיערך! המבנה שלו מפיץ את האוויר בצורה אחידה ליצירת תלתלים וגלים ללא טפטוף. המידות של דגם זה מתאימות כמעט לכל סוג של מייבש שיער. קנה אותו באמזון תמורת 17.99 € בלבד.
מברשת שיער מקצועית TSH
אם אתה מוכן להשקיע קצת יותר עבור מברשת מקצועית, אתה יכול ללכת על המותג TSH. גדלי המברשות שבחרנו אידיאליים הן לסטיילינג והן לשימוש יומיומי. קנה באמזון תמורת 8.99 €.
3. מסכת שיער: הדרך הטובה ביותר לטפל בה
אם אתה רוצה לטפל בשיער שלך, אל תשכח לעשות מסכה לפחות פעם בשבוע. מסכות שיער מעניקות לשיער שלך ברק ונפח, מחזקות אותן ומשפרות את יכולת הניהול שלהן. ישנם רבים וספציפיים לצרכים המגוונים ביותר.
מסכות אינן מחליפות מרככים: הן דורשות זמן חשיפה ארוך יותר ופעולת ההזנה והלחות שלהן אינטנסיבית יותר, ומגיעה לעומק מבנה השיער והופכת אותו לחזק יותר. במהלך הקיץ הם נחוצים במיוחד, מכיוון שהשיער שלנו נתון ללחץ רב יותר (ממי ים ובריכת שחייה ועד לחשיפה פשוטה לשמש).
כדי שמסיכה תיחשב תקפה בטיפוח השיער, עליה להיות מסוגלת לא להכביד על ידי חסימת הנקבוביות, לא לפגוע בקרקפת, להגן על הצבע, לתת לגוף ולמרקם על ידי לחימה באטימות וחשמל, להגן ולבנות מחדש, לחסל שמנוניות וברק להחזרה.
המסכות בשוק, כפי שאמרנו, רבות, אך ניתן גם לנסות להכין ביתית טבעית. נסה למשל את זה שאנו ממליצים עליו בסרטון למטה. תזדקק רק לשמן זרעי פשתן, חימר לבן, חומץ תפוחים ושמן אתרי קינמון. לאחר ערבוב כף חימר עם חומץ תפוחים, הוסיפו כמה טיפות שמן פשתן (עשיר בחומרים מזינים חיוניים לסיבי השיער) וכמה טיפות שמן קינמון (זה יעניק לשיער ניחוח נהדר). לאחר ערבוב הכל, למרוח את המסכה על שיער רטוב החל מהקרקפת ולאורך כל אורך.
מסכת לחות של Kerastase
מסכת הלחות של Kerstase מחדשת שיער פגום, שביר ומשעמם. פשוט למרוח אותו פעם בשבוע כדי להפוך את שיערך לבריא יותר ומבריק! קנה באמזון ב -25.95 אירו (35% הנחה)!
4. חטיפים רגילים
זה אולי נראה כמו סתירה, אבל זה לא: כדי לטפל בשיער שלך, עליך לספר אותו באופן קבוע. זמירה תכופה תעזור להם לגדול יותר שופע ומהיר מבעבר.
על פי ממוצע שיש בו כמובן יוצאי דופן רבים (התוצאה תלויה מאוד בגיל או באתניות), השיער צומח בערך 1.2 סנטימטר לחודש. ככל שתתבגר כך הצמיחה תאט יותר.
לאחר מכן יש לספר את השיער לפחות כל חודשיים: אף אחד לא מבקש ממך לבצע קיצוץ קיצוני! מספיק רק גימור של כמה מילימטרים בכדי לחזק אותם ולחסל קצוות מפוצלים שבסופו של דבר הורסים את האורכים. השיער, למעשה, נתון לכל כך הרבה גורמי לחץ (מלחות עד למייבש שיער) עד שצריך מעט מאוד להתבלות.
5. אורח חיים נכון
אורח חיים בריא חשוב לשיער בריא. למעשה, הרגלים טובים מספיקים כדי לשפר את הבריאות שלנו וכתוצאה מכך גם את זה של השיער שלנו, המושפעים מאוד מכל סוג של מתח פסיכו-פיזי שאנו סובלים!
- לשיער חזק ומבריק, על כן, עליך לדאוג לעצמך מבפנים ... אין יותר לחץ! לחץ מקדם עודף חלב, היווצרות קשקשים ונשירת שיער. כדי להקל על המתח, אתה יכול לקחת תרופה מגנזיום, מצוין נגד סטרס או לתרגל דיסציפלינות כגון יוגה.
- תרגיל. פעילות גופנית מסייעת לגוף לסלק רעלים בצורת זיעה וחלב. לאחר האימון, שטפו את שיערך היטב להסרת עקבות זיעה.
- תזונה מאוזנת מחזקת את השיער! המזון שאנו אוכלים נותן לשיער את החומרים המזינים הדרושים לו כדי לחזק את עצמו מבפנים, ניזון דרך הזקיקים. עם תזונה בריאה, קודם כל נמנע מנפילתם ונעשה אותם רכים יותר ועמידים יותר כתוצאה מכך.
- המאכלים המועדפים הם קודם כל אלה העשירים בנוגדי חמצון, פירות וירקות מלכתחילה.ויטמין C חיוני לייצור קולגן, מרכיב חיוני בשיער וברקמות: כן לכן לפירות הדר, קיווי, אבל גם לברוקולי ותרד! מזון חיוני נוסף לשיער יפה הוא סיבים בלתי מסיסים: אפשר למצוא אותו בדגנים מלאים כמו אורז, חיטה או שיבולת שועל. הם מכילים גם ויטמין B6, שהוא שימושי מאוד לחמצון הזקיקים.
- שוב: קח הרבה ברזל ואבץ: הראשון מצוי בסלק ובאופן כללי בירקות עלים ירוקים, השני במזונות כמו בשר, אספרגוס, תפוחי אדמה וחצילים.
- מזונות המכילים חומצות שומן אומגה 3 וחומצות שומן חיוניות אחרות חשובים גם לשיער בריא. אלה כוללים: שקדים ודגים שמנים כגון סלמון, טונה, מקרל וסרדינים.
- אל תשכח לקחת הרבה ויטמין A: יש לו את היכולת, למעשה, למנוע את התייבשות בלוטות החלב, ותפקודם חיוני לשמן את הזקיקים ולמנוע נשירת שיער. אפשר למצוא אותו בשפע בביצים, אך גם בשמן זית כתית מעולה.
- לבסוף: שתו הרבה מים! הידרציה חשובה מאוד לחיזוק השיער שלך: אף אחד לא מוריד אותו 2 ליטר ביום!
תוספי מזון טבעוניים
אם אתה רוצה להיות בטוח שאתה מספק את כל החומרים המזינים שהגוף שלך צריך, אנו ממליצים לקחת תוספי תזונה מועשרים באבץ ובמגנזיום: האפשרויות הן אינסופיות, אך כדי לעזור לך בחרנו את שני הנמכרים ביותר באמזון!
קנה את החבילה ויטמין C טבעוני 1000 מ"ג + ביופלבנואידים + אבץ באמזון תמורת 14.97 €
קנה את האריזה של 90 כמוסות אבץ, מגנזיום וויטמין B6 באמזון תמורת 14.90 €
6. בחר את הטיפול האידיאלי בהתאם לסוג השיער שלך
כל סוג שיער דורש טיפול שונה ומתאים ותהיה טעות להכליל. לכן עקוב תמיד אחר טיפול ספציפי המבוסס על סוג השיער שלך.
1) אם יש לך שיער שמן, למשל, דע שהסיבה נעוצה בעודף של חלב, מה שהופך את השיער והקרקפת לשומניים. כדי לרפא אותם אתה צריך לנרמל את ייצור החלב ולדאוג לעור. מסיבה זו, יש לפעול בעדינות אך בעומק על העור, לעסות אותו בעדינות בעזרת תחליב טיהור מתאים.
2) האם יש לך שיער יבש? כאשר הפרשת החלב אינה מספקת, השיער מתקלף ומתייבש. יש רק פתרון אחד: אתה צריך לחות אותו! השילוב של שמפו לחות ומסכת הזנה הוא השילוב המנצח לטיפול בשיער יבש. צחצוחו לעתים קרובות בעזרת מברשת שיער חזיר רך מסייע בהפצת החלב היטב.
3) אם, לעומת זאת, יש לך שיער עמום ומשעמם, המשמעות היא שקשקשי פיר השיער משקפים אור בצורה גרועה. כך תתייחסו אליהם: שטפו את השיער באופן קבוע במוצר שטיפה שיחזיר את הברק והזוהר לשיערכם.
7. הגבל את השימוש במחליק שיער!
הנזק של מחליק השיער ידוע ולמרות שדור הדור האחרון בהחלט מזיק פחות מהאסכולה הישנה, השימוש היומיומי בו עדיין מיואש מאוד.
מחליק השיער, למעשה, פוגע קשות בציפורני השיער, שאסור להיחשף לטמפרטורות מעל 180 מעלות צלזיוס. בנוסף, התנועה המשמשת להחלקת השיער גורמת לו לקרע. הקרקפת יכולה להיפגע גם מהחום הגבוה.
עם זאת, אם אתה לא יכול בלי הצלחת, היזהר מאוד להשתמש בה כראוי. קודם כל, השתמש בו על שיער יבש תמיד, כדי למנוע הלם תרמי מוגזם והתייבשות הגבעול שיהפוך אותם ליבשים ומשעממים.
- חלקו את השיער תמיד ללוקים שאינם רחבים מ -2 סנטימטרים, ולפני העברתם עם המחליק אחד אחד, ריססו כל אחד בעזרת תרסיס הגנה מיוחד המאפשר להגביל את הנזקים לקוטיקולות.
- לעולם אל תגיע לשורש השיער ובעיקר אל תעלה על הטמפרטורה של 220 ° לכל היותר, מבלי לעבור על קטע מסוים יותר מדי פעמים: 2-3 צעדים יספיקו.
כפי שכבר צוין, הדור האחרון מחליקים הם הטובים ביותר: בחרו בקפידה מחליק שיער העשוי מחומרים כגון קרמיקה, אפילו טוב יותר אם עם יונים, מה שיהפוך את השיער שלכם לפחות חשמלי. לבסוף, זכור כי יש לנקות את הצלחת ודורשת תחזוקה נאותה.
וכדי לבחור את הגזרה המתאימה לך, צפה ב"הסתכל על הגזרות הטרנדיות של הקיץ הזה "על ידי עיון באלבום שלנו:
מחליק שיער אדים של ספייר
מחליק הקיטור של ספייר עשוי קרמיקה עם ציפוי טורמלין ומחלק את החום באופן שווה לאורך השיער ונמנע מכוויות. פונקציית Water-Lock שלו מספקת את הלחות הדרושה כדי לא לפגוע בשיערך בעזרת המחליק. קנה באמזון תמורת 39.99 אירו בלבד.
