שבוע רביעי להריון לאם ולתינוק - חודש ראשון להריון
בריאות האם
הרחם שלך מתחיל להתרחב והופך לגודל של מנדרינה. סימפטומים של הריון מתחילים להתבטא: השדיים נפוחים ולעיתים הכאבים, הפטמות הופכות כהות ורחבות יותר, הפרשות מהנרתיק הופכות לשופעות יותר, אתה מרגיש עייף עד כדי מכות של ממש. שינה במהלך היום.
ראה גם
שבוע ראשון להריון לאם ולתינוק - חודש ראשון להריון
תסמינים אלה יכולים להיות רבים למדי ומשתנים מאישה אחת לאחרת.הרופא שלך עשוי להציע פתרונות שונים, לא תמיד מופלאים, נגד מחלות אלו. אין ליטול תרופות מבלי להתייעץ עם הרופא שלך תחילה.
התפתחות הילד
העובר מתרחב ומתחיל להיווצר.בפרט, פלג גוף עליון והראש גדלים בנפח.
מערכת העצבים, למשל, מתחילה ליצור את עצמה: נוצר בהדרגה חריץ על עור העובר, שאחר כך יהפוך לצינור (הצינור העצבי) .זה מה שיהפוך לאחר מכן לחוט השדרה, בסוף המוח.
הלב נוצר מעין כלי דם גדול הנמצא בעובר. הוא מתחיל לפעום מהשבוע הרביעי, מבלי להבטיח עדיין את זרימת הדם. גם חבל הטבור מתחיל להיווצר בסביבות השבוע הרביעי.
העצה שלנו
הריון ומצבי רוח
נהוג לומר כי ההורמונים אחראים לשינויים במצב הרוח בהריון. אכן, הפרעות הורמונליות הן שורש ההפרעה הזו, אך הן אינן היחידות. שינויים פסיכולוגיים ודאגות לגבי המצב החדש שלך יכולים להשפיע גם על מצב הרוח שלך.
חיי היומיום והעתיד שלך מוטלים בספק. אלף חרדות חדשות עולות בתוכך, כמו הפחד מלידה. יש לך כל כך הרבה סיבות להרגיש עצבני!
הריון, רגשות והורמונים
אבל מה בדיוק קורה? הורמונים המיוצרים על ידי הבלוטות האנדוקריניות נמצאים בשפע במיוחד במהלך ההריון. וחלקם משפיעים על מצב הרוח שלך. אדרנלין יכול לגרום לתחושת מתח או עצבנות. אנדורפינים מעוררים תחושת רווחה.
לקורטיזול ולפרולקטין יש פעולת סימום. לאסטרוגנים יש סגולות מרגשות. הם מתקשרים עם פרוגסטרון, בעל השפעה מרגיעה. הורמונים מתקשרים זה עם זה, יוצרים חוסר איזון ואקלים כללי התורם לשינויים במצב הרוח. רגישות יתר, אופוריה, מתח מתמיד, התקפי אניסיה, דיכאון ... אין חוקים, כל הרגשות מתרגזים!
החשיבות של לדבר על זה
נשים בהריון מוכנות מאוד מבחינה רפואית. אבל בכל הנוגע למצבי רוח ודאגות, הם נוטים להסתגר על עצמם.
אם אתה מרגיש פגיע במיוחד, או אם אתה חווה הריון רע, אל תהסס להתייחס לרופא שלך, או להתייעץ עם מומחה ("מיילדת, פסיכולוגית לידה ...).
לא מדובר בהתחלת פסיכותרפיה מעמיקה, אלא בהקשבה והבעת הפחדים שלך. הריון יכול להיות תקופה קשה לעבור ואל תפחד להודות בכך, במיוחד אם זו הפעם הראשונה שאתה נכנס להריון. לדבר על זה יכול לעזור לך מאוד.
עזרים המתקבלים במהלך ההיריון הם לא יסולא בפז.
האם לעתיד, בדרך זו, תוכל לקבל מודעות מלאה למצבה הנפשי והרגשי, בניגוד למה שקרה קודם לכן, כאשר רגשותיה הודחקו למדי. בנוסף, ניתן לטפל בצורות מסוימות של חרדה במהלך ההריון, מה שמאפשר לך למנוע או למנוע קשיים ביחסים עם הילד שעומד להיוולד.
אסור לשכוח
תעשי בדיקת הריון
קבע פגישה עם רופא הנשים או המיילדת שלך לביקור השליש הראשון
התחל לחשוב על שם התינוק: עיין בספר השמות שלנו
