כיצד להחזיר את הביטחון העצמי לאחר סיום סיפור

בניית אהבה היא אחד הדברים המורכבים ביותר בעולם. מכיוון שהאהבה פורחת אבל אז היא חייבת להיות מונחית, היא מתנדנדת בין "אני לא מבינה איפה אני טועה" לבין "אם אתה תמיד חושב שאתה צודק, אולי אתה צריך לסגור אותו כאן ".
יש פעמים שהאהבה מנצחת ובאחרים, עם זאת, כשהעצבן לא יכול לשאת את ההנאה.

נפרדתם ואם אהבתם זה לא משנה מי נפרד ממי: סביר להניח ששניכם תהיו חולים. הבעיה היא שבסוף סיפור הקרדיטים מתחלפים ב"מאחורי הקלעים ", הרגעים רק שלך כשצחקת כמו משוגעים במסעדה, חיפשת את תחנת הרדיו האהובה עליך ומצאת את עצמך מתחת לבית בשעה 3 לפנות בוקר. ב לספר לך חלומות ופחדים.
הבעיה היא ש"מאחורי הקלעים "נמשך דקות ספורות בלבד, לנוכח עשרות ועשרות קרבות שאחד אחרי השני הותירו אותך דפוק.

ראה גם

רווק זה יפה: איך להרגיש טוב עם עצמך, קודם כל

איך לקבל יותר ביטחון עצמי

שירים עליזים: השירים להאזנה כדי למצוא מצב רוח טוב

אל תיקח חטאים שאינם שלך

טוען ...

באמצעות GIPHY

ביונסה כתבה תיעוד על בגידת בעלה והחליטה להגיב בדרכים פחות או יותר אורתודוקסיות, אך הדבר המדהים הוא שמצאה את הכוח להגיב ובמקרה שלה גם לסלוח.
כשאתם אוהבים אחד את השני, אתם אוהבים אחד את השני לשניים ותמיד משאירים אחד את השני לשניים. אין טעם לדבר על מספרים ואחוזים: היית צוות והפסקת להיות אחד.
אל תיקח חטאים שאינם שלך, אל תישא בעול שאינו שייך לך. הם רק יהפכו את הדרך שאתה צריך ללכת למורכבת יותר.

השמע את קולך

טוען ...

באמצעות GIPHY

דבר עם החברים שלך והקשב להם, הקשיב לכל מה שיש להם לומר לך. הם לא חיו את הקשר ישירות אבל הם ראו אותך חי אותו ולכן הם עדי ראייה מושלמים.
אם אתה חושב שאתה לא מספיק או אם אתה חושב שהכל טועה, אנשים שאוהבים אותך יוכלו להגיד לך שאתה טועה, שאתה הרבה יותר מ"מספיק "ומאוהב אתה אף פעם לא לבד.

קחו אחד את השני ביד

טוען ...

באמצעות GIPHY

מצא משהו שגורם לך להרגיש טוב ומעסיק את המוח שלך: לבשל, ​​לרקוד או, אם אתה באמת רוצה להפוך את החיים שלך, מצא את האומץ ולך. לבד.
אל תזרק את עצמך למערכת יחסים חדשה לפני שתסיים עם העבר ואז, יום אחרי יום, החיוך יחזור אל פניך.

none:  נשים של היום אולד-הבית הוֹרוּת