מנרך: גיל הווסת הראשונה שלך מגלה הרבה על הבריאות שלך!
בכל גיל שיש לך את זה, המחזור הראשון (או המחזור הראשון, במונחים רפואיים) לא נשכח. החיים, לעומת זאת, מורכבים מפעמים ראשונות: המילה הראשונה, היום הראשון ללימודים, הריסוק הראשון, הווסת הראשונה! בחייה של אישה יש פעמים ראשונות נעימות יותר מאחרים ... אבל המנחה הוא לא אחד מאלה ואנחנו צריכים לחיות עם זה די הרבה זמן ", בצורה פחות או יותר כואבת ועם תמיכה חדשנית וידידותית יותר לסביבה.
אם אתה עייף, למשל, משימוש בפדים פנימיים וחיצוניים ואתה מחפש פתרון שדואג לאיכות הסביבה, תחשוב על כוס הווסת המעשית! אתה יכול לקנות אותו באמזון בפחות מ -20 יורו!
הווסת הראשונה: גיל המחלה
בתחילת המאה העשרים המנארצ'ה הופיעה בסביבות גיל 16-17, ואילו כיום הגיל הממוצע של המחזור הראשון ירד ל-12-13 שנים. אצל חלק מהבנות המחזור החודשי מופיע כשהגיעו לגיל השנה התשיעית והוכח מדעית שתאריך המחזור הראשון קשור קשר הדוק להיסטוריה המשפחתית.
באופן כללי, מנארשה מתרחשת כאשר הסף של 45 ק"ג במשקל חרג. אולם אם זה לא קורה, אתה לא צריך לדאוג או למהר, או להשוות את עצמך לחברים שלך או לחברים לבית הספר שכבר קיבלו את הווסת הראשונה שלהם ... יגיע הזמן גם לך!
אם, לעומת זאת, כבר מלאו לך 15 שנים או יותר משלוש שנים חלפו מאז החלו להתפתח השדיים שלך ועדיין לא חלת מחזור, אז עדיף לפנות לרופא לשקט הנפשי שלך.
למידע נוסף על מנוחה וכל מחזורי הווסת הן בצד האנרגיה והן בצד הביולוגי, עיינו בספר "מחזור. כוח הריפוי של המחזור החודשי מהגיל המעבר ועד גיל המעבר". מאת אלכסנדרה אפיפיור זמין באמזון תמורת 12.75 אירו.
ראה גם
הסימנים המבשרים את הווסת הראשונה
שינויים מסוימים בגוף מבשרים על הגעת המחזור הראשון
- התפתחות מאפיינים מיניים משניים כגון צמיחת בלוטות החלב, המתרחשת כשנה לפני המחזור.
- הופעת שיער הערווה ושיער בית השחי.
- ייצור זיעה גדול יותר, במיוחד באזור בית השחי.
סימפטומים של המחזור הראשון
הגעת המנראשה מתבטאת בסימפטומים האופייניים ל- PMS, ובקרוב תלמד לזהות אותם! אלה תסמינים עקב שינויים הורמונליים ועוצמתם משתנה מאוד מאדם לאדם. .
- הסימפטום הקלאסי שקדם לכמה הווסת הראשונה בכמה ימים הוא כאבים בחזה, זה יכול להיות כאב פשוט, כאב אמיתי או נפיחות.
- לאחר מכן ייתכן שתראה פצעונים מופיעים על העור, גם עקב הורמונים, כמו גם שינויים במצב הרוח ...
- לבסוף, אתה עלול לסבול מהתכווצויות בבטן התחתונה, כאבי גב, כאבי ראש או נפיחות בבטן.
מתי ואיך לדבר על זה עם בנות
יש להתייחס לנושא הווסת עם בנות הרבה לפני שהמחלה מתרחשת. במציאות אף פעם לא מוקדם מדי. למעשה, ילדים מאוד סקרנים ונמשכים לחלקי הגוף השונים ולתפקודי כל אחד מהם. ילדים הם ספונטניים ו אין סיבה שלא לתת תשובות כנות ומתאימות לגיל.
בנות יצטרכו להסביר היטב מדוע הן מווסתות וכיצד לעשות זאת בפועל. האם תצטרך להרגיע ולעזור לילד בניהול הפגישה החודשית החדשה.
מחזור מוקדם: סיבות ותוצאות
מחזור ראשון מוקדם יכול להיות קשור לאיכות הקשר עם הורינו. אם הם לא היו אוהבים, הגוף שלנו, משוכנע בכך שאף אחד לא מטפל בזה, יזרז את הזמנים ויעשה הכל כדי לגדול מהר יותר.
על פי מחקר בריטי, בנוסף להיסטוריה הרפואית של המשפחה ומערכת היחסים שלנו עם האחרונים, הגורמים למחלה מוקדמת יכולים להיות עישון סיגריות, היעדר ספורט ועודף משקל.
הגוף הוא בן בריתנו הגדול ביותר ובזכותו אנו יכולים להבין הכל עלינו: מספיק לדעת לקרוא אותו. מחקר הראה כי מי שעברו התבגרות מוקדמת, ולכן מחזור מוקדם, סביר יותר ללקות בבעיות לב וכי אם זה הופיע לפני גיל 12, טוב לקבוע תור לרופא מומחה לשד. ולפקח על כל הסימפטומים האפשריים להתפתחות סרטן השד.
מנרך וגובה: האם אתה מפסיק לגדול לאחר הווסת הראשונה?
הגעת המחט מסמנת את שיא קצב הגדילה של הילדה. עם הווסת הראשונה תהיה האטה בצמיחה הסטטוס ולמי שיש להם בקרוב מאוד יהיה פחות זמן לצמיחת העצם.
כל שנה שהושגה ללא מנוחה מסמנת גידול ממוצע של 0.35 ס"מ גובה. עם זאת, אלה הסובלים ממחלה מוקדמת נוטים לגדול מהר יותר לפני הגעתם, ולפצות באופן חלקי על המעצר שלאחר מכן.
ברור שמדובר בנתונים כלליים מאוד: כל אחד מאיתנו הוא מקרה בפני עצמו והצמיחה של כל אחד מהם פועלת לפי כללים שונים.
המחזור הראשון וחיי המין
ברגע שהגוף מתחיל להשתנות, מופיעים הרצונות הראשונים והרצון להכיר אנשים אחרים בצורה אינטימית יותר. הבעיה היא שלעיתים קרובות, מי שהכיר את המחזור בגיל צעיר, נאלץ להתמודד עם מעשי בריונות גנאי כלפי עצמם: לא קל להיות היחיד עם חזה גדול כאשר לכולם בכיתה יש עניים תחילה.
בכל מקרה אין צורך לדאוג כי למרות שהגישות האלה נראות לך נוראיות, יש תרופה לכל דבר! דבר עם ההורים והמורים שלך על זה, ואם זה גורם לך להרגיש טוב יותר, בקש עזרה פסיכולוגית. ובאשר לרצון לחלוק את האינטימיות שלך, תחשוב על זה מספיק זמן ותגרום לזה לקרות עם מישהו מיוחד.
הכל מתחיל בנשיקה כזאת ...
למידע נוסף אודות המנחה ניתן לפנות לעיתון המקוון של בית החולים הומניטס.
