דיסמורפופוביה: כאשר השנאה לגוף הופכת לפתולוגית
בעולם אידיאלי, כולנו היינו מסוגלים לאהוב אחד את השני כפי שאנחנו, כולל פגמים. אולם למרבה הצער, בעולם האמיתי, אין אדם שאינו מתעב לפחות חלק אחד בגוף שלו. כמה שיניים, קצת אף, קצת רגליים, כאלה שלא מסוגלות לסבול את השיער שלהן ומצד שני , היה רוצה להיות שעיר יותר להיראות גברי. לכל אחד יש צלב משלו במבט במראה. עם זאת, ברוב המקרים, הבגרות וכתוצאה מכך מודעות עצמית גדולה יותר מסייעים לנו להחליק את חוסר הביטחון שלנו ולקבל את עצמנו בחוסר השלמות שלנו. עם זאת, ישנם נבדקים שאינם מסוגלים להשלים עם חריגות כלשהן ולהפוך את תסכולן לפתולוגיה, הידועה יותר בשם דיסמורפופוביה או הפרעה דיסמורפית בגוף. להלן נלמד עוד על מה מורכבת ממחלה זו, ממה היא מופעלת, מהם התסמינים וההשלכות וכיצד ניתן לרפא אותה.
לפני הקריאה, צפו בסרטון זה וגלו כמה תרגילים פשוטים לעשות מול המראה כדי ללמוד לאהוב את עצמכם.
מהי דיסמורפופוביה?
דיסמורפופוביה או הפרעה דיסמורפית בגוף מורכבת מקיום דאגה מוגזמת - ולעתים אובססיבית - כלפי המראה האסתטי של עצמך ובמיוחד, מליקויים העלולים לפגוע ביופיו. לאדם הסובל מדימורפופוביה יש דימוי שווא של גופו והליקוי שהוא אובססיבי לגביו הוא לרוב רק משוער ואינו קיים או, לפחות, לא רלוונטי בעיני אחרים.
המונח דיסמורפובוביה נובע מיוונית עתיקה וליתר דיוק מהמונחים "דיס-מורפה" או "צורה מעוותת" ו"פובו "שפירושו, בדיוק, פחד. הראשון שזיהה הפרעה זו היה אנריקו מורסלי, רופא ופסיכיאטר איטלקי, שדיבר על כך לראשונה במאמר שלו, מיום 1891, שכותרתו "על דיסמורפופוביה וטפופוביה".
חריגה פיזית מסוימת או כל הגוף בכללותו עלולים להרגיז את הנושא. באופן כללי, החלקים או התכונות האסתטיות שמדאיגים אנשים הסובלים מדיסמורפיזם בגוף, המחוללים בהם מחשבות שליליות ומטרידות, הם מעל הכל: שדיים, ישבנים, ירכיים, אברי מין, עור, שיער, אף, ירכיים ושיער. כאשר המחלה נובעת מהדאגה שחוקת האדם דקה מדי וחסרת שרירים חזקים, אנו מתמודדים עם מה שהוגדר כדיסמורפיה של השרירים.
כיום, דיסמורפופוביה נכללה רשמית במסגרת הסיווג הבינלאומי של מחלות ובעיות נלוות על ידי ארגון הבריאות העולמי ונכללת בקטגוריה של הפרעות סומטופורמיות. חושבו ש -1/2% מאוכלוסיית העולם כולה סובלים מכך.
© Getty Images
כיצד ניתן לדעת אם אתה סובל מדיסמורפופוביה
להפרעה דיסמורפית בגוף יכולות להיות ביטויים שונים, פחות או יותר ניכרים וניכרים, אך כדי לקבל אבחנה מסוימת יש צורך לעבור בדיקות קליניות מסוימות. באופן כללי, אחד הסימפטומים העיקריים הקשורים בדיסמורפיזם הוא תחושת הלחץ והתסכול שחשים הנבדקים למראה הדימוי שלהם מול המראה או להיפך, הצורך הפתולוגי לשקף את עצמם כל הזמן, תוך התמקדות מעל לכל על הפגם שמטריד אותם, ללא ספירה הפוביה החברתית שחווה במיוחד בציפייה או במהלך אינטראקציות בעלות אופי מיני.
מה ההשלכות?
לדיסמורפופוביה יכולות להיות השלכות חמורות על הנבדקים הסובלים ממנה, הן מבחינת בריאות גופנית והן נפשית, על מנת לפגוע באיכות חייהם. בין ההשלכות השכיחות ביותר של הפרעה דיסמורפית בגוף אנו מוצאים:
- אי נוחות וחוסר ביטחון עמוק ביחס להיבט הפיזי;
- נטייה לבודד את עצמו בגלל החשש להישפט או להשפיל על ידי אחרים בגלל הפגמים לכאורה של עצמך;
- השימוש האובססיבי והחוזר על עצמו בטיפולי יופי פולשניים יותר ויותר ובהתערבויות אסתטיות: האדם שמרגיש זלזול בגופו אינו מסוגל לקבל אפילו את הפגם הקטן ביותר ונופל למעגל קסמים שיכול לגרום לו להיות תלוי בניתוחים קוסמטיים, ובכך להטעות אותה בסופו של דבר היכולת לאהוב זה את זה, מבלי לפתור את בעיית השורש;
- צורך בלתי ניתן לעצירה להסתכל במראה כל הזמן;
- נניח שכל אדם הוא מדד איתו ניתן לבצע השוואות מתמשכות;
- להיות אובססיבי לטיפול בגוף;
- גילוי התמכרות לקוסמטיקה ולקרמים להרזיה;
- סובל מהפרעות אכילה כגון אנורקסיה ובולמיה;
- לפתח פתולוגיות כגון הפרעה אובססיבית כפייתית, אישיות גבולית או הפרעה נרקיסיסטית: זוהי, במקרה זה, צורה מתקדמת יותר של המחלה שאליה הפרט מתחיל לאמץ התנהגויות אובססיביות וחוזרות, למשל: השקעת שעות בניתוח פירוט הפוגע הפוגע חלק מהגוף במראה או, אם הבעיה הייתה בשיער, צנחו כל סנטימטר עור מדי יום כדי לזהות שיער חדש שיש להסיר;
- להגיע למחשבות אובדניות
במקרים מסוימים, הדיסמורפופוביה משתלטת על האדם הסובל ממנה במידה כזו שהיא יוצרת תסמינים הקשורים לסכיזופרניה, הפרעה הזויה או דיסוציאטיבית והפרעת זהות של שלמות גופנית. בזמנים אחרים, אי הנוחות מושרשת כל כך בנושא שהוא בא להביע את הסימנים הברורים של האפוטומנופיליה, או את הרצון שחלק הגוף ממקור המחלה נקטע ממש כדי לא לפגוע בדימוי ההרמוני שהאדם מעוניין לקבל מעצמו במראה.
מהן הסיבות?
קשה לזהות את הגורם, או הגורמים, המעוררים הפרעה שעליה דיברו זמן קצר יחסית. באופן כללי, ראשית עלינו לשקול את מערכת היחסים שהחולה הסובל מדיסמורפיזם בגוף, לאורך שנים, עם הגוף שלו. בנוסף לכך, חוויות טראומטיות הן ללא ספק היבט בסיסי נוסף שיש לקחת בחשבון במהלך ההיסטוריה הרפואית של המטופל. למעשה אין להכחיש שטראומות יכולות להשפיע על אנשים לכל החיים, וכאשר הן אינן נפתרות, ליצור בהן התנהגויות פתולוגיות, שלעתים קרובות הן בלתי נשלטות.
הטיפול
כדי להיות מסוגל לזהות את הדרך הטובה והיעילה ביותר לנבדקים להתאושש סופית מדיסמורפופוביה, יש לשקול היבטים שונים כגון אישיות, חומרת המצב, הגורמים המעוררים והקשר החברתי והמשפחתי. ברוב המקרים, דיספורמיזם גופני מחייב לפנות לפסיכותרפיה. הפסיכותרפיסט למעשה יוכל להעריך את התמונה הקלינית של המטופל ולזהות את הטיפול המתאים ביותר עבורו. הטיפול בדרך כלל מורכב מהתערבות פסיכודינמית או התנהגותית קוגניטיבית. במקרים מסוימים ניתן להוסיף טיפולים תרופתיים גם לפסיכותרפיה, המבוססים בדרך כלל על תרופות נוגדות דיכאון כגון מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין, המסוגלים להקל על החששות והחרדה שחווה המטופל.
