אלרגיות לאבקה: תסמינים, תרופות טבעיות ומזונות שיש להימנע מהם
אלרגיות לאבקה, המופעלות באביב, משפיעות על ארבעה מתוך עשרה איטלקים מדי שנה. תסמיני האלרגיה מתבטאים בהתאמה עם הופעת האבקנים הראשונים, בתקופה שמשתנה ממין למין ואשר גורמת לכך צורך, גם להבין מאילו מזונות להימנע עבור כל אחד מאיתנו והתרופות הטבעיות היעילות ביותר, "ניתוח סובייקטיבי של סוג האבקה שמטריד אותנו.
אלרגיות לאבקה, למעשה, מופעלות על ידי האבק הקטן הזה שמייצרים צמחים להתרבות, שמתפשט באוויר אפילו למרחקים גדולים, מטריד נושאים מועדים ובמקום זאת אינו מזיק לחלוטין לאחרים. האבקנים היוצרים בעיות אלרגיות יותר הם של עשבים , לוז, שן הארי, צפצפה, ערבה, ליבנה, עלם, אלון, אשור וסרפד.
לכן מדובר באלרגיות עונתיות, הקשורות לתקופת האבקה, שיכולות להשתנות בהתאם למקום ולאקלים. אולם הריכוז המרבי מתרחש בין מרץ ליולי ובמקומות בהם האלמנט הטבעי דומיננטי.
מהם התסמינים של אלרגיות לאבקה?
התסמינים השכיחים ביותר לאלרגיות לאבקה הם אף סתום או פריקה מהאף, בדרך כלל נוזלית וצלולה; התעטשות חוזרת ונשנית; בעיות עיניים החל מדלקת הלחמית ועד נפיחות, מימיות ושריפה; גירוד וצריבה בגרון או באוזניים.
תסמינים של אלרגיות לאבקה הם גם עייפות מתישה, כאבי ראש, דרמטיטיס או כוורות. הסובלים מכך עלולים לחוות גם קשיי נשימה, עד אסתמה הסימפונות.
קצת עזרה לניפוח השקיות מתחת לעיניים: חבילת אלוורה
אם אלרגיות גורמות לך לאי נוחות ואדמומיות בעיניים, אתה יכול להתערב עם תרופה טבעית של 100% שיכולה לתת לך יתרון ניכר. למעשה, תוך ניצול העוצמה המרגיעה והמרעננת של אלוורה, תוכלו ליצור מארז טבעי המושלם להוצאת שקיות מתחת לעיניים.
אלרגיות לאבקה: הגורמים העיקריים
הגורמים העיקריים לאלרגיות לאבקנים קשורים לנטייה גנטית: אנשים מסוימים, למעשה, נולדים עם נטייה תורשתית מסוימת לייצר נוגדנים מסוימים כאשר הם באים במגע עם חלבוני אבקה. זוהי תגובה חיסונית מיידית הגורמת לתסמיני אלרגיה.
כמו כן, ההשערה היא שבין הגורמים לאלרגיות לאבקנים, עלולה להיות גם היחלשות מערכת החיסון שלנו, כפופה לאמצעי זהירות היגיינה גבוהים מאוד מגיל צעיר.
אם לא ניתן לזהות במדויק את הגורמים המדויקים לאלרגיות לאבקה, נוכל בכל זאת לקבוע שיש סטטיסטית כמה גורמים שמובילים אותנו לסיכון גבוה יותר: הנטייה הגנטית, כאמור, אך גם נוכחות של אסתמה או אלרגיות אחרות. בהיסטוריה המשפחתית; l "להיוולד בעונת האבקה; l" להיות בכור; לאחר שנחשף לעשן סיגריות בשנה הראשונה לחייו; חשיפה לקרדית האבק.
מאילו מזונות יש להימנע עבור אלו הסובלים מאלרגיות לאבקה?
אלרגיות לאבקה מובילות גם לאלרגיות למזון באחוזים טובים: זוהי "אלרגיה צולבת" בשל העובדה שבחלק ממזונות שיש להימנע מהם יש אלרגנים נפוצים לאלה של אבקה. המערכת החיסונית מגיבה למזונות אלה באותו אופן שהיא תגיב למגע עם אבקה בשל הקשר הבוטני שלהם.
מזון שיש להימנע ממנו אם אתה אלרגי לאבקה באופן כללי הוא דבש. אם אתם סובלים מאלרגיות לדשא, בין היתר, יש להימנע ממלון, אבטיח, פרי הדר, קיווי, עגבנייה, בוטנים, דגנים, מנגולד, אפרסק.
מי שאלרגי לאבקני סחבה וסמרטוט, לעומת זאת, צריך להימנע מבננה, מלון, קמומיל, סלרי, גזר, אבטיח, תפוח, דלעת, ערמונים, שומר, פטרוזיליה ופלפל ירוק.
תותים, בזיליקום, אפונה, מלון ודובדבן אסורים אם יש לך אלרגיה לאבקני פאריטריה; שמן זית וזיתים אם אתה אלרגי לעצי זית.
לבסוף, מזונות שכדאי להימנע מהם אם אתם אלרגיים לאבקה של בטולציים וקורליים (ליבנה, אלמון, לוז, קנה קרניים) הם: תפוח, אפרסק, משמש, אגוז ואגוזי לוז, בננות, דובדבנים, גזר, שומר, תפוחי אדמה, סלרי, פירות יבשים, שזיפים, אגסים, קיווי ופטרוזיליה.
לפניכם גלריה עם המאכלים העיקריים להתרחק מהם אם אתם סובלים מאלרגיה לאבקה ודשא.
התרופות הטבעיות היעילות ביותר למאבק באלרגיות לאבקה
האם אתה מחפש תרופות טבעיות שיכולות להקל על הסימפטומים של אלרגיות לאבקה? הרפואה המסורתית מספקת טיפולים מבוססי אנטי-היסטמין, אותם יש לקחת בהנחיית רופא מומחה. כמו כן, מומלץ לחסן חיסונים אנטי -אלרגיים באופן מונע.
עם זאת, אם בכדי לתמוך בטיפול ברצונך להתנסות בתרופות טבעיות, תוכל לנסות לקחת Perilla, בעלת תכונות אנטי-אלרגיות, המסוגלת להקל על תסמינים כגון אסטמה, נזלת ודרמטיטיס.
תרופה טבעית מומלצת נוספת היא דומדמניות שחורות, אנטי דלקתיות המיועדות במיוחד נגד נזלת, דלקת הלחמית וברונכיטיס; או ורד, הפועל להרגעת גירוי הריריות, מניעת אלרגיות בדרכי הנשימה.
בין תרופות הצמחים הטבעיות מומלצות בוסווליה (תרופה טבעית נגד אלרגיה), שוש, המסוגל לעכב שחרור היסטמין ותמצית יבשה של נוני, שימושית נגד נזלת ודלקות.
כמו כן יומלץ:
- עקוב אחר לוח השנה הפורח כדי לדעת מתי תתבצע האבקה של הצמח שאליו אנו אלרגיים ותבצע טיפול מונע.
- הימנע ככל האפשר ממקומות באוויר הפתוח וממגע ישיר עם הטבע.
- שימו לב לניקיון ביתי והעדיפו מזגנים, אולי עם מסנן נגד אבקה.
- לשטוף את הפנים, העיניים והשיער לעתים קרובות.
- הימנע מלתלות כביסה בחוץ
- הימנע מאלכוהול ועישון
